泡面。零食之类的
谢谢缴请,不想自己做饭,又不想吃外卖。那就去饭店吃去呗。点两个菜,一瓶脾酒,吃一盘水饺,得了!
没事,饿一天,权当减肥了
泡面该安排上了
喊几个朋友下馆孑呗
这个问题那你只能吃康师傅方便面了,吃饼干,吃水果。
去朋友或父母家。
那就饿着,饿着撑不住自己就自己动手做饭。
如果是女生把自己男朋友找来让他做饭,或者让他请你下馆子。如果是男生就饿着吧。没人会心疼你的。
简单啊,饿着,
在公司的奋斗小青年,回家怎么就懒了呢?
看题:周末在家不想自己做饭,又不想吃外卖。问题在哪里?(敲黑板)不是周末你要放松!不是自己做饭麻烦或者难吃!不是外卖不健康或不好吃!而是☞你为什么在家?
你有没有发现,工作了一周的紧张节奏下来了,一旦放松下来,人容易邋遢,还容易滋生坏习惯,还会变懒。那么周末是用来干嘛的?有一个同事这么告诉我,以前一到周末睡到中午一点,起来随便吃点零食,刷刷美剧,翻翻朋友圈一天就过去了,到了周日晚上,瞬间感觉虚度年华,精神不振作,以至于影响第二天的工作效率。后来,听人劝,改变生活状态,回想大学时期的兴趣,重新加入了个小区足球队,周末还是一如既往地早上,踢足球,找朋友嗨,感觉这个周末的生活真是太有趣了,工作挣钱为的也不过如此٩(ˊvˋ*)و。理想虽然没有因此提高很多,但精神好了,起码感觉年轻五岁。
所以吃饭只是周末唯一必须的一项工作,虽然无聊,但是你想有点意义。怎么办?我给出的意见!!!蹭饭去啊,提现你平时拉人缘效果的时候到了。土豪请随意请客。交际就会有乐趣,有意义。实在不行,请顾保姆做饭。
最后忠告:每当犯懒的时候请不要做一个精致的人,因为何苦为难自己!
最简单不吃。
去单位加班啊,吃食堂。
谢谢邀请回答问题
周末在家不想自己做饭,又不想吃外卖,怎么办?
吃,一直都是城市工作者的一大难题。
不管是选择食材,还是计划分量,都需要花心思。
但更大的难题是花在厨房的时间,尤其是周末。
在职工作者一般对饮食要求都非常的严格,毕竟不想因为油腻腻的外卖,而让自己的形象在朋友面前大打折扣。
我介绍一下自己的做法!和盆友们分享分享!
拒绝外卖,营养自带
主要目的是吃自制的健身餐,既能按照自己的喜好来搭配食材,也可以按照自己的口味来烹调,最重要的是能够规划出一天的热量摄入,这样更加有利于增肌减脂。
提前安排好
每天都要上班,挺辛苦的,尤其是周末,想美美的休息一下,哪里还有时间和精力去想要吃什么,倒不如一次性就想好安排出来,比如就可以在每周的下午花时间采购一周的食材,再把每天的分量计算出来,做完并分装好,并标记星期几吃那几盒。
方便快捷
可以一周准备5天的饮食,周一到周三的食物冷藏,之后的冷冻保鲜,也可以一周准备两次,周日准备周一到周三的,周三晚上再准备剩下的,这样,每天早上上班就可以带要吃的那一分,到饭点直接实用。
最关键的是贮存食物的餐具,一般都是这样选择的。
保鲜袋
最好是食物密封袋。可以贮存蔬果,当然能用真空袋是最好了。
保鲜盒
密封性强的,材质最好是玻璃的,一定要是食品级的才行。
密封罐
一般用到最多的是梅森罐,可以装沙拉,果汁,奶昔,都很方便携带。
其实只要烹调和保存得当,不会有安全隐患的。当食物从冰箱去出后,一定要加热到85度以上,这样才能保证杀灭可能存在的致病微生物。总的来说,虽然不及新鲜制作的食物,只要烹饪合理,营养搭配全面,总比泡面火腿,高油高盐的外卖要健康的多。
合理规划每日饮食,是个很健康的选择,既不用纠结担心吃什么,还可以提前安排好分量。最主要看自己怎么方便,找到合适的饮食方法
。
以上是我的一点愚解,如有好的方法,希望盆友指正,探讨!
忍着不吃就行啊。
可以不吃呀!别无选择