健康：提高身体抵抗力，总有一个好体质，将来能够少生病少受罪。
意志力：都知道练武也是很苦很累的，期间会受很多罪，吃很多苦。让孩子总有一个不放弃坚持到底的意志力。将来学习便会迎难而上不轻易放弃。
防身：说不为了防身那是瞎说，做家长的都不希望自己的孩子是坏孩子欺负别人，但也绝对不愿意孩子被欺负。将来免得挨欺负。
就用歌曲《中国功夫》中的几句歌词来回答吧：
外练筋骨皮内练一口气
刚柔并济不低头我们心中有天地
东方一条龙儿女似英雄
天高地远八面风中华有神功
只要孩子喜欢就行，不一定非要有什么强烈的目的性。如果非要说有什么好处
强身健体，锻炼孩子的毅力，提高他的能力感等等很多好处
强身健体，弘扬中华民族武术精神。能让孩子骨骼发育更健康
为了打架练完打架更厉害了
感谢邀请！
孩子习武练的是什么呢？个人觉得有以下几点：
1、精气神。
什么是精气神呢？通俗一点说就是气质，行走坐卧都有模有样，站似松，坐如钟，行如风。
2、胆量
换句话说叫心理素质，有些孩子性格比较内向，偏于软弱，习武可以让孩子变得外向，刚强，而不是唯唯诺诺。
3、礼仪
拳彦讲：未曾习武先习礼，未曾做艺先做人。无论习练什么门派或门类的功夫，第一堂课教的都是武德。习武可以让孩子懂礼貌，尊师重道。
4、强健的体魄
通过大量的，反复的习练，可以使孩子获得强健的体魄，以及优于常人的反应能力。
说的不够全面，大家多多补充，批评指正！感谢阅读！
再次感谢邀请！
毅力和耐心！
强身、防身、修身、感悟中国文化。
强身，孩子的身体是处于发育期，通过适当的运动是有利于他们的健身与强壮，武术通过复杂的肢体运动，精确的控制自我的肢体与思维，能够刺激他的肌肉，改变心肺系统的摄入量。例如套路中的动迅静定，就需要肌肉精确的控制力。
防身，虽然同样是体育，但武术是研究攻防的格斗技能，打球是研究球，跑步是单一的重复动态，而武术是研究防止对手的进攻，保护自己，不管是套路还是直接实用的散打，都有益于在适当的机会保护自己，虽然中国的治安非常棒，但警察来帮助我们的十分钟内，我们要具有离开危的能力，维持尊严的能力。
修身、感悟中国文化，全世界都有各种不同的武技，学跆拳道你得学韩语，才能听懂裁判的发令，学泰拳你的研究泰国的技术，学拳击你得研究英语才能达到最高的境界，学中国武术，你得研究中国传统文化，我们的先人，孩子懂得了武术的起源，懂得了武术的内涵，懂得武术的不同表现形示，套路，太极，散打，这有利于他们文化的认同，有利于民族的认同感。
谢谢老铁邀请，我认为孩子练武有两个方面的功效，一个是从身体方面，让孩子们的身体变得强壮，身体是革命的本钱，强健其体魄，对孩子绝对有好处，其次是对孩子的心理，练舞可以锻炼他们吃苦耐劳的精神，可以培养他们，坚韧不拔的毅力，也可以培养他们勇敢无畏的精神！
这问题问得非常好，那习武练的是什么呢？我们从这几方面来看，从事实的本质出发:
一、健壮的身体
二、精气神
二、生存能力
三、思想品质
我们都非常清楚身体是你一生当中的根本，没有了健康的身体，一切都是零，各个国家在这方面为了提高国人的身体素质，倡导全民健身，提高生活水平都尽了非常大的努力。我们若不愿做懦弱的病夫，那还是多参加些运动的好，强身健体一定要习武吗？不是的，生活当中各类健康运动都可以，只不过说习武对整个身体训练会更加全面，我们再仔细观察身边的一些乐观、成功之人，他们无不喜欢运动。
一个能长期自律参加武术训练，一个身体矫健、伟岸、强壮，内心强大、自信、开朗，积极上进、独立有恒心毅力之人，他的精气神、气质绝对能给他带来更多好运。
我们说文武相通“武极为文，文极为武”，想要真正的学好武技，那就得多学习各类知识，一名真正的武者绝对不是四肢发达，头脑简单的蛮夫。你想了解武术，那我们得从历史知识方面着手，了解他的起源、本质、意义所在，这样学习才能找到正确的学习方向。想了解他的能力，那你得对物理学、人体结构学、医学、数学、哲学方面多加学习。甚至说你要能写出这些文字，还得学好语文，会表述、写作才行。
我只是一名初中生，小时家贫，初中毕业后不得不辍学务工补贴家用，16周岁踏入社会，因喜欢武术，后来勤工习武，磨练了自己，也一直保持自律爱学的习惯，这里有太多因习武养成各种良好习惯的功劳。
目前也在开馆授学，学员男女老少多有，成年人更多追求身体健康、也掌握些自卫能力，多交些朋交。这么些年来遇上过各种各样的孩子，最小的也就4、5岁。这些孩子在长期训练过后，身体强壮了、感冒发烧少了，调皮捣蛋的也变得有规矩、礼貌了。胆小懦弱的常受欺负的，不再爱哭了，变得坚强勇敢、自信了。娇柔挑食的，也多变了。那些爱惹事生非的，也不敢了。在与他们一起成长的过程中，他们一直在进步着，我们也得到了很多。
习武能练些什么呢！他不只是增强你的体魄，更多的是磨练你的身心。他会让你成为一名在人生道路上受人敬仰的勇者。