建议从楷书连起，不要操之过急。一步一个脚印，打好基础。写字是一种兴趣爱好，不是功利速成的。有的人喜欢车，有的人喜欢酒，有的人喜欢古玩，在这些爱好中，写字是成本最低
的。只要有一支笔，一张纸，就能写仪态万千的线条。
从楷书开始练习，不是建议，是必须！
楷书是根本，就像建房子，楷书就好比是房子的地基，练好了楷书地基才稳固。下面都还不到行书，要再练习“行楷”，行楷是介于楷书于行书之间，可谓是桥梁一样的作用；当你基础足够扎实了，就可以开始练习行书了。这些上是练习楷书和行书的练习顺序和之间的联系。作为成年人更是要先练楷书，不要认为自己已经写了那么多年的字了，可以直接练习行书，这种想法是错误的，因为从你现在还在纠结是先练楷书和行书先练习，就说明你的字不是太让人满意（个人猜想），这个时候练习其实更难，你要彻底的放弃自己原有的写字风格，完全投入到新练习的字体上，才能进步有效果。当然了，也不要被吓到，俗话说“好字不出一百天”，意思就是说，一个人想要练出一手好字，只要全心全意，一百天就可以了。这可能说的有些容易了，但事实上，练好字也不难。建立一定能练出好字的信心；充分利用网络，下载观看大师们的写字视频教材；力确每天不间断练习，每天都要总结自己的进步和不足；学以致用，讲练习的书体应用到实际的日常书写工作中，一开始丑不要怕，慢慢你就能发现，你的字越来越写的好了。最后，加油！！小孩和成年人练字，首先要对字感兴趣，这个兴趣就是天赋。先从正楷入手，找名家字帖，把笔尖当作犁尖，把书桌当作田野，辛勤耕耘自己的土地，不断增长聪明才智，获得灵感，像神话中的/“马良”一样，在你手中的笔会变成神笔。感谢的邀请，谢谢！
这得看楼主练字的目的和喜好了。楼主是成年人，如果练字只是为了学习工作等实际应用，可以直接练行书，如果超艺术发展，建议先学楷书。再者如果楼主喜欢行书一些就从喜欢的开始，觉得楷书顺手一些就从楷书开始，择其喜好者而习之本身就是件美事。
楷书和行书都试试，哪个觉得上手快，就练哪个！又不是要当书法家，写的好看就可以了
我写了十来年业余时间的楷书现在行楷还是觉得不得心应手所以建议打好根基我现在临习灵飞经也是小楷
字随个性，字随人贵！字随心境，无拘无束，喜怒哀乐，皆由字出！
先练楷书，会用笔，掌握想写成各种角度的方法。再临摹，选择一种喜欢的字体，可以是行书或者楷书，把风格和样子记住。之后练习就行了。
成人练习硬笔字，以练行楷书为合适，如图所示，行楷字既像楷书一样规范好认，又像行书一样流畅潇洒，而且是硬笔书法中最为实用的书体。
成年人已经有了一定的书写经验，可以不必像小学生一样中规中纪地去学楷书（大部分成年人不会愿意），除非你立志要当书法家，那就必须把楷书功底练扎实。
作为实用的钢笔字，也不建议去写草书，因为草书本身有一定的难度，至少全部学会草书符号就要花费不少功夫。更大的问题是，即使你把标准草书写得很好了，日常使用中也不一定就很多人认识，因为草书的普及率不高。
因此，练习行楷是一般成年人最好的选择。
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按照一般的规律来讲，应该先练楷书，再练行书，再练草书，如果是成年人的话，有一定的书写基础和运笔的习惯可以练一些适合自己的江湖体，那就是不分什么字体。只讲究字的结构符合审美标准即可。针对写的不好看的字可以逐个进行强化练习，并施以运用于日常工作中你会发现你的字体要好看很多。
成人练习硬笔字，以练行楷书为合适，如图所示，行楷字既像楷书一样规范好认，又像行书一样流畅潇洒，而且是硬笔书法中最为实用的书体。
成年人已经有了一定的书写经验，可以不必像小学生一样中规中纪地去学楷书（大部分成年人不会愿意），除非你立志要当书法家，那就必须把楷书功底练扎实。
作为实用的钢笔字，也不建议去写草书，因为草书本身有一定的难度，至少全部学会草书符号就要花费不少功夫。更大的问题是，即使你把标准草书写得很好了，日常使用中也不一定就很多人认识，因为草书的普及率不高。
因此，练习行楷是一般成年人最好的选择。
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