看到那么多好处，心中备感欣慰，因为我儿子也是打乒乓球的
手速眼速，身体的积极反应能力。
1.乒乓球最基本的可以锻炼快速反应，推档球的能力。
2.好的乒乓球运动员，能在一瞬间观察到对方的发球方向，是上旋下旋左旋右旋，瞬间做出反应，采用不同的接球方法。
3.乒乓球虽小，打法多样，从小能培养球员动脑思考，合理安排战术。
韧劲，协调能力，专注度，综合判断能力以及促进智力的提升。
|一、韧劲。
如果小朋友从小练习乒乓球会提升他们的韧劲。乒乓球不仅仅要有技术还要有良好的心态，长期打乒乓球会慢慢的磨炼小孩的心志，心志就是韧劲的表现，通过打往往会在胜负中让他们慢慢成熟，心志其实就是积累的过程，任何体育运动如果长期坚持都会提升心志，从而让韧性更强。
|二、协调能力。
乒乓球球速快，这就需要小朋友被动的增强了自己的协调能力，无论左右前后都需要身体柔韧性极好，长期打乒乓球小朋友的协调能力会越来越强。
|三、专注度。
打乒乓球必须全神贯注，球小，速度快，只有专注于球的运动路线才能正确击打到球，这会慢慢的提升小朋友的注意力，现在有很多孩子专注度不够，我想通过打乒乓球让其在运动中慢慢改变专注度一定会得到提升。
|四、综合判断能力。
所谓的综合判断能力就是通过对方的发球会下意识的做出判断，是高球？低球？长球？短球？还是旋转球？还有从球的运行路线判断球的轨迹，这样长此以往就会提高孩子的综合判断能力。
|五、促进智力提升。
这个很好理解，无论是什么样的体育运动都会提升智力的，特别是小朋友正处于生长期和智力发育期，适量的体育运动益智又益脑，乒乓球由于球速快变化多端，所以更能让小朋友在运动中找寻到乐趣从而提高他的智力。
总的来说小朋友多让其参加体育运动百利无一害，体育并不是竞技的专利相反更是大众生活质量提高的补充。
文/醉眼观世
乒乓球作为国球，在中国有非常广阔的群众喜好度，普及度很高，老人小孩都能抡几板！
对小孩来讲，首先这是是非常好的一项运动，不像足球那么容易受伤，但能锻炼的也都可以锻炼到，是一项非常健康的运动。
其次，乒乓球球速是比较快的，球的体积比较小，可以锻炼反应能力。
第三，可以锻炼手眼协调和身体平衡能力，虽然球场小，但是球速快旋转强，要想锻炼出水平，是需要全身协调运动的。
最后，培养一个属于自己的爱好是终身有益的，打球中的交流能力：技术交流、人际交流等等！
敏锐的观察力、判断力等等