手机是一把双刃剑。正面来说，手机可以查资料、和同学交流、拓展视野。反面来说，视频、游戏容易让人沉迷，浪费时间而且影响健康。
所以，孩子用手机的关键是要把负面的内容要过滤掉，或者管控住。
比如，在家里可以安装一台管呗家用上网行为管理，把视频、游戏屏蔽掉，或者指定时段开通。这样就可以去芜存菁，使孩子们可以健康的使用电子产品。
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
1、学校除了学习还是学习，课外活动、素质教育本来就不多，甚至连体育课都被取消了，孩子在这种情况下就容易沉迷网络的世界。
2、孩子觉得孤独，觉得无聊，觉得没有人陪伴。有一些家长可能会说，我每一天都在陪伴孩子，怎么能是没有陪伴他呢？其实在陪伴孩子的过程当中，并不是陪伴的时间越长越有意义。我们作为家长在陪伴孩子的过程中，一定要满足孩子的心灵需求，现在很多的孩子大部分都是独生子女，缺少玩伴，大多时候都是自己一个人玩或者是跟玩具玩，但是玩具再多也有玩腻的时候，而且我们的家长经常也会忽视孩子的陪伴和关注，此时孩子就很容易产生孤独感，觉得无聊没有人陪伴，所以就只能通过其他的方式来陪伴自己，比如说玩手机，久而久之，孩子就喜欢上了玩手机。
3、孩子在学校里得不到老师的肯定，感到无比郁闷与痛苦，在无力改变的情况下，网络游戏中的虚拟世界，或许是他们暂时忘却苦闷的首选方式。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
有的家长尝试对孩子严加看管、切掉网线，监视孩子读书等，但还是成效不大，还可能导致孩子上课期间偷偷溜去网吧上网。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。
2、网络世界包罗万象，内容难免鱼龙混杂，充斥着大量情色、暴力、赌博等低俗信息。小朋友心智发育不充分，自身自制力差，好奇心强，很容易受到这些负面信息的影响。这种信息会浸蚀小孩的心灵，诱发早熟，影响小孩的价值观、人生观等，对小孩的身心健康十分不利。
3、花费太多的时间在游戏上，则会造成花在学习上的精力减少，自然会造成学习成绩受到影响。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方做好约定遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
2、改进学习方式。提供孩子丰富的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，便越能培养孩子主动学习兴趣。
3、经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低！
帮孩子戒除网瘾的三种方法：
第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
随着现代科技的不断发展，手机已经不再是一种简单的通讯工具，而成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，很多孩子对手机的迷恋已经到了让人堪忧的地步，特别是在家庭和社交场合中，孩子总是拿着手机玩游戏、刷微信等等。
这不仅影响了孩子的学习和社交能力，而且对孩子的身心健康也会产生负面影响。那么，作为家长，该如何应对孩子对手机的迷恋呢？
首先，家长需要树立正确的价值观。手机只是一种工具，它并不能替代人类的思维和情感交流。因此，家长应该让孩子知道，过度使用手机不仅会影响学习和社交能力，还会对身心健康产生不良影响。家长应该与孩子沟通，让孩子明白手机与学习、社交等其他活动之间的优先级，并引导孩子合理使用手机。
其次，家长需要给孩子树立正确的行为规范。比如，在家庭聚餐期间，家长可以要求孩子不要拿手机，让孩子全心全意地参与到家庭聚餐中来。在其他社交场合中，家长也应该引导孩子适度使用手机，并让孩子知道什么样的行为是符合社交礼仪的。
家长可以和孩子一起约束自己，制订一些使用手机的规矩，让孩子知道在什么情况下可以使用手机，以及使用手机的时间和频率应该控制在多少范围内。
最后，家长还需加强对孩子的管理和监督。家长可以设置家庭网络，限制孩子上网和游戏的时间，同时还要安装一些家长监管软件，定期检查孩子的手机使用情况，保护孩子的身心健康。
总之，对于孩子手机过度使用的问题，家长需要树立正确的价值观，对孩子进行正确的引导和规范，同时需要加强对孩子的管理和监督。只有这样，才能有效地解决孩子手机过度使用的问题。
一、孩子缺少了足够的陪伴与玩伴
如今独生子女居多的今天，孩子缺少陪伴与玩伴。如果孩子跟父母的关系也不是那么亲密，父母就算愿意陪，孩子还不乐意让你们陪。
所以孩子心灵有时会有孤单感：没人陪我玩，好无聊！
他们需要一些东西来获得心灵补偿。网络游戏，丰富好玩的特点，手机无疑是最好的陪伴。
二、父母榜样影响的力量
大家可以反观自己，每天手机、电脑的使用，占了自己多长的时间？我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言传身教。
如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并跟你高度相似——离不开手机。
因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命玩手机。
如果可能的话，请尽量减少对手机的依赖，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋、聊聊天，或是一家人出门散散步、跑跑步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长。
三、小小屏幕、内容丰富
别看这么小的一个手机，但借着互联网，它容纳的信息和元素真是丰富极了。这么有趣的东西，别说孩子，就连大人也难以抵抗诱惑。
尤其是现在手机游戏的设计，形式丰富、好玩有趣、层层关卡、各种激励；
孩子们在其中，轻松参与就能满足他们的好奇心、成就感、积累欲、表现欲等。
而这些需求，在现实中却不一定那么轻松就能获得。
现实中，我们的孩子面临的是做不完的作业、上不完的培训班，所以小小的手机，也成为孩子释放自己、舒缓压力的一个方式。
四、其他兴趣的缺失
有没有发现，孩子自从迷上手机后，本来曾经喜欢的兴趣爱好，慢慢的兴趣度也不高了？
每个孩子的精力都是有限的。分摊到学习、休息、玩耍后就所剩无几。
所以孩子当发现别的事情，都没手机好玩的时候，会发生怎样的结果，作为家长，你们懂的。
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
1、父母喜欢控制孩子的言行，从来很少关注孩子内心的感受和需求，总是强迫孩子这样那样，时间长了，孩子的内心找不到突破口，长期的心理需求没有被满足，在无意中发现网络这个虚拟世界可以随心所欲，他们就喜欢上并逐渐不能自拔了。
2、学校除了学习还是学习，课外活动、素质教育本来就不多，甚至连体育课都被取消了，孩子在这种情况下就容易沉迷网络的世界。
3、手机、电脑发展迅速，普及率高，不仅是上到70岁老翁还是下到三岁幼儿，可能都会有自己的手机或者电脑，孩子长期手机电脑在手，就容易养成沉迷网络的习惯。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
经历这个疫情，原本很多成绩优秀的孩子，沉迷手机网瘾，成绩直线下降，家长管控手机，孩子就像发疯一样的闹，充满了恶意和怨恨，爸爸打孩子一顿，孩子就离家出走。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、长时间注视电脑显示屏使眼睛干涩、模糊，引起视力下降，眼痛怕光等。网络游戏对视觉器官的影响，轻者近视，重者导致视网膜脱落而突发暴盲，即暂时性或永久性失明，这是由于计算机游戏画面上下跳跃，变换迅速，游戏者目不转睛而易引起痉挛麻痹，眼底供血不足造成的。另外，长时间的僵坐在电脑前，可使游戏者腰背肌肉劳损，脊柱疼痛、变形。
2、人际交往能力变弱，人际交往范围变窄。
3、网络游戏成瘾者游戏过程中长时间地接受刺激，注意力高度集中，大脑高速运转而导致大脑疲劳受损，使青少年玩者大脑发育受阻，游戏后他们的头脑一片空白，注意力不能集中、持久，反应减退，记忆力下降。同时长时间的视觉形象思维会导致成瘾者逻辑思维活动迟钝。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。
2、实行专人监管。家长可以选择把孩子带到爷爷奶奶哪里，一方面能有人照顾，另一方面也能有陪孩子说话的人，再或者选择带到有孩子的同事、朋友家里，让一群孩子一起玩耍，再或者报考一些孩子喜欢的培训班，让孩子选择，并能充实、快乐的过好每天。
3、让孩子学会时间自我规划，很多人一碰上电脑就会无法自拔，曾经沉迷手机游戏，整天满脑子的都是游戏里面的升级、任务、装备等画面。青少年孩子的自我控制意识很差，一旦接触到了电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来我强制自己严格规定上网时间，一旦达到了上网时间，自觉的关闭网络，对于青少年孩子也是一样，家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。
帮孩子戒除网瘾的三种方法：
第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。