不用管孩子，先管好大人，多陪孩子一起看书！只要打游戏你就在他旁边看书陪着！
很简单，大人下决心，收掉手机，ipad等。
没有别的发，强制性借点，大人在孩子面前也不要玩手机。
买个小运行内存手机，最好是很卡的那种
让孩子多出去个小朋友玩玩，别让他闷在家里
找个时间，大概四周。你需要够狠。只玩，不停。压缩极致睡眠时间。每三天，一共四小时睡眠，超出睡眠时间烟头烫或者打醒。连续15把第一，可以多睡半小时。餐饭就是炒米饭、饺子、泡面，连续10把第一，可以有饮料，每九天一个周期，不连续赢断档不算奖励项。再不行，就电疗去吧。