这东西是先天的，有思维方面的原因，有性格方面的原因，通过联系可以有一定的提高，但没法从根本上改变。
说话嘴笨是情商低的表现，多看一些培养情商的书籍。
可以两方面改善说话技巧。
一是充实知识、认知和见识。这是构成思想和思维的基础和材料。说话则是思想、思维的表达。
二是说话前先想好，考虑好好再说。并养成习惯。这样说话质量就会不断提高。说话信心日益增强。
长此以往，你的说话技巧就会不断提高。
我也想知道
学鸟叫！
一个字：学
不是嘴笨，是脑子里没有知识！读书破万卷，下笔如有神。读会唐诗300首，不会作诗也会呤！说的就是这个道理！
说话是一门技巧，有的人说话流利，而有的人相对笨拙，流利的人能说会道，笨拙的人越来越不会说话，说出来的话，就像不加思考的乱说一气，得罪了人都还不知道，会不会说话，是天生的，有的人，从娃娃开始就说话说得好，有的人却不爱说话，会说话的人却要胜出不会说话的人，不是略胜一筹的事情，而是要强过人家好多倍的事情，会说话的人也是他的技巧，能说会道，能言善辩，这是从小到大练出来的，一个能言善辩的人比那些关键时候说不出话来的，就是要强过人家好多倍，不信，你们就等着瞧！
感觉这个是由个性决定的，取决于情商高低吧！
慢慢锻炼，则能说会道
博览群书，有意锻炼。订杂志《演讲与口才》长期阅读。
多读书，多和人交流，
说嘴比较笨，只是一种比喻，嘴招谁惹谁了，明显替脑子背黑锅了。
首先，嘴怎么说，完全是脑子支配的，哪怕是巨人，反射孤再长，从脑子有动作传到嘴，也差不上半秒，而所谓嘴笨，就是脑子里没反应过来，一下子宕机了。
其次，现实生活中，很多人都有这种体验，对一个人的观点明明有看法，或吵架被怼的时候，想说点什么就是说不出来，事后，终于在脑子里组织好语言了，又懊恼不迭:我当时怎么没想到呢？！还是脑子反应迟钝了。
这完全是正常现象，实际上脑子反应快的，属于急智，什么话都能迅速反馈的人，非常少，而且就算反应快，也不可能什么话都能快速反应过来，大学中文教授，被卖菜大妈怼得说不出话来的，也不是什么新鲜事！
所以，所谓嘴比较笨的人，想提高口才，就要先练脑力，先多看书吧，脑子里越充实，知道的越多，遇事的反应才会越快，心态越从容，反应越合理，说什么、怎么说，也就不是问题了，毕竟表达，永远是被思维能力带动着进步的。
另外，问答反应方面，也还是需要学习的，应对各种刁钻的问题，是需要有一定语言应对技巧的，你看咱们发布会上的外交人员，辩论赛上的选手，都是经过一定培训的，有一些基本的语言应对方法，这是可以学的。
多和人交流，随心所欲，不要顾忌太多。多思考多学习别人的说话长出处，逐步改善自己的说话应对能力！