我也看不进,我准备考公务员,我觉得行测和申论就是天书,没事就换换口味吧
如果真的实在看不下去,就不要逼自己了,可能就是累了,强行看下去,也就是浪费时间,没有实际的效果,每天定一个计划,计划之外就可以做自己更喜欢的事情了,这样学习也不会累,也是按着计划行事,但是在你的计划上一定要有目标,例如这周每天看3小时书或者做5套试卷,下周就要每天看3.5小时,做6套试卷,这样循序渐进的开始,养成习惯就会好了,加油。
许多学员都是平常不太学,到考试最终几日临阵磨枪,假如真看下来了那样一般也都能过。但是我大一的情况下和你一样,都是拖到最后的时候强记,大致溜一遍,怀着听天由命的心态就去考试场了,考试之后结果非常惨。
之后我仔细观察了下那时候的情况,是由于刚来高校,觉得和想像的不一样,没驱动力,没总体目标,考试的情况下不在意,挂就挂吧。之后挂的多了,才逐渐的心急了,就想高校不可以就是这样以往吧,起码学位证书得拿着,随后考试的情况下各种各样逼迫自身。考试不过立刻重新修,每次重修要200元,加在一起便是很多钱啊,也有会拿不上学位证书,要在刊物上论文发表啥的,就是这样提升自身的危机感,你自己也讲过没有危机感么,总之便是找危机感,心理暗示,跟自身注重考试不过是件很严重的事,它是其一。
拥有危机感再有就是搞好方案了,除开吃饭哪些的把备考去看书摆在首位,要求好业务量,单位时间内看是多少书,达到目标再干别的的,提高自控能力。
最终,我感觉难题还是看着你自身,我那一阵子也是无趣常常看些励志散文哪些的,感觉念头发生变化行动上也就发生变化。那时候见到这种话:一个人对自身没有什么规定,就没有资质对这世界有哪些规定。除了,别人都挺勤奋的等。这种话一件事造成了些危害,渐渐地的我就常常为自己找点事干,对自身明确提出些规定,已不由于讨厌一些事就没去做,一些不良习惯也强制性自身戒除,总得来说,观念很重要啊!
一、订好闹钟,闭目养神,休息20分钟左右。因为看不进去可能是身体疲惫的信号,身体得到休息,疲惫疏解,再看书,自然精神百倍,事半功倍。二、移情别顾,听听音乐,散散步,运动运动,和亲人、朋友聊聊天。因为看不进去可能是心理焦躁的预警。硬抗太消耗能量和心力,不如转移注意力,让焦躁消失在萌芽状态,不要由焦躁转为厌学,从而一发不可收拾。三、冷静处理,弄清楚自己是那种状况,做出适合自己的选择。第一种不要患得患失,觉得休息浪费了时间,耽误了学习,其实休息好了才能学得更好。不管你是否愿意承认,这都是科学的。至于第二种在移情的过程中,还要做自己的心理建设,给自己鼓励,打气,说好话,这样一切会迎刃而解的。[下雨][比心][撒花]
静心归零心态就好。
您好!
备考中,有时候看不进去怎么办?
这不是个例,是人人都会遇到的普遍现象。
学习压力大,任务繁重,时间紧迫,心情烦躁,越急越看不进去。
根据自己的学习经验,给您几点建议:
1.将学习任务分析一下,几本书,多少页,多少题,等等。
2.将学习任务平均分配到考试五天前的每一天,要留出三到五天的时间作为机动。
3.每天清晨,安排好一天的时间和学习任务。一天的任务不完成不睡觉。(以上是将大目标化作小目标)
4.排除外界干扰,学习环境要安静舒适,自己喜欢即可。
5.排除内心干扰,给自己心理暗示:如,①必须考好,就从眼下开始。②别人能做的,我也能做,而且做的更好。③这个知识点最难,必须啃下来,不可马虎。④我能行!功夫不负有心人!⑤游戏、篮球,等我考后再见。等等。
6.学会休息。学累了要换换脑子,适当休息个十分八分钟,劳逸结合效率高。如,去户外走走,吃点水果零食,听听歌,与同学或家人八卦一下,等等。
7.换一种学习方式或换学科也是休息。比如,看书累了做做题,还可以巩固检测、查缺补漏。看数学累了换换语文。
8.还有一个特别的方法,写一篇《我学习有多么重要》的文章,帮助自己强化意志、树立信心。
祝您学习进步!