我家娃娃大概两岁前就吃糯米饭，不过一年就吃几次而已。倒也没出现过什么异常，只在三岁的时候，一次吃了两碗，就积食了。
糯米是一种比较难消化的食物，所以宝宝小的时候千万不要给宝宝吃，以免造成宝宝消化不良。可以在宝宝三周岁以后的时候，给宝宝适当尝试一些，但是一开始也不要吃得太多。
糯米和大米的主要成分都是淀粉，但糯米比大米含有更少的直链淀粉、更多的支链淀粉，通常支链淀粉被消化的效率比直链淀粉要高，故而糯米被消化的速度其实更快一些。单就食物淀粉的结构来说，糯米本身完全不难克化。
但是很多时候我们吃糯米可并不仅仅是单吃它一项。像是在粽子里，我们会用糯米裹上肥肥的肉馅，再添上一些猪油。
吃进一个肉粽，掺杂的油脂使得糯米很难和胃里的消化液混合，自然会感到沉滞。
更糟的是，有时候我们没有趁热吃掉食物，而是等它放凉了一些才记起来。热热乎乎的、未加多余馅料的糯米，吃起来本来很可口的，可一旦放凉，它的粘性和韧性也就噌地上去了，这时我们感到腹内黏腻也并不奇怪。
但是不太建议小孩子吃哈，我看好多人都说起码要等到3岁之后（也有说一岁的……），我觉得就是，尽量避免吧。
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糯米做的食物确实不好消化，我宝宝周岁生日的时候，婆婆做了糯米丸子，鸡蛋那么大一个吧，我宝宝吃了大半个，然后就便秘了，两三天不拉，愁的我呀，最后还是用开塞露开出来的，肛门都裂开出血了，以后再也不敢乱给他吃东西了。
多大孩子可以吃，这个我不是专业医生也不太懂，不过很多育儿的APP都说最少要等到三岁，应该还是可信的。