体谅呗！能有什么办法？
想想你也有这么一天
首先自己要对更年期有所了解，大概知道更年期会出现的症状，比如更年期的人会经血少、闭经、潮热、出汗、失眠、长斑、面色发黄、脸蛋潮红、心悸、眩晕、注意力不集中、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动、头昏、耳鸣、心慌等。
现在的大医院也都有开更年期门诊，可以带父母过去咨询下，其实适当的按医嘱吃点激素还是很有必要。可以很有效的控制更年期的一些症状，帮助父母开心快乐的度过这个阶段
作为子女呢，要多理解父母，有时候是很容易情绪激动烦躁或者不开心的，可以多带父母出去走走散散心，经常来陪伴他们，鼓励父母参加一些社区活动，学一些他们喜欢的比如唱歌，跳舞或者下棋等，然后自己的事情尽量自己处理好，别让他们心烦担心。
谢谢
父母的更年期对我来说其实是很上火的一件事，但是我多多少少也领教了我母亲的更年期威力，现在想想那时候的做法是正确的，首先更年期是我们做孩子不可逃避的事情，也是父母必须经历过的一关，我当时的做法是“委曲求全”也就是说在父母面前什么都答应他们，每次见面都乐呵呵的。尤其是跟他们交流的时候，要适度，有的时候我们话太多，说不定某一句就惊到他们敏感的弦，所以说尽量少说，但还不能不说。其次就是多让父母出去和亲戚，邻居多有互动，说说话。这样他们就可以转移注意力。如果有条件就送他们出去旅游。更年期症状很多，要因人而异，但是我个人总体认为，就是适度陪伴，多微笑少说话。
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更年期就像是青春期一样，是每个人都会经历的一个时期，这个时期跟青春期正好相反，这个时期是身体部分机能尤其是性腺功能的出现减退，因为激素水平的下降甚至消失，身体还不能很好适应这种情况，而出现的一系列症状，比如失眠、胸闷、心悸、心烦意乱等，一般不会出现实质性病变，但这并不是绝对的，某些严重的患者依旧会出现某些实质性的病变，也有些患者会出现抑郁症。
且女性较男性更易出现明显的症状。因此，我们需要正确认识更年期，有意引导父母平稳过度这个特殊时期。处于更年期的人基本都是即将或刚退休，这是除了体内激素水平改变以外，还有就是忙碌的工作状态突然停止，这突然的变化让很多人措手不及。
这个时候，作为子女，首先要多抽出时间来陪伴父母，多关心父母，不只是生活，更重要的是身心健康。这个时候可以把他们当成一个孩子，陪他们做一些他们喜欢的事情，每天都能陪陪他们，至少应给他们散散步等。
其次，尽量让父母每天都能有事做，不要天天窝在家中，人越没事干，病灾就会越多。可以做一些简单的多与人交流又不会累的活，每天有些事干，即不会出现刚退休的空虚感，也不会出现很多焦虑症的情况，同时还能保持一个愉悦的心情，避免气血瘀滞导致疾病的发生。
可以的话，也可以让父母多出去旅旅游，散散心，只要心情好，病灾就会少。最后，要带父母定期做体检，将所有疾病防治在萌芽状态，如果已经有某些疾病，那也应该将其危害控制到最小。
更年期，是一个特殊的时期，会出现很多的症状，但我们也不能小视这些症状，出现症状首先有明确是否有器质性病变，然后再考虑更年期的问题。有病治病，没病散心。
“快乐的小大夫”每天为您推送健康医学知识，分享病例，不要忘记点击右上角关注呦！(原创)首先说更年期是人到了一定年龄的时候，身体正从壮年时期向下一阶段转变过度，难免会出现身体某方面的病症和情绪暴燥反常。这是大多数人都有的一个年龄段，依个人身体体质，表现轻重不一，有的甚至没有什么反常表现。
父母更年期了我们怎么办？
首先，应正确去看待这一问题，不把此事当作一种压力，造成心理负担，吃不好，睡不好。其次，从思想上，行动上关心父母，必要时应积极主动到正规医院给父母作体检，有病早治，无病放心。这样做呢，应该是父母高兴，作为子女呢，也会对父母的身体状况有一个全面了解，从而心理有底，护理有方。
(个人观点，有误批评)