不开心，是指心情低落，情绪不高，这只是因为个人或者外在原因引起来的！只对某件事或者某个人！
生气是指人对这件事的看法不同导致生气，或者因为某人所做的事情不满，行为上有动手打人，或者破口大骂，或者砸东西等来宣泄自己的不满！
其实还是因人而异，有些人内心平和，即使有些人或事引起极大的不满，也不会使其生气，顶多心情不好，而且还会很快的调节好
有些人内心暴躁，因为一些小事也会大发雷霆，这类人可以说没有心情好与不好，只有生气与不生气！
所以我认为心情不好和生气是俩码事！对事对物处理的方法不同，导致情绪的波动大与小！
不开心和生气不是不同的。
首先，不开心和生气，它是一种因果关系的行为。也许因为不开心而产生生气的结果，又或者是因为生气而不开心。两者之间不是同一个范畴的问题，它不是一回事。不开心的时候各种不良情绪在内心酝酿，一旦到了极限它就发泄出来，外在表现为生气，或情绪高昂或疾风暴雨。
其次，不开心和生气，它是一种主观和客观的行为。不开心往往是针对自己的，是主观的，是内心的一种活动，它表现为情绪低落，不想说话，内心心烦意燥，有时候还表现为喜欢独处发呆等等。而生气(生闷气其实是不开心的一种，和真正的生气是有区别的)则主要针对在外的，是面向客观的行为，它展露出来的情绪往往比较激烈的。生气经常是因某个外在对象引起，表现为对任何他人烦躁，易发脾气，有时候还表现为对任何东西都很挑剔等等。
第三，不开心和生气，它是一种相对独立的情绪表现行为。由于所产生的内外条件的取向不同，不开心未必就会生气，仅仅就是不开心而已，而生气也并不是由于不开心，往往是通过激烈的情绪表达方式，来表现自己的看法和态度。
不开心的情绪等级比较低，生气时的情绪是处于爆发式的，强度比较大。无论是不开心还是生气我们都要尽量避免，适当的调整自己的情绪，保持平和的心态。经常的不开心有时候会触发抑郁症，而生气，就更要不得了，从哲学上来说，生气是拿别人的错误来惩罚自己，从中医的角度来说，经常又是经常生气是百病之源，对人的五脏六腑到造成极大的破坏，经常生气的人神志恍惚，无精打采，颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。要想成为帅哥美女首先就是心态一定要平和，不要动不动就把自己气坏了。
因此，不开心和生气它是不一样的，也不是一个等级的问题。
问题：如何调整我们的情绪，做一个快乐的人呢？欢迎大家在评论中讨论，或者私信给我。
两者表达情绪的程度不一样吧。不开心程度稍微轻一点，可能是当时心里面不舒服，过一会就好了。生气就比较严重了，可能相对伴随的会有情绪的爆发。
两者的对象也有不同之处。生气一半是情绪对外的，会爆发出来的，有可能是对自己，也有可能对别人。不开心一半是焖在心里，自己承受。
不开心是个人行为，具体表现为:不爱说话，喜欢一个人独处，不喜欢热闹的地方，也不想参与别人的讨论，对人不理不睬。生气是对外事外物的表现行为，生气是一定要有对象，具体表现为:语言上的争吵；离家出走；有的会扔、砸东西。
不开心是自身身体，或心理造成的封闭思维。如一个人生病了，就会担心病多长时间会痊愈，心情就会有郁闷感，对外界事物无法产生兴趣，不会对外界的人、事、物造成大的伤害。
生气了，是一种行动上的过激，情绪化的开放空间行为。如某人在工作上努力作出的成果，却被上司据为自己的个人成果，享一切成果带来的红利。那么某人绝不是不开心，而是生气。生气了就会找上司理论，争吵。脾气暴燥的还会砸东西以泄愤怒。
不开心和生气没有一个确切的分界，两者可以互相转换。不开心可以激化到生气，生气也可以用理智分析降到不开心。
无论不开心和生气对身体都无益处，还是快乐享受生活吧！
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感谢邀请，不开心和生气是一样的吗？
其实不开心和生气还是有区别的，是两种不同的情绪，不开心完全是由于个人单方面的事情，每个人都有不开心的时候，这仅仅来至于自己内心的的情绪，闷在心里的那种。
而生气肯定是有对象的，不管是来于人物还是事物，是往往会爆发的那种。
或者说不开心和生气是一种因果关系，有的事情是因为不开心而导致生气，有的事情是因为生气而不开心，一个向里一个向外，这些都是来于个人的内心，每个人的内心和脾气都不一样，也许面对同一件事情，脾气好的人也许只是内心的斗争，憋在自己心里，这叫不开心，对于这种人内心思想肯定是稍微理性，成熟的。
而有的人脾气不好，不能控制自己的情绪，随时都能大爆发，这样是很不好的，这样的结果不是吃亏就是闹得大家都不愉快，有句话说得好，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，希望大家都能够理性的调理自己的心情心态，祝大家每天都有个好心情！
（本文只代表作者看法，如有建议请评论留言，感谢支持）
谢谢邀请
我相信每个人都有不开心的时候，那为什么会不开心呢？我是这样理解的，首先因为外界的因素，一些人，一些事不顺我们的心，没有达到我们的要求，人是不开心的，但不一定会生气，我有时就是这样。
其次，人都会有一段时间属于生理疲劳期，无论做什么事情都没精打采，开心不起来，就是莫名其妙的情绪低落。
而生气就不一样了，生气是因为外在的人，因为人的因素而导做的事情超过了我们的认知底线，这样才会生气。它是被动的，我们是受众。
所以我认为不开心，和生气是有区别的，但也有一定的关联性！
呵呵，在生活中大事化小，小事化了，不斤斤计较，开心笑一笑，笑一笑十年少，愿大家笑口常开！事事如意！
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉老师回答。
不开心和生气都是人的心理活动的类型，只不过是两种类型的表现形式有所不同，不开心和生气表现的都是不愉快。而不开心往往隐藏在内心深处，多数情况下情绪不外露。生气则不同，人们在生气时，往往有情绪波动的表现，这种表现甚至有时很强烈，会愤怒、会大发雷霆、会气急败坏、还有的行为异常会做出过激之事。
人们在持续生气时，对身体的机能会造成较大破坏，交感神经过度兴奋，容易引起失眠、抑郁、甚至引发生理疾病和心理疾病，典型的人还表现出歇斯底里。不能自拔，不可自控。
人们不开心时，经常是闷闷不乐，喜欢独处，不愿意与他人交往。这种人多数性格内向，缺乏与人交往中寻求快乐的愿望。他们的兴奋点低于常人。一般事物焕发不出他们的激情。
由此可见，不开心和生气既有区别也有联系。二者表现出的都是人的负面情绪。
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♥宋振辉，毕业于首都医科大学医疗系，中共党员，从事儿科临床工作40余年，儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，妇专委、懋德服务中心志愿者，现返聘于房山区妇幼保健院儿科专家门诊，房山区第一院心理咨询，有丰富的儿内科临床经验，从事心理咨询10年以上，擅长早期教育、青少年心理咨询、家长课堂、青春期健康教育。