孩子晚上其实不睡觉，有一部分是害怕，有的呢是多动性，白天玩得太兴奋了，晚上不想睡觉，我有一个男孩子，晚上到了8点就哄他上床，跟他讲讲故事啊，在就是陪他一起睡觉。
我也有两个孩子，大的和小的相差四岁，我的经验是先哄睡一个，然后另一个就容易睡了，因为没有玩伴了，另外就是大人最好早睡，孩子慢慢就会早睡，也不需要哄了。
你好，很高兴和你一起交流这个问题。哄宝宝睡觉确实是一个让人头疼的问题。我家的宝宝今年快要五岁了，是一个淘气的男孩儿，我觉得哄她睡觉就是一个斗智斗勇的事情。我很愿意和你一起分享我们的经验。
首先要培养孩子养成按时睡觉的。我们是这样做的，每天晚上九点的时候我们就会提醒孩子睡觉的时间快要到了，这样让他有一个心理准备，这样跟他说睡觉的时候他就不会太抵触。
大概晚上09:15的时候，我们就停止一切活动，让孩子到床上去，这个时候我们会拿出一些故事书啊，给孩子讲睡前故事，每天大概将一本或者是两本的很小的故事书。孩子会慢慢的变得安静。
故事讲完以后我们就会跟孩子说现在已经很晚了，如果还开着灯是很浪费电的，有很多小朋友都没有电写作业了，我们为他们节省一点好不好？小孩子一开始很不情愿，但是坚持下来慢慢的也就适应了。家长朋友也可以开个小台灯。
关了灯以后孩子有的时候也是不会很快就入睡，这个时候家长可以和孩子谈谈心，利用这段时间和孩子分析下白天的时候有什么优点有什么缺点，这段时间通常都是比较安静的，家长朋友们可以和孩子讲一讲道理，家长一定要注意不要太激动。
家长朋友可以给小宝宝们听一些舒缓的音乐，比如说摇篮曲，这样可以帮助孩子快点儿入睡。
按时睡觉的习惯，如果养成了，后面就比较好办了。
家长朋友们一定不要在睡前做太兴奋的游戏，这样孩子的神经比较兴奋，很活跃就不容易入睡。如果小宝宝精力比较充沛家长朋友可以在白天提高小宝宝的活动量，活动量达到了一定程度之后小宝宝晚上就比较容易入睡了。
也不要给孩子吃太多的零食，或者是喝牛奶，这样也不利于孩子入睡。
希望我的经验可以帮到你，如果有别的问题想交流也可以给我留言，谢谢！
家有两个宝宝很开心很热闹，但也有很多让人头疼的事情，比如说晚上睡觉就是其中一件，在我们家也有这样的困扰。
我家大宝上大班，需要早点睡觉第二天才能到点起床；二宝才1岁多点，所以晚上让他们俩互不干扰好好睡觉也是我们家的一件大事。
我们家一般是这样解决问题的，1.分开睡，爸爸带老大，妈妈带老二。因为两个孩子在一起会很兴奋，一直玩不睡觉，很让大人头疼。我们家爸爸不值班在家的时候，晚上大宝会跟爸爸睡，妈妈陪二宝，分房间分床休息。大概9点出头，爸爸就会带大宝到另一个房间，陪他讲故事，聊会天，刚开始二宝会冲到门口拍门，想进去找哥哥玩，这个时候，我会带她到另一个房间玩，这样互不影响。如果有条件的话可以这样做，一方面不仅家庭成员每个人都可以休息好，而且也可以增加父亲与孩子的互动，增进父子感情。但是弊端也不是没有，比如我们家大宝，有时就会非常渴望与妈妈一起睡，依恋妈妈。
2.给大宝讲道理，二宝会跟着学。爸爸值班不在家的时候，我们家两宝会跟我一起睡觉，这个时候，我就会提前跟大宝讲道理，告诉他，他可以跟妹妹玩到9点，然后洗漱完上床听故事睡觉。大宝如果不去撩拨二宝的话，小的那个还是比较听话的，她看到哥哥很安静的躺在床上听故事，自己也会学哥哥的样子躺着听故事，当然要注意一点，两个孩子不能挨着睡，要保持距离，灯光也要调暗，营造睡觉的气氛。
3.先让一个睡，然后再哄另一个。这种情况我们家也出现过，大宝已经上大班了，有时不免调皮捣蛋，非要和妹妹玩，二宝也会兴奋得没有睡意。那么，我不得不采取一些办法，让他自己先睡觉，我把二宝带到客厅里玩。我会用手机放两个故事给他听，关掉灯，给他带上房门，然后带二宝出来，禁止她去找哥哥玩。一般等两个故事听完，大宝的困意也差不多了，再等个几分钟他就进入梦乡了，然后再带二宝进房间睡觉。看哥哥睡着了，没人和她玩了，二宝也就会睡得很快。
4.哄孩子睡觉有时不是件容易事，但是大人只要坚持一点原则，自己也要遵守一点原则，比如不玩手机，不生气发火，不着急催促，帮助孩子养成良好的作息习惯，以后会非常轻松的。
两个孩子的家庭，矛盾与冲突很多，但其实我们换个角度来看，开心也有很多，放松心情，平常心来看待，会更幸福一点！
您好，我家有两个娃，对于小宝宝，在婴儿期，睡眠占据其生活的大部分时间，良好的睡眠不仅有助于婴幼儿中枢神经系统的成熟和总体功能形成，对体格、认知、神经运动和气质发育的形成等也有重要影响。
大致来说，在每日昼夜24h周期内，0到3个月婴儿通常睡18~20h，4到12个月睡眠为16~18h，1到2岁为至少14h，3到5岁为10~13h，6到12岁为9~11h，13到18岁为8~10h。
好多宝宝存在入睡困难的现象，需要抱睡、奶睡等等方式介入才能睡着，而不良的入睡方式与婴儿夜醒有着明显的关系。在宝宝一天的睡眠里，夜间睡眠效率对儿童生长发育尤为重要。在孩子小的时候，父母应该帮助孩子形成健康的儿童睡眠习惯，连续的睡眠不足影响儿童的情绪反应。
Harrison研究显示，抚触可延长慢波睡眠时相，减少快波睡眠间隔，调节婴儿睡眠时相合理循环交替，促进婴儿生长激素分泌和脑内蛋白质合成，从而加快婴儿早期大脑中枢神经系统的发育和体格发育。
作为最天然“营养剂”的良好睡眠，对孩子的生长发育尤为重要。我每晚坚持给两个孩子睡前做抚触按摩，孩子不仅夜里的睡眠时间相对较长，而且平时的情绪也很安稳。各位宝妈，如果您家孩子夜里睡的不踏实、易醒，可以尝试改掉孩子的不良入睡习惯并且每晚睡前坚持给宝宝做抚触按摩。
下面是分享的我如何哄睡两个宝宝：
我的两个孩子晚上睡觉前都只要妈妈陪，尤其在妹妹成宝一岁以内，姐姐金宝还在适应有了妹妹的生活，以前一个孩子的时候，我可以整晚陪着姐姐，有了妹妹，为了不影响亲子关系，我晚上对姐姐的陪伴时间也没有少。
首先，孩子入睡不能太晚。姐姐小的时候，很喜欢看动画片《小猪佩奇》，佩奇和乔治都是每晚7点准时上床。《美国儿科学会育儿百科》中说：对小孩子来说，健康的晚上入睡时间是18-20点。所以，晚上给孩子们洗漱完毕，让她们各自玩会儿玩具之后，我和孩子们7点半就来到床上，我会给姐姐和妹妹读绘本，虽然妹妹还很小，听不太懂姐姐的书，我给妹妹也准备了小龄的绘本，所以，我和姐姐一起看书的时候，妹妹就自己探索她的绘本；我给妹妹读书的时候，姐姐就看自己的书。读书这件事，我的俩娃都比较喜欢。
其次，让孩子学会自主入睡。读完绘本，我就给孩子们做抚触按摩，每晚我放着孩子们喜欢听的睡前儿歌，给姐俩做抚触按摩，给她俩按摩完，我就打开故事机，关上灯，让孩子们躺到床上听故事，姐姐会听话的躺好，毕竟在幼儿园的活动量够大了，一会儿她自己就能睡着。妹妹需要接着在床上来回翻滚一会儿才能睡着。
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