您好，特别需要了解下孩子在胡思乱想，具体在想些什么，这样子有多久了？生活以及人际交往都还正常吗？
孩子从什么时候开始有这样的情况？以您的了解会是什么原因？和学业压力有关吗？还是家里发生了什么事情？孩子需要怎样的帮助？
您说到胡思乱想的心理问题，您通过孩子的哪些表现感到孩子出现了心理问题？
这些或许需要家长了解下，因为高三年龄段的孩子，是比较重要的发展时期，内在可能会有很多冲突是孩子无法全部处理的。再加上与升学压力相关，就尤为重要。
希望家长先放下焦虑，收集下我上面提出的与孩子有关内容。再做评估！
高三学生胡思乱想，可能有两种原因：一种是性格造成的，另一种是高考压力造成的。
有人天生就爱幻想，或者称为胡思乱想。本来动脑筋不是坏事，想象力能够助力思维。但是，不现实的，与主题无关的一些想象，就可以称为胡思乱想了。胡思乱想，使人的注意力不能够集中，也容易使人偏离工作或生活主题，出现逃避现象，因而是负能量的，应该想办法消除掉。否则，容易加重“病情”，成为心理问题。
也有人并不是性格中就爱胡思乱想，只是因为眼前出现的事情对其造成了巨大的心理压力，为抵抗这种压力而自动采取了‘驼鸟’主义行为。以并不存在的事实来代替现实，以“替代”方式躲避现实。这样，学习时，脑袋就会自动地切换“频道”，看似在思考，其实是在胡想。毕竟胡乱想象的东西要比直接面对的东西使人轻松愉快，所以这种自动切换的行为也就会越来越严重。久而久之，也会成为心理问题。
病因我们明白了，解决起来也就有了目标。面对现实，着眼当下，杜绝跑题，严禁空想，是自己给自己定下的规矩。比如，上课时用记笔记的方法强迫自己把思想保留在课堂上。自习时用完成规定任务的方法把思维留在书本上。永远给自己的大脑布置作业，总在思考与学习有关的东西。
大脑也是容易形成规律的，坚持一段时间，就能够纠正过来，让注意力逐渐集中起来，慢慢地消除胡思乱想的现象了。
这时候都拼命复习了，哪还有空胡思乱想啊！
杨绛先生有句话我一直都记得。
那时有很多年青人给杨绛先生写信，向她倾诉自己的苦恼和想法，她一一写信回复，在给一个青年的回信中，她这样写：我认为你的问题在于书读的太少，想的太多。
抖个机灵，但是我确实认为高中生的问题也在此。
高三的压力是非常大的，胡思乱想可能是他们的自身心理保护机制导致的。学业压力大，未来不确定，这些都会是他们躲进自己的幻想中换得一丝喘息机会的原因。
但是除了课本，他们对社会和现实的了解又实在匮乏，也难怪你会觉得他们是在胡思乱想。
这种情况是无法杜绝的，因为这是他们现在的自我保护方式。
宜疏不宜堵，作为家长或者老师现在该做的不是训斥他们，毕竟这些孩子已经很辛苦了，况且思想是无法控制的。
适当的引导和纠正他们才是正确的，他们爱胡思乱想，那么就让他们想想与当下有关的，告诉他们一些事情，比如大学，哪个大学的食堂最好吃，哪个大学的宿舍最舒服，哪个大学的风景最美丽，亦或者，哪个大学的学长学姐最帅气美丽。
不要把孩子关在象牙塔里，要让他们的幻想与他们美好的未来挂上勾，这样的话，当他们从短暂的幻想中回过神，才能更加认真的对待当下，就像是去充电了一样。
祝孩子们未来可期。
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一起成长一起加油。
首先，作为一名高三的学生，在面临着紧张的学习压力的前提下，同时也可能面临着青少年的叛逆时期，更需要面临着青少年的成长时期，这个时期的心理健康其实很重要。
如果是作为教育工作者的话，则是更多的倾听与孩子的意见，然后善于与孩子沟通，尽量的了解孩子的情感需求。
如果是作为学生本人的话，更多的是需要在保证自己个人心理身体可承受范围的情况下，尽可能的完成学习上面的任务。
如果是作为心理工作者的话，更多的需要随时准备对一个长时间接受心理压力，高压状态的一个学生进行一个疏导，随时承受一个孩子的情绪爆发，以及一个情感的传递，同时要注意倾听方式，并且能够以陪伴式的关怀解决孩子目前的心理状态，从而让孩子恢复自信，恢复日常。
没时间再胡思乱想，考完高考再胡思乱想也不晚。
非常抱歉，我在小学教育领域中，知道小学阶段的心理特征和发展的行为，对于高中的孩子，我不懂我无法给您科学的建议。
高三主要是学习压力大，胡思乱想主要是担心考不好怎么办？所以想的就很多，反而额静不下来学习，恶性循环。现在，不要给自己设定任何目标，将来考到任何结果都能接受，只要尽力就问心无愧。只管静下心来努力学习，不计后果，反而会有更好的结果！
加油，孩子！
如何解决高三学生胡思乱想的心理问题？
哪个年级都有胡思乱想的学生，高三的面临高考，压力更大，胡思乱想的会多一些，有的家长老师可能不理解原理，会埋怨学生，到现在了还有时间胡思乱想，好好复习，殊不知，他们并不愿意想，但他们控制不住，控制不住的原因是焦虑。
这种焦虑一般来自一些不合理评价，如我学不好，数学太难等，还来自某些经历形成的条件反射，就是一学习就自动心烦，静不下来，想那些没用的，学习不在状态，成绩下滑，更加焦虑，就加剧了胡思乱想，形成恶性循环。
解决的主要问题是改变这个条件反射，通过调整不合理认知，心情相对平静一些的时候体验高效的学习状态，人静下来就能学进去，在不断的练习，把好的状态形成一种常态。
这种胡思乱想，本质是一种潜意识的厌学情绪，困扰了很多学生，这些学生往往很上进，但自己处理不了这个问题，看着很努力，但成绩还会不断下降，就更加焦虑，需要专业的技术干预。
现在高三的学生压力特别的大。很快就要高考了。但是因为疫情的影响，又在家里上完课，现在才刚刚开始到学校去上课。现在天气又特别热，一般的学校都没有空调。有的学校班级家长出发加多了很多电风扇，也没有起到很大的作用，因为所吹的都是热风。坐在那里很烦躁，就避免不了胡思乱想。其实当年我高考的时候也胡思乱想，虽然天气没有这么热，也没有疫情的影响，但是我们还是想了很多，不单是想着考试问题，考得即将毕业考得上，考不上的问题，考得上包什么专业的问题，都在想想得多了又胡思乱想，想到别的与高考都没有关系的事情上去，特别是这个年龄的荷尔蒙又比较强，朴素乱想梦幻的和哪个女同学怎么样怎么样。反正想得非常多，非常乱。要去解决这个问题呢。我的经验是，如果胡思乱想的时候，我就回去说冲一个冷水澡。让头脑痛快清醒一下，冷静一下，这样呢，又投入精力来进行学习，在教室里面胡思乱想的时候，我往往就会站起来看书，有时候就是大三的开声朗读，因为开声朗读的时候，头脑就不会想到别的东西，只是想到要读的内容。有一个办法就是找一些问题去问老师，或者找同学来共同探讨学习也会解除胡思乱想的烦恼。
胡思乱想的度。
人生每个阶段都会胡思乱想吧，青春期尤甚。如果对学习和生活没有造成大的困扰就由他去吧。也许是对未来的憧憬，也许是对异性的幻想，也许就是希望所在，是前进的动力。一定程度的胡思乱想或许是有益身心的，让我们缓解当前高三学习压力的一种方法。乱想本来亦无事，把它当做一回事它反而真是一个问题了。
当然如果胡思乱想已经发展到影响听课，无法专心完成作业，甚至严重影响睡眠，这确实是一个应该重视的问题了。主要还是要靠自己理智自律，确定合适的目标，时时提醒自己。也可以寻求帮助，父母、心理老师、班主任、科任老师、同伴等都是我们可以求助的对象。
相信自己，阳光总在风雨后！
高三学生临近高考，需要放松心情，可以参考如下方法：
1.清除杂念，让思想单纯起来。
临考时，保持纯洁的心态至关重要，专注才能高效。如果考生出现杂念，就要及时警告和调控，不能任杂念蔓延。如果一定要“想”，就请思考以下几个问题：我怕什么？我为什么怕？真的那么怕吗？最坏的后果是什么？我怎么救我自己？用什么方法？有位年轻人想读万卷书，行万里路，于是他向一位大师请教：“带什么上路呢？”大师说：“带着空杯上路吧！”希望考生能以纯洁的心灵和专注的态度有效备考。
2.学会微笑，让情绪激昂起来。
备考需要激情，激情产生自信，自信激发智慧，智慧推动成功。要学会调整个人情绪，练习快乐，善待自己，宽待别人。另外，每位考生有责任对集体情绪进行调节。共同营造集体的“红色情绪”——积极热情、向上、团结；共同营造集体的“绿色情绪”——乐观，充满活力，努力挖掘每个人的学习潜力，为集体争光。杜绝恐惧、担忧、消极的“白色情绪”，杜绝压抑、绝望、反叛的“黑色情绪”，还要杜绝早恋的“粉色情绪”。只有个人情绪和集体氛围都是和谐、健康、阳光、专注的，高考才能稳操胜券。
3.提高效率，让行动积极起来。
每位考生都期待自己能考出好成绩，但是空想不行，必须强化自己的“执行力”：（1）把握。冲刺阶段，尤其要有方向感，找准问题，随时纠偏，认真反省，追求实效，避免“付出没有收获”的现象发生。（2）增强计划性。冲刺阶段，重新调整期待值，给自己合适的定位，多给予自己肯定的评价，让每一天都有成就感。（3）注意严谨性。冲刺阶段，成绩能否提升在很大程度上取决于做题的严谨与否，把考试当作业，把作业当考试，从细节中招分数，让严谨成习惯。（4）训练熟练性。冲刺阶段，忌四面出击，专攻难题和知识盲区。温故知新，巩固已有的知识储备，并且最大限度地发挥和应用。
4.学会考试，让成绩正常发挥。
在高三经历了多次大型考试后，面对起伏不定的成绩，许多考生心里没谱，非常担忧：高考我能正常发挥吗？高考失常的两大主要原因：（1）不良习惯导致考试失常，如马虎大意、动作迟缓、轻重不分、思维定势的干扰等。（2）不良心态、情绪导致失常，比如考前期待，设定结果，导致考试患得患失，影响发挥；进入考场遇事慌乱，做题浮躁，精神疲惫，焦虑放弃等，影响正常发挥。