1、牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。
2、矿泉水：矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20mg，氟要低于1.5mg。3、蜂蜜蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。4、蛋白宝宝八个月后可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。5、花生酱花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。6、小麦食物大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。7、贝壳类食物海产品非常容易过敏，专家建议，最好等到宝宝一岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到3—4岁左右。8、其他潜在的过敏食物因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的遗传，还要注意一些其他有过敏原的食物——例如玉米、大豆、巧克力，以及其他你吃后会过敏的食物——直到一岁之后再慢慢添加。9、大块食物：对于这个阶段的宝宝来说，青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到宝宝的喉咙;像胡萝卜、芹菜，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮烂才能给宝宝食用;像葡萄、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉泥，方能食用。10、个小坚硬的食物：坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用;千万不要给宝宝吃口香糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致呼吸困难。宝宝六个月后，就可以添加辅食了，宝爸宝妈们身边也会冒出种种声音提供各种建议，但其实，很多食物并不适合宝宝甚至会造成潜在的健康危害。
探园姐姐列举了三大类不适合宝宝的食物，妈妈们一定要收藏呦~
1.调味类
3个月内不要盐，1岁之内不要蜜
过多盐会加重宝宝肾脏负担，因此要远离腌制食品和快餐类；而食用蜂蜜容易出现呕吐、腹泻，一岁以前尽量避免
2.饮品类
①3岁以内的幼儿不宜饮茶和咖啡。饮茶会导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质，咖啡因则可能诱发少儿多动症
②2岁以内不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据的配方奶粉
③1岁以内慎喝果汁，太早开发孩子味觉，容易出现偏食、挑食现象；1岁以后的孩子要限制喝果汁，果汁≠水果
3.食品类
①蛋类含有丰富的蛋白质和维生素，但食之过多会给婴儿带来不良后果
②少食精米精面，长期食用会影响宝宝神经系统和视力的发育
③巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，3岁以下的幼儿慎用
④完整的坚果和整勺花生酱，很容易造成宝宝过敏或窒息。
总之，宝宝的辅食并非有营养就能吃，要选择正确的适合的，才能为宝宝的健康发育提供帮助哦~
哪些食物不能给宝宝吃？
粘稠或非常坚硬的食物，如爆米花、棉花糖、硬糖，因为它们容易导致宝宝窒息。
坚硬的生蔬菜（如胡萝卜）、整块水果罐头，以及葡萄和巨型蓝莓等大圆形水果，这些都会产生窒息危险，将水果切成小块，就可以个给宝宝吃了。
整个坚果，所有种类都会对4岁以下儿童造成窒息危险。
蜜糖，它可能含有可导致婴儿肉毒杆菌中毒的细菌，但通常不会发生在超过1或成人的婴儿身上。
任何含咖啡因的东西，如苏打水或冰茶等等。
每天不能喝超过110克的果汁，因为它可能导致婴儿腹泻。
未经巴氏灭菌的奶酪也不能给宝宝吃，因为对宝宝有轻微的食物中毒风险。
鱼，特别是贝类，如虾、龙虾、螃蟹、扇贝，如果家里有海鲜过敏，要和医生交谈，为你的宝宝制定一个计划。
剑鱼、鲨鱼、瓦鱼和鲭鱼，因为含汞量高，即使是成年人也不应该经常吃这些。
一岁以内的宝宝吃盐，答案肯定是不好的。
婴儿肾功能发育不全，过早的食用盐造成身体负担，影响发育。且过早吃盐会让宝宝变成重口味，盐摄入过多也会影响奶中钙的吸收，那很多奶都要白喝了。当然特殊情况除外，例如：宝宝拉肚子了，担心宝宝因拉肚子脱水，医生可能会建议给宝宝喝点含有钠离子的盐水。需要注意，在医嘱的情况下添加，不可以自行盲目添加。
一岁以内的宝宝除了不能吃盐，以下食物也不要喂哦！
1、纯牛奶：纯牛奶中的蛋白分子是大分子，宝宝肠胃较弱，不容易消化，容易造成消化不量。且纯牛奶中的矿物质成分浓度比母乳和配方奶粉中含量高，如钠、钙。会增加宝宝肾脏工作负担。因此，纯牛奶做配料的食物不要给宝宝吃，如冰激凌、蛋糕、饼干。
2、果汁：婴儿的辅食可以添加水果，但不要给宝宝喝果汁，水果榨汁以后虽然口感会吃直接吃水果好，但果汁浓缩了许多糖分，对宝宝牙齿发育很不友好。而且喝果汁容易喝过量，会导致糖分超标，同时影响奶和辅食的摄入。特殊情况除外，如宝宝有便秘。此时可在宝宝的辅食或者配方奶中加入少量含山梨醇的果汁（苹果汁、西梅汁、梨汁），缓解急性便秘。
3、蜂蜜：蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢，婴儿食用蜂蜜可能造成肉毒杆菌中毒。而蜂蜜的主要成分几就是糖，食糖不仅会影响宝宝的牙齿发育，还会影响宝宝胃口，不利于营养吸收。因此，不要给宝宝吃蜂蜜以及含蜂蜜的食物，如涂抹蜂蜜的面包，饼干等。
4、调味品：各种调味品都不应该给婴儿吃。
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我们都知道，在照顾孩子的过程之中，我们总是会给孩子最好的东西。不管是在饮食方面还是生活方面，提供给孩子最好的食物或者说一些日常用品，对于他的身体来说都是非常好的。当然现在的孩子也都比较娇贵，所以父母总是能想到很多东西。只是在这个过程中还有一些食物是孩子自己要求的，那么父母就应该有自我的判断能力辨识，这对于孩子来说到底是好是坏。如果没有分辨清楚的话，很有可能对孩子身体产生极大的危害。
特别是在这两天天气比较炎热的情况下，孩子们对于寒冷的冰镇食物很有兴趣，毕竟可以在瞬间让身体温度降下来，不至于内心比较燥热。可是对于孩子来说，身体真的能够承受吗？试想一下，本来身体是火热的，突然食用冰凉的食物其实就会对胃部产生一定的伤害，而小孩子的胃更加容易遭到损伤，所以父母应该减少孩子喝冷饮、吃冰镇西瓜之类食物的次数。除此之外，饮食是父母必须注意的，而有相关的医生研究的是这几种食物父母最好不要给孩子食用。
反季节的果蔬孩子要少吃
在我们的意识当中，水果补充了很多身体所需的营养，在日常生活中父母也愿意给孩子买水果吃。可是有些时候，我们并不知道什么时候水果是当季的，什么水果是反季的。在这样的情况下，如果长时间给孩子购买反季节的水果，那么就有可能出现问题。因为这种水果在生长的过程之中或许会使用一种生长激素，如果这种生生长激素被传输到孩子身体内部，这有可能这是孩子身体发育产生阻碍。
食用油炸食品孩子要少吃
在大街小巷上我们总是能看到很多的油炸食品，比如说一些炸鸡，汉堡，可能孩子们对于这些都是非常的喜爱，毕竟看起来十分美味。有些时候我们还会发现一些孩子，由于爸爸妈妈不给买这种食物，走在路上撒泼。可是不管孩子怎么想要，父母也应该尽力的拒绝，毕竟我们也可以看到长期使用这些油炸产品，身体就会发胖，而肥胖症对于孩子来说是不利的。
不要让孩子过分的食用甜品
很多时候大家都表示如果心情不好的话，去吃一份甜品或许是很好的选择，因为甜食能让人身体分泌一种激素，变得更加的活跃一点。当然也有一些女孩子其实对于甜品有着莫大的喜欢，就算是心情好与坏都会每天都会食用一点，可是父母发现这样的情况就应该及时的制止，毕竟过分的糖分摄入，就会引起一些我们无法预测的疾病，比如说糖尿病。
在孩子的成长发育过程中补充营养必然是一个非常重要的方面，但是没有任何理由的去妥协孩子想要的食物却是父母不应该做的。我们应该保证孩子的身体健康，从食物的选择就是非常重要的一个方面。
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