其实抱怨这个怎么说呢？我们不是圣人其实每个人都会抱怨一些事情吧。因为生活本身就不可能事事如意，如果事事如意就不叫生活了。怎么走出来，怎么想法就看你自己，别人劝的再多说的再多根本就没用。如果你自己不把自己劝明白的话，那你永远就不可能走出来的。所以说想要走出来的话，就自己劝自己和生活和解。
人要想着怎样才能改变自己。变得更好。去努力去改变。一定会生活的更好。走出一片新天地。
要活在当下。过去的只能成为过去。未来的还没有来到。抱怨只能吸引来抱怨。
时光能倒退吗？即不是神，也不是大能，除非是做梦。答案是肯定的，时光不能倒退！！绝了这份念头！！既然时光不能倒退，就不用再想重新规划10年前的未来。还是想想现在和以后，路该怎么走就怎么走！！
悔恨除了折磨自己，还能避免再次犯错；
抱怨只能让自己的磁场更糟，还会招来更多的晦气。
有些事，如果无法改变，那就接受吧！选择了接受，不存在抱怨。放过别人，放过自己！
让自己忙起来，忙治百病，经常纠结在脑海里，或者一直刻意的找方法去解决，反而会越来越严重，所以让一切轻松下去
多接触一些新鲜事物和交一些积极向上的朋友，你的人生观和价值观都是慢慢改变！
这是心态的问题，原因是自己看问题的角度偏了。逢山开路，遇水搭桥，兵来将挡，水来土屯。到什么山上唱什么歌，抱怨没有用，管他嘞，阳光认真是真的。
与其活在终日抱怨里，不如努力活出精彩？
经常想一些好的事情，感恩周围的为你付出那么一点点小的事情，慢慢的就会走出来的，另外也可以养只猫，真的能改变你很多的想法。
那就走出来，多交一些朋友，可以试着让自己打开心扉，跟朋友聊聊天，说说过去，谈谈未来，找到自己的感知点，慢慢来总是会好的。加油！要相信自己哦！
学会放下
如果真的在很长一段时间里无法停止抱怨，那就果断放弃，按下停止键。但是要避免抱怨成为常态。
您好！很高兴受邀回答这个问题。时光倒回是不可能的事，想要走出抱怨的人生，就多感恩，你尝试过感恩还是没摆脱抱怨。我想你试着从新审视一下你的感恩心态，感恩不是嘴说是发自内心的感恩，只有发自内心的感恩，才会让人成长，因为这是对感恩最透彻的理解。年轻时候的快乐与痛苦，我想每个人都曾体会过，错与对都已成过往，活在当下才是最重要的，望您珍惜当下顺其自然，不为过去自责不为未来担忧。
忘记过去，不去纠结。不想未来，不必担忧。活好现在，随遇而安。不去比较别人，自己进去就是人生成功。
人看不到希望会产生抱怨正常发泄一下对身体有益无妨
当你的心中充满怨恨、痛苦、抱怨，就仿佛身处沼泽。只有将它们清空，你才能接纳平和与喜乐。
很多时候与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼，只有放下才能前进。
听过这样一个故事：有一位国王来到偏僻的乡村，因为道路的崎岖不平刺痛了国王的双脚，于是下令让国内所有道路都铺上一层牛皮，他觉得这样可造福人民，让大家走路不再受到刺痛。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的牛皮，而且花费的金钱和人力，更是不知几何。
这时有一位聪明的仆人，大胆向国王谏言：“国王啊，为什么你要劳师动众牺牲那么多的牛，花费么多的金钱呢？您何不只用两片小小的牛皮包住您的双脚呢？”国王听了顿悟，于是立刻收回成命，采用了仆人的建议。
想改变周围的环境很难。要改变自己，则比较容易。“将自己的双脚包起来”，当自己改变以后，眼中的世界自然也就跟着改变了。
怎样做让自己减少抱怨呢？那就做到最好的自己。
1、跳脱当下的一切，放大自己的视野。有句话“心小了，所有的小事都大了，心大了，所有的大事就小了。”
2、试着从他人的角度思考，才能真正了解他们的感觉。
3、理解宽容，以人心打动人心。当你接受并
宽恕不幸时，你就创造了治愈和继续前进的可能性
谴责抱怨别人只会拖延治愈的时间，而且更加难以治愈。
有研究表明人精力很差时，往往心情也跟着暴躁，所以口出恶语时最好深吸一口气，或者闭目养神，一会儿平复情绪
4、请你信赖的人，帮助你，让他们发现你动怒时善意的提醒你，你接收到此类信号后会试着反省，至少可以推迟动怒。
5、试着看看，愤怒抱怨背后到底隐藏着什么未被满足的需求，找到它，然后一步步去实现。
6、用积极的方式陈述你的愿望，一旦你用积极的思想替代了消极的思想，事情就会朝好的方向发展，你就开始拥有积极的结果。
想要别人改变，先得以身作则，要想减少抱怨，除非从自己先开始，否则不会有效，你准备把这种良善的影响力扩散给朋友和家人吗？
以上答案可以帮助到您。说起来容易，做起来难
。如果想多了解这方面的知识，可以参考一本书《不抱怨的世界》，作者是国外的，忘记名字了。让我们共同努力，减少抱怨，一起加油！
“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星”，泰戈尔的诗我很喜欢，总是那么朴实而富有真理。
抱怨真的非常有害的东西，我们都知道时光无法倒流，我们只能向前看。但我感觉您的状态还是有对未来的期望，想要变得更好。抱怨其实还隐含着期望，还在努力。很多抑郁的人已经放弃希望和努力了，很多极端的人直接去堕落了。从积极的意义上来说，抱怨虽然是一种无效的方式，但仍然在表达，在努力，在与人链接，这种努力本身需要调转一个方向就可以，相比较来说，还是容易操作的。你要认识到，你所有的运气不好，都是有具体原因的。你改变不了的事，要么接受，要么绕过，没有第三种方法。你想过什么样的日子是你自己选择决定的，不是别人。也许你可能不知道在什么时候该做选择和决定，那是你认知水平的问题。（这种时机一般是没人来通知你的）也许你错过了几次选择的时机，但后面一定还有这样的时机。当自己有情绪，有抱怨的惯性的时候，停下来，放下手机，闭上嘴，找一个独处的空间。去体验一下自己，抱怨的背后，是什么样的需求。一般来说，都是渴望被关注，被欣赏什么的。但是自己能看到这个需求，就知道抱怨背后的力量了。我们发现，对外在的抱怨，其实源于内心对自己的不满，如果你能开始对自己宽容，不再抱怨，挑剔自己，抱怨的力量就会减弱。无条件的宽恕自己，也允许自己有抱怨，并尝试和它换一种方式相处。一个人无法靠拔自己的头发，把自己拎起来，能做到多少，就是多少，能做到怎样，就是怎样，随时庆祝自己点滴的进步，让力量和喜悦的种子一点点的发芽。一些小方法，您可以试一下：1，找一个安静、可以放松的地方2，把注意力收回到自己身体或者内在3，可以问一下自己，自己的内整个是什么样的感受？比如有些委屈，压抑什么的；希望对您有所帮助，祝好。给您配一个我个人认为非常美好的小视频，一起感受人间美好吧！大家好，我是阳光下的绝色，下面我来回答这个问题。
首先呢我想说每个人都是在不断的成长的，那么就难免会遇到些自己觉得不愉快、不被理解的事情……随着就会有了些自己的委屈和抱怨，这个都能够理解，适当的找个知心的朋友说说心里话，或许会舒服许多……
但是这种倾述多了，很可能就会给别人带来麻烦甚至影响别人的心情，开始的时候人家可能会理解和同情你，但是时间久了人家就会觉得你很烦人！就像小说里的祥林嫂子……
所以我觉得如果你也有类似的情况，最好从自身改变开始……因为别人除了同情久了开始讨厌你以外，不会对你的抱怨有任何帮助……甚至是越来越疏远你！
只有你自己从根源找到病因才能解决问题，让自己开心不再抱怨……
那么该怎么做呢？你要想想，人只要活着就没有一点烦心事都没有的，那么有了烦心的事就得解决，看开看淡它，不要让它困扰自己的生活……
尝试出去走走，换个心情。做些自己喜欢的事:学学健身，书法，瑜伽等一些有意义的事情，分散注意力……渐渐的心情好了，兴趣爱好多了。自然心态就好了，也就没时间去抱怨了。
就记住一点，心里装着什么，眼睛里就能看到什么……
心态好了，自然整人人都变的神采奕奕！
想开了所有的抱怨都是自己在折磨自己，一辈子不长，活在当下，好好爱自己……
就像疫情给我们的思考~除了生死其他都是小事儿，我们没法遇料危险和明天哪个先来……
所以珍惜生命，真惜当下的生活和时光，别让太多的负能量占据了你太多的时候和精力！
我是阳光下的绝色，感谢你的分享！
经常抱怨，往往是因为读书读少了，认知范围太窄了。
我以前以经常抱怨，后面我开始读书，各式各样的书，参加线下读书会，与各行各业的人一起学习，扩大自己的认知圈，提升自己的思维模式，才发现这个世界上还有很多有趣的事情可以做。
一切都不晚，记得有一个老太太60岁才开始学画画，80岁成了画家。迟到总比不到好，一切都来的及。
希望我说的对你有用。
爱抱怨的人，是一个悲观主义者，更是一个自卑的人，对自己不自信，对自己的工作以及生活都不满意，得不到别人的关爱，久而久之就形成了爱抱怨的性格，但是，抱怨解决不了任何问题，时间长了，别人厌烦你，大家都不愿与你亲近，自己也讨厌自己，就拿我来说，生活从来都没有善待过我，我从一出生，亲生父母就把我抛弃了，幸亏养父养母把我抱回家，养父家还有两个男孩，一个就是我的大哥，一个是我的二哥，但是，他们依然待我如亲生女儿一般，我很爱他们，在我14岁的时候，就是上初二的时候，我二哥生病了，需要花很多的钱，那个时候，家里所有的经济来源都靠父亲给人唱戏（就是人死后，晚上连唱三晚）每每看见父亲因我们三个孩子而劳累憔悴，我的心里就如针扎一般疼痛，我恨自己的无能，在我15岁的时候，我二哥还是去世了，父亲白发人送黑发人，一下子苍老了10岁，看着父亲深陷的眼窝，他那么善良的人，老天爷为什么要这样对他，我恨上天的不公，因为给二哥看病，花光了家里所有的积蓄，为此，还欠下了高利贷，即便如此，家里再没钱，父亲也不愿意让我去打工，父亲东借西凑，给我4000元，让我去西安上个技术学院，他说，女孩子还是要多学点东西，将来好找工作，我知道父亲为我好，只是，我不想再让他为了我，为了这个家如此操劳，16岁初中上完，我就缀学了，我要好好挣钱，帮父亲还债，我要挣更多的钱，养我的父母亲，不想让他们再受一点点的劳累，18岁的时候，我在广告公司上班，省吃检用，一年下来能存2万元，每每过节，我都把钱给父亲送回去，让父亲还账，在我21岁的时候，我们家所有的账都还完了，我给父亲的钱，足够他和母亲过着衣食无忧的生活，可是，老天爷他不长眼睛，父亲突发脑溢血去世了，这对于我无疑是个晴天霹雳，我的整个世界都坍塌了，我都不知道自己是怎么回的家，我最爱的父亲，说没就没了，我跪求着上天，把父亲还给我，我宁愿折寿30年，可老天爷耳聋了，眼瞎了，他听不见我所有的哭喊，办完父亲的丧事，看着可怜的母亲，我想带着母亲和我一起去西安，今后我好好孝顺她，可母亲不去，两年后，母亲也病世了，世间再无疼我之人，但是，我依然坚强的活着，我的父母亲，养我这么大不容易，我活的快乐，才是对他们最大的安慰，即使生活再怎么不堪，我也要好好地活下去。