首先让娃懂得生活不易与这几个字含义!他她才知道什么情况下能够锻炼人的忍耐力，
家长帮助孩子提高忍耐力，每件事情都要诱导孩子先不要急，✅先思考一下，看哪种更好，选一个更佳的方案再去作，三思而行，这样既锻炼了孩子判断能力，也改了急性子，这样孩子更成熟，也培养了耐力。
第一，为孩子树立耐心做事的良好行为榜样
在孩子还没建立起自己的行为模式以前，他每天都在观察着父母的一言一行、一举一动，往往在你还没有觉察的时候，你的言行举止已经给孩子留下了深刻的印象。今天父母做事的习惯就会成为明天孩子做事的标准。如果父母做事没有耐心、没有规律，你就不能指望自己孩子做事井井有条，耐心细致。
第二，了解孩子的心理发展特点，有针对性地加以引导
孩子由于年龄小，神经活动的兴奋性强，抑制性弱，活动不能持久，兴趣多变，注意力容易转移。一般孩子的注意力稳定时间为5～10分钟，超过这个时间，他们就会烦躁，缺乏耐心。有时父母因为孩子缺少耐心，注意力不集中而强迫孩子一再坚持，这不仅使孩子容易产生疲劳，还会使孩子产生逆反情绪，不利于耐心的培养。
孩子很多时候做事靠的是兴趣，如果活动内容过于简单、单调，很容易学会，多次重复之后，孩子就会感觉枯燥乏味；如果活动内容过于复杂，很难学会，不能有成功的体验，孩子也会感觉兴趣索然，进而对活动失去耐心。
第三，教育孩子学会等待
实践表明，平素耐性好、忍受力强的孩子获得成功的机会要明显多于那些耐性较差、忍受力较差的孩子。现代社会里，由于物质生活条件的改善，加上父母爱子心切，一般孩子提出的要求，总是能立即得到满足，久而久之，孩子便缺乏耐心的等待和自我努力的意识。所以对孩子的要求，家长不一定要马上给予满足，最好让孩子通过某种努力才能得到。只有这样，孩子才能抵抗更多的诱惑而坚持把事情做完。
第四，重视对孩子自制能力的培养
自制力就是能够控制自己、支配自己行动的能力，它表现为既能善于促使自己去完成各项任务，又能善于控制自己的行为。由于孩子年龄小，注意力不稳定、自控能力较差，做事往往虎头蛇尾，所以，要根据以上特点，从孩子生活习惯方面入手，先提出小的要求，让其通过一定的努力就能完成任务，从而使孩子有信心去做好每一件事情。
第五，培养孩子的责任心
孩子做事往往是凭兴趣，不爱干的事情常常半途而废。针对这些情况，家长应故意把一些事情郑重其事地作为一个任务交给他，比如，家里喂养了小动物，要求孩子给它们喂食、让孩子去取牛奶等。孩子觉得自己有了一定的责任，也就增加了克服各种困难的勇气，通过自己的努力把事情做好，也就逐渐养成了做事有始有终的习惯。
一般孩子的忍耐力差的家庭，家长的忍耐力也不高。为什么呢？
1.在孩子的成长过程中，家长陪伴孩子。常说：耳濡目染。家长处理事情的秉性、习惯也会让孩子受影响；
2.家长宠爱孩子，孩子提出的要求都会及时满足，或者说是被迫及时满足。因为孩子提要求的时候，会哭会闹，家长如果耐受不了孩子的哭闹就会满足孩子的要求。于是，孩子就知道了：我不用去耐受嘛，我只要一味地要求就行了。
3.家长是基于什么原因要提高孩子的忍耐力?孩子的忍耐力在他的成长过程中是如何没有发展起来的?
孩子从生下来在养育中就会与养育者【通常是妈妈】互动，在互动中潜移默化地学习知识和习得习惯。所以，家长的言传身教很重要。
多讲故事和举事例。
讲故事！
锻炼孩子做家务，洗自己的衣服，整理房间，等等，都是潜移默化的好方法。
方法1：刻意让孩子等待
例，玲玲通常总是迫不及待地想得到东西，如看动画片、切开刚买回的西瓜或是再讲一个故事等等。玲玲妈妈都会告诉她，她可以得到，但需要等一会儿。给玲玲时间用来体会和比较，让她明白“等待”是一种什么感受，这段时间里可以为孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。这样孩子就能了解“等待”只是一小段时间。
提示：也可以在孩子等待的时间里干点事，譬如妈妈接电话时，让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静地等待了这1分钟，妈妈应该这样表扬他：“你真有耐心，能在妈妈说话的时候自己玩。”如果孩子不能乖乖听话，那么接下来的1分钟可以不理会他，并且向他说明为什么。这样做，需要父母硬下心肠，不然训练将会前功尽弃。
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方法2：暂时转移注意力
当父母正要和朋友交谈时，不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时，或是他能用那玩意儿做什么的时候，你已经结束谈话了。
提示：如果父母给3~4岁的孩子一个玩具，意味着父母要替他对自己的行为负责，对训练孩子的耐心不利。不妨让孩子在等待的时间里画张图，或是自己看看书等，做一些孩子平时比较感兴趣的事情，让孩子学会自己选择如何打发时间。
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方法3：默契沟通的技巧
如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句，此时孩子想要得到关注，可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上，父母握住他的手，以此告诉他：我知道你的要求，我会尽快满足你。这种方式可以在和孩子沟通的同时不必中断与人的谈话。
提示：3-4岁的孩子是难以理解“从现在起10分钟”有多长时间，训练时应把孩子知道的一些事联系起来。譬如可以这样对孩子说：“用10分钟给你的芭比娃娃梳好小辫，穿好裙子，妈妈就给你讲故事。”这样孩子就会逐渐理解时间长短的概念。
帮孩子提高忍耐力，首先我们说话的语气一定要慢。不管孩子遇到什么困难，当她向爸爸妈妈寻求帮助的时候，让他放慢语速，慢慢地去描述一件事情。放慢语速说话，其实是可以帮助一个人在说话时整理自己的思路。
其次就是鼓励孩子。孩子遇到事情操之过急，没有忍耐力，有可能就会对事物失去兴趣。家长要给予鼓励，哪怕只进步一点点。
可以玩一些忍耐力的游戏，比如围棋象棋，这种游戏的时间也比较长，还有钓鱼、拼图等等都是花长时间才能完成的事情都可以磨练孩子耐力。
希望我的回答能帮助你，欢迎有更多的交流。
首先，我不同意忍耐力这个说法。
为什么呢？只有难于忍受的情况，才能用得上忍耐力。
都难于忍受了，还要再忍？
我咋感觉不是什么好事情呢
但是说，孩子的专注度是可以训练的。
首先，专注度来源于兴趣。
世界著名的科学家爱因斯坦就说过：坐在一个美女的身边几个小时，你会觉得才十几分钟；如果是坐在火炉子上，那种火烧火燎的痛苦会让你觉得分分秒秒都很长很长，几分钟如同几个小时。
这就是兴趣的作用。
第二，兴趣可以培养。
咱们都知道职业病这个词吧？
我就有职业病，只要是关于教育方面的，我的兴趣立刻就来。
但是，我清楚地记得，很小的时候，我的兴趣在于音乐，只要听到歌曲，就会着迷。后来，没有条件往音乐方面发展，再后来上大学的时候，为了花家中的钱少一点，就选择了师范类院校，慢慢地，对于教育的兴趣就建立起来了。
第二，如何培养孩子的兴趣。
今天我先简单介绍一点，如果觉得有用的话，可以给我留言或者私信，我再继续提供帮助。
先说孩子学习吧，再具体一点就说学习历史。
我现在提问一个历史问题：秦始皇统一六国是哪一年呢？
有没有朋友立刻就能想起来？
只要想到这个问题，我是无论如何不会忘记的。
秦始皇统一六国是在公元前221年。当年我学到这个知识点的时候，为了好记，我就想着秦始皇是用老母鸡抱窝的方式统一的，连续抱了两窝就把六国统一了。
这样记忆的话，兴趣是不是就来了？
多培养一些兴趣爱好，孩子有兴趣就有了一切的开始。
方法1:刻意让孩子等待
例，玲玲通常总是迫不及待地想得到东西，如看动画片、切开刚买回的西瓜或是再讲一个故事等等。玲玲妈妈都会告诉她，她可以得到，但需要等一会儿。给玲玲时间用来体会和比较，让她明白“等待”是一种什么感受，这段时间里可以为孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。这样孩子就能了解“等待”只是一小段时间。
提示：也可以在孩子等待的时间里干点事，譬如妈妈接电话时，让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静地等待了这1分钟，妈妈应该这样表扬他：“你真有耐心，能在妈妈说话的时候自己玩。”如果孩子不能乖乖听话，那么接下来的1分钟可以不理会他，并且向他说明为什么。这样做，需要父母硬下心肠，不然训练将会前功尽弃。方法2：暂时转移注意力
当父母正要和朋友交谈时，不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时，或是他能用那玩意儿做什么的时候，你已经结束谈话了。
提示：如果父母给3~4岁的孩子一个玩具，意味着父母要替他对自己的行为负责，对训练孩子的耐心不利。不妨让孩子在等待的时间里画张图，或是自己看看书等，做一些孩子平时比较感兴趣的事情，让孩子学会自己选择如何打发时间。