1.做好作习计划，防止睡眠不足。
2.要有目标和远大理想，这样学习才会有动力。
3.上课前，不要作剧烈运动，防止身体疲惫，注意力不集中。
4.教师教学方式灵活多样，以提高学生听课兴趣。
我高中时候也经常犯困首先要保证充足睡眠其次跟着老师的思路走不要掉队
每天保证充足睡眠，饮食习惯要有规律！不要经常熬夜，毕竟身体是革命的本钱！多吃瓜果蔬菜，合理的安排作息时间表！保证自己有充足的营养，坚持锻炼身体。
要有明确的学习目标，不要开夜车。
谢邀！
瞌睡的原因有多种，最常见的有睡眠不足，动力不足，教师课堂枯燥。
针对自己的实际情况去对症解决。
睡眠不足的注意早睡早起。
动力不足的要找准目标，找个理想中的大学作为奋斗目标，或在班上找个成绩优秀的要超过的目标学生。
对于课堂枯燥的，给老师说一下自己站在教室后面听讲。
祝你尽快改变当前状况，提高学习效率。
高中生学习任务比较重，学习时间比较长，很多学生早上五点半起床，晚上十点才放学，容易出现犯困问题。建议科学合理安排作息时间，比如中午确保午休，时间四十五分钟左右，每天总睡眠时间六个半小时左右，同时科学规划好高考目标，提高学习欲望。课堂上犯困时可以报告老师站一会儿，课间可以走出教室跑步，跳绳活动一下。
作为一名高中生，平时生活压力大，睡眠不足，休息不好，课上打瞌睡是常有的事情。那么怎么防止课上打瞌睡呢？作为一个过来人，我想谈谈我的几方面见解。
首先，要确保充足的睡眠，利用一切的机会补充睡眠，比如课间时间，其次，如果你觉得课上瞌睡了，那应该在课间时间，出去洗把脸，清醒自己。同时可以用一些提神醒脑的涂抹物作为辅助。
再次，如果觉得课上实在瞌睡，那就在手边准备一杯冷饮，或者凉白开，瞌睡的时候，喝一下也是好的。
最后，我觉得如果实在是因为各方面的压力而影响睡眠，可以请假一天好好休息。毕竟一天的时间也耽误不了什么，但是如果因为休息不好，而累垮了身体，那就耽误的不是一天时间了。
哈哈，上课打瞌睡，这个孩子是爱学习的呢？还是学生混子呢？要区别对待，爱学习的孩子自己也不想打瞌睡，也想好好听讲学习，精神支撑不住，可能睡眠质量不好，听课效率不佳，那么可以下课找老师请教，说明原因，补课。学生混子嘛，就算了，就算不打瞌睡，他也听不懂，无所事事，反而会打扰别的孩子学习。
首先，要分析，为什么会打瞌睡？是学校作息时间不合理？还是自己玩手机或晚睡造成睡眠不足打瞌睡？
你看看我们学校的作息时间，首先声明，我们学校是封闭式学校，半月放一次假，每次一天半，其他时间就是学习，虽然吃住都在学校，但孩子们天天说没有时间做作业。为什么？因为高中真的很多东西要学习，必须努力。
有一点我们学校做的很好，就是学生没有一部手机，不准谈恋爱，抽烟打架现象都没有，这也是学校的高压线，学生也清楚。
其次我们有明确的作息时间，到了睡觉时间，你就睡觉，不能做其他的，学生已经形成习惯了，每天睡眠充足，所以我们学校根本没有上课睡觉的。
我高中打瞌睡就是吃花椒，一下就清醒了
正常作息的孩子如果打瞌睡那就是老师的问题了，检讨一下课堂互动是否太少、是否缺少幽默风趣等能够吸引孩子注意力的要素
问题不错。打瞌睡引起学习效率不高，延缓学习进度。个人认为可能思想上不够重视，作息时间不够合理，坐位姿势不够规范。
思想重视：没有高度重视课堂重要性，认为不重要或者自己课后可以花时间弄清楚。殊不知，课堂是主食，课后是配菜
作息调整：高中学业重，需要劳逸结合，晚上有人作业到很晚，影响到第二天。
坐姿规范：凳子坐1/2是最有精神的，切勿东倒西歪。