真的好了，不怎么会复发，就好象有了免疫力了。需要提醒大家，大部分人认为拟郁是心理问题，本人体会也有可能是身体上，生理上有毛病的引起的，还要注意下有些长期吃的药会不会有引起拟郁的负作用。不是专业医师，但以上是本人的亲身体会。
已经两年没复发了，特别是在玩股票基金以后，心态天天炸，炸着炸着就好了，以上纯属个例玩笑，这玩意，以前天天炸，现在无所谓，我大概是在感觉人间没啥值得特别在意的人和事以后放下了执念，现在也不想折腾了，也不想找寻什么自我这种不实际的东西了，只想现在这样活得不太清醒又不会感觉不舒服的样子，至于那些什么太深刻的东西偶尔想下一就行了，这样也不至于人身太过空泛，也不至于人生如百纸一样单薄，不要情绪化，不要情绪化，不要情绪化。
情绪大概是这条路上最大的阻力，离开那些影响你情绪的人和事，特别是在你正在往好的方向走的时候，尽量减少外界的影响，不断刷新自己的三观，丰富自己的知识储备，为以后打破认知边界做准备，把内心道德的底线放低一点，打开心扉好好看一看世界，多享受生活，感受生活的鲜活力，然后一切就会只然而然的变好。
降低自己的笑点也是不错的，多笑一笑，做人别端着，别放不下身段，人间就这样有他世俗的一面，不世俗人的人只能活在自己的世界里，但是这样的人往往都有其天才的一部分，如果你没有请世俗点，放开心的去世俗，俗到极致便是雅。
别在意我说了什么，在等一会儿我能扯到宗教信仰上去。
厚着脸皮干，人间不值得，不如开心点。
配合医生治疗，按时吃药，痊愈了就很久不发作
抑郁症会经常复发，我深受其害。但也有人说自己好了，这个真不好说，我几个同学都吃了好多年的药了，有的吃了十五年，我吃了十一年，情绪还是不好。
抑郁症发作时间因人而异吧。有的人可以治愈。而有的人治愈后一段时间又发作。短的几天，有的甚至几年以后依然复发。
抑郁症发作时人的感知系统是部分失灵的，尤其是无法感受到快乐，因此光靠自己调节情绪作用是很有限的，该吃药还是得吃药。药不能停啊！！！
另外在难受的时候虽然很不想动，但也要尽量保持一定的活动量，比如自己到楼下跑跑步，身体的运动对抵抗抑郁症的负面情绪非常有帮助，坚持锻炼身体带来的成就感也能够有效对抗抑郁症状。至于社交这些，在不舒服的时候就少去参与社交活动了，自己一个人静一静，干点自己喜欢的事吧。
抑郁症发作，临床上可以出现情绪表现低落，思维反应迟钝，迟缓，意志活动减退，患者的自我评价比较低，缺乏兴趣乐趣，没有愉悦感，掌控感，而且患者疲乏无力，严重的出现自伤的想法或行为。患者的饮食比较差，睡眠往往表现为入睡困难，早醒或者是中间频繁醒来以后无法继续入睡，患者的性功能不同程度的减退。
当确诊是抑郁症时，临床上主要通过抗抑郁药物系统治疗，如应用五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，艾司西酞普兰等药物系统治疗。
人生不易，想开点活
饭后一支烟赛过活神仙，饭后一杯酒，活到99，不吃烟不喝酒妄在世上走，多吃饭少说话，多睡觉调整心态，一切都会好起来的
一喝醉了就发作
不会，很少不发作的时候
抑郁症发作时间是因人而异的，但只要积极的采取治疗方法，通过药物来改变脑部神经化学物质的不平衡，同时再进行心理治疗，是能从根本上解决病情的，可具体分析多长时间能治疗好，要按患者的实际情况来判断。
在生活中抑郁症产生最多的患者就是女性，这是由于女性的心理状态比较脆弱，经历不了太严重的打击，稍微一点点的心理刺激就容易让女性产生抑郁症，而我们现在要了解的是抑郁症发病后多长时间能恢复健康。
抑郁症的恢复时间，是和患者自身有关系的，患者如果近期配合医生的治疗，而且还接受了药物治疗以及心理辅导，我想通过这两种方法的相互配合，可以在一定程度上帮助患者控制疾病，但具体治疗时间要看患者的个人情况，如果患者只是轻微的抑郁，通过以上方法的治疗，我想大概几个月的时间，就能逐渐恢复正常的心理状态，如果抑郁症问题特别严重，单依靠这两种方法治疗，是没有办法彻底帮助患者治愈疾病的，我们需要从更多方面去考虑病情。
抑郁症产生的原因虽然有很多，但从心理上来讲，大部分的抑郁症患者都是由于自己的心理状态比较脆弱，个人没有办法应付突然发生的事件或者是精神上受到了刺激造成的。所以，我们要接受药物治疗外，心理态度调整很重要，在生活中要通过一些外在的方法来帮助患者改变病情，比如可以参加一些娱乐活动或者进行体育锻炼，让自己保持良好的心理状态，时间一长抑郁症问题就能得到解决，而时间上的长短和自身的心理状态有直接关系。
患有抑郁症的人群，在饮食上要注重营养平衡，多吃一些高热量的饮食来满足身体的需求。而且，由于这是一种精神疾病，自我调节是至关重要的，要经常做一些自己感兴趣的事情，如果在事业上没有得到成功，我们可以其它方面入手，让自己的心理状态得到平衡
会的。
所以要在情绪控制不住时提醒自己别过度宣泄。有时候会持续半年甚至更久不复发，经常会在你意志力薄弱的时候因为一些小事儿轻易的就点燃心中的不满。
跳出环境，让自己忙起来
和其他精神障碍一样，抑郁症的复发率还是很高的，你说的抑郁症很久不会复发，这只是很少幸运的患者能达到的效果，临床上对抑郁症的治疗指导方案是快速控制症状，越快控制症状，抑郁症的复发率越低，控制越慢，病情会迁延，抑郁症的整体有效率也只有60—70%，除了常用的药物治疗以外，辅助心理治疗也是很有必要的，不治疗的话，抑郁症要不了多久就会复发。