我经常做梦，基本每晚都会做梦。
而且每次有记忆特别深刻或是比较特殊的梦，第二天醒来（或者从梦中醒来）我都会去查一查周公解梦。关于梦境，弗洛伊德写过一本《梦的解析》推荐你可以看一看。
从心理学的角度来讲：“一个人记忆最早的事，或者记忆最深的事，都是他的生命隐喻。其实，这个生命隐喻也包括你印象最深刻的梦，或者一直在做的梦。”
青鱼巴巴也很喜欢做梦，甚于有一段时间还在起床后记录下自己的梦。
有时候只能够记录最近的一次，因为刻意的练习，慢慢地刻意记录两到三个梦。
这时候，青鱼巴巴阅读了跟梦相关的书籍才发现，原来我们晚上不止会做一个梦，感觉真的很神奇。
但是对于做梦这件事，青鱼巴巴始终不觉得是困扰，反而觉得是很有趣的事情。如果题主觉得困扰，相必你的梦不够开心，所以才觉得困扰。
如果想停止做梦，睡个好觉，青鱼巴巴倒是有不错的，不妨听听看。
第一，做好睡前工作，提高睡眠质量。
睡眠分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠做的梦一般具有故事性，贴近个人真实体验，而深睡眠的梦大多抽象，不太符合逻辑。
当人们更多的处于浅睡眠状态而非深度睡眠，会导致睡眠质量不佳，更加频繁的做梦。
因此提高自己深度睡眠的质量，可以更好的保证休息，减少做梦。
《斯坦福高效睡眠法》提出：坚持在同一个时间睡觉，同一个时间起床，入睡前90分钟洗澡让体内温度开始下降，使得体表和体内温度差距缩小。
同时做最单调的事，比如看一本晦涩难懂的书，或者看一部无聊的电影都能让你快速入睡。
入睡后，保持最初的90分钟深度睡眠，可以让睡眠得到最深层的休息。
第二，读懂自己的梦，解开自己的心结。
想比睡眠质量不佳的人，还存在一类人，心里有心结，解不开，所以反应到自己的梦里。
虽然梦千奇百态，但是它存在即合理，它或多或少都解释这你的生活或健康。
比如，你做梦到处找厕所，就是你身体发出的讯号，因此在睡前减少喝水可以让你更好入睡。
又比如，你梦到的场景让你有伤心或焦虑或后悔或紧张的情绪，那么这就反应了你最近的生活状态。而梦境中代入的人，他们并不是他们本身，只不过是我们认为在那个梦里最合适的人而已。
推荐大家读弗洛伊德《梦的解析》，读完感觉豁然开朗。
当你能够读懂自己的梦，对梦境中的故事释然，你也就能够获得更快乐的生活，良性地让你的睡眠质量提高。
好了，这就是青鱼巴巴的回答，不知道有没有帮到你呢！
我是青鱼巴巴，管理好自己，才能管理好人生。
把袜子放枕头下面试下，我之前也是天天做梦，把臭袜子放枕头下面就不做梦了，可以试下
我也经常做梦，有时候午睡一会都还要做梦，不过好在从来没做过噩梦，都是一些神神奇奇的梦，老公总说我是小孩子才会做这样的梦。
应该只要不是噩梦，都没关系吧，不过有时候做一夜梦还挺累的，可是做不做梦自己也没办法控制啊
我就是这样，每天都做梦，哪怕是迷个盹儿，也是梦境不断。醒来之后梦里的情景记得非常清楚，历历如在眼前！那些情节、那些话语、那些情绪，都真实到可怕！有时候做的噩梦，我会在梦里告诉自己假的，赶紧醒吧！如果是美梦，我还会告诉自己继续。所以我睡觉前从来不敢看血腥的电视剧，否则就会做噩梦。也看了很多大夫，一直没有什么效果，不过对身体也没什么坏处，也就顺其自然了！
这个问题挺有意思。可以预见题主是一个可爱的人。我是心理学专业，我尝试从心理学角度给你分享一些理论依据。注意，再次强调：本人不是算命的大师，也不是神学、占卜之类的江湖术士。根据弗洛伊德梦的解析，联系他所创立的精神分析学派理论，我们可以认为，梦是一种个体欲望的表现。重点在于，我们具有自然属性和社会属性两个层面，出生后，受到社会文化、群体规则、伦理道德等方方面面社会属性的影响，我们的一些欲望需求并不能表达或者满足。例如：俄狄浦斯情结，恋父恋母情结都是不能体现出来的。平时，我们清醒的时候，我们意识层面具有高度的自我管控功能，这些不能表达的欲望都被压抑在潜意识层面，也就是课本里面讲的冰山下面的内容。很多人讲这些因素归于人的原始本性。麻烦的是，这些压抑的欲望尤其是性、力比多、生死本能都会持续的给个体源源不断的施加压力，这些心理压力长期不得到满足或者释放，个体就会出现心理障碍，引发行为异常和心理失调。在夜晚，梦中的个体由于睡眠作用，自我管控能力有所下降，潜意识中的这些平日不敢见人的因素部分的溢出，然后，大脑感知到我们深受其苦，便会进行保护机制，以幻想、梦境的形式满足，释放压力。这其中，重点是，我们梦境里面的人物事物都具有一定的代表意义，但并不是原型出现，而是有一些形变和歪曲。弗洛伊德早期也是通过催眠探索患者潜意识领域问题的根源，只要找出早期经历中未完成的情结，个体往往有所好转。回归现实，其实不用过于担心。一般你说的情况可能只是由于近期遇到一些事件。心理本身具有强大的修复能力，随着时间推移，自然会有所平衡。当然，如果情况持续加重，有躯体化表现，应及时去医院进行确诊。排斥器质性病变的可能。保持心情舒畅，有所行动。最后再补充一点：近年来的研究越来越多的发现了身心一体化的模式。也就是说，本来身体并无大碍，恰恰因为心理作用，使得身体出现了问题。这个我们的启示是，我们需要平和心态，保持微笑。这样能力最大程度的为身体健康提供保障。时间关系，简单分享。欢迎关注@柠檬心理自然会有答案
提起做梦，我很恐惧症，害怕，不喜欢夜晚，我也不知道的
每天做梦啊
这是一件好事，如果你醒来之后还能想起的自己的梦境，把它记下来
梦是进入潜意识的大门，它能告诉你很多东西
分析你的梦，注意在梦中的情绪，梦里面感受是什么