如何克服在陌生环境里上班的恐惧心理?

谢邀。第一:重视首因效应。所谓首因效应是指在人际关系交往中给人留下的第一印象,对印象的形成影响很大。朴素着装,大方谈吐都会给你的形象加分加强集体对你的认可感。

第二,放下戒备心理。当你抱着戒备的心理时犹如一个刺猬别人是无法靠近的,致使始终活在一个人的陌生环境里。第三:敞开怀抱主动融入环境。人是感情动物,是需要互动的,你给他真心他能看得见也能体会到。第四:当和人关系熟络之后,环境也就不再陌生了。




这个问题,深层次的时有耳闻,不作言语,平常工人在陌生环境里上班还是知道一些。到新环境里,首先要放下自我,礼貌待人,谦虚谨慎,不耻下问,领导同事说话要听从,你认为不对的,个别交流,不要当众顶撞,工作要不折不扣的完成,有时间帮帮同事的忙,这样慢慢的朋友就多了,到时候就游韧有余。




每个人到陌生的环境去,面对新的世界,要挑战!多少是有些惧怕感的。新的环境要求也新,能不能干好这份工作心里只打鼓!实际不用担心,只要你热爱这份工作一切都会成功愉乐,事业有成!人怕传言,不怕见面!传言中这个事多么多么严重,多么多么吓人难做。可是面对面静心一谈,事儿并不是那么可怕,世上好人很多很多,友善友爱,敬人一寸,回之一丈!积极面对可怕的一切,有时会出乎你意外的惊喜~美好生活成为自已最好的朋友等!不奇怪。

面对困难无所畏惧,开拓自已天地,加速容入这大家庭去。~到新的领域去工作,首先抓紧认识新环境,掌握规章制度,作息规律,积极参与集体活动。其次做到克服一个懒字,发扬一个勤字,创新工作思维。勤学好问,关心友爱,你有水平年轻是资本,可老同志有丰富的工作经验,待你学习。手勤腿勤,互帮互助是团结同事的良药。工作圈都喜爱勤快人驻入相互包容学习的,最后认真做好本职工作,提高业务水,积极向上,工作水平创一流。祝你新的工作中快乐进步!

谢邀!




我是一个自然熟的人,所以不存在陌生环境里上班会有恐惧心里,首先,来到陌生环境,作为新人,你会一个个的笑笑着打个招呼,就算人家不理你,你也要保持良好心态,心态对一个人来说是很重要的,不要去多想,因为每一个人都是新人过去的,要相信,很快你就熟悉了。




陌生的环境里最怕的就是一个人,没有人说话,容易觉得孤独,多与其他人交流聊天,比较容易打开自己的心门。新环境就是要多融入,自己把自己隔离开了的话就觉得不适应了,调整好心态,你会发现其实不管什么环境都一样。




感谢小秘书的诚挚邀请。

人们对未知世界的恐惧,源自于人们对自我认知的害怕。未知,增加了人们的内心对环境的不可控因素,更增强了人的意识在应对陌生环境时,将产生不可控的认知与行为模式。害怕陌生的环境,陌生的同事,陌生的领导,这是很多性格内向不善于与人交流这类人的最突出表现。

这就涉及到了心理学方面,有些人对自身要求很高,我们可以称之为完美主义者,这类人很容易在乎别人对自己的评价,其中包含,别人的一个眼神,一个微小举动,不经意间的一句话,这时,他们可能就会了觉得自己可能相貌不行,或者不善于微笑跟与人交流,会感觉到别人可能在嘲笑自己跟傻子一样,这类人往往有着极其自卑的心里,太过于敏感,内心太脆弱,经常独来独往,显得很另类。

那么该如何客服呢,请继续往下看:

首先,降低自己的要求,不要把自己塑造的过于完美,坚信大家都是普通人,自信一些,从心里告诉自己,都是打工的,有什么了不起的,人人平等,把同事当做自己的亲朋好友看待,把老板,公司领导当作自己的家人看待,在心里告诉自己一万遍,公司就是我的家,我在我家里还有什么可害怕的,这样想,就会突然发现,自己并不是那么害怕了。

然后,如果还是跟同事,领导找不到话题,那么,建议去买些饮料,或者请同事,领导吃顿饭,大胆邀请,我相信,同事,领导也会很热情的与你聊天的,大家还是很喜欢新员工的,这样,一来二去的,就互相熟悉了,如此,自然而然的就克服了对陌生环境的恐惧感,同事之间聚会吃饭,一定要踊跃参加,可以增加见识,提高为人处世能力,时间久了,就会发现,自己因为受到大环境的感染,也开始变的不再内向,适应新环境速度很快,与陌生人能够滔滔不绝的聊上一天都没有问题。

最后,经常跟同事出去逛街,游玩,间断性的主动请同事吃饭,可以迅速培养性格的开放性,使得自己也变得能说会道,到了这个地步,以后不管面对怎样的新环境,都会感觉就如同在自己家一样,不会有任何恐惧感。




许多职场新人面对职场这个新环境,由于还没有适应,或多或少会产生一些对工作、对职场的恐惧。

首先,先了解一下产生这种心理的原因。

大多数的职场新人是因为在乎工作而产生恐惧感。举个例子,目前在一家日化公司工作的小罗就表示:“面对全新的环境,确实有一些不适应,最近我特别害怕上班,生怕自己做不好工作。”她说,她很喜欢现在的工作,所以非常在乎自己的表现和领导对自己意见,她害怕自己因为工作表现不好过不了试用期。

有着多年职场经验的张先生也表示,他毕业开始工作的时候也会对上班产生恐惧,因为他很想把工作做好,但又害怕出错或者自己表现不够好,给自己施加太大压力,所以反而是太焦虑和紧张,导致对工作产生恐惧。

那么,职场新人们要怎样应对这种恐惧心理呢?

首先要主动出击融入新环境。

从事多年人事工作的黄小姐表示,不少职场新人确实会对新环境产生恐惧心理,他们产生恐惧的有原因也有所不同,或是对自己要求过高、或是对自己的定位模糊、或是适应能力差等。不过,如果职场新人对工作恐惧的话,不用担心,因为有恐惧感并不完全是件坏事,说明职场新人很重视这份工作,对自己也是有所要求的。她表示,克服这种恐惧是每个人都必须经历的过程,这其中既有企业方面的支持,更离不开职场人自身的努力。

黄小姐表示,职场新人如果对工作、上班恐惧的话,一定要仔细分析出现恐惧的原因,保持良好的心态,关键是要主动出击、融入新环境,多和同事交流学习,这样才能尽快融入工作环境,缓解恐惧心理。

其次,要做好定位,提高自己。

有关调查显示,在出现职场恐惧者的受访者中,有49%的人表示,因为社会巨大的竞争压力,而自己本身对自己职业发展方向的困顿,无法把握好自己职业发展的方向盘,不知道该去干什么、怎样开始,所以产生一种逃避的心理。还有23%的受访者表示,在学校这种单纯的环境下熟悉了,也从先一步毕业的师兄师姐的口中描述了职场中各种可怕的人际纷争,所以非常担心进入社会后,不知不觉中就成为了办公室斗争的牺牲品;而另有21%的受访者表示,应届毕业生一年一年的增多,以及用人单位对无工作经验者的轻视,由此而产生的巨大的落差,让他们无法接受;还有7%的受访者存在着其他各种问题。

对此,有着多年职场经验的蔡先生表示,对于职场新人来说,对于职场新环境的恐惧既来自外部的环境,也来自于对于自身的定位。不少刚刚走出校园的职场新人在工作岗位往往不能适应从佼佼者成为新人的转换,从而产生了一定的抵触情绪。他建议,职场新人进入职场之后一定要对自己有个正确的认知和定位,正视自己的不足,把压力化为动力,积极向同事请教和学习,业余时间也要针对自己的不足进行有计划地学习,这样才能尽快提高自己,缓解自己对于新环境的恐惧。




谢邀!

有句话叫,是龙得盘着,是虎得卧着。所以初来乍到,处处小心步步为营,懂礼貌谦虚谦让为贵。无论你的身份如何都要主动打招呼,勤勤恳恳,少说话多做事。是你份内的事情做好,不是你做的事情也要主动帮助别人做,切记不能斤斤计较抢风头,摆架子。不与人口头上去争是非对错,因为一点点小事争得面红耳赤,就算你暂时赢了,实际上还是输。

用事实和行动说话。在新工作环境中,一定要来的最早走的最晚。首先和容易接近的人主动搭讪,多了解这个环境的情况,保安人员或者是是保洁阿姨都是了解内幕的好眼线。还有句话叫:“知己知彼方能游刃有余”。另外头三脚难踢,特别现在的工作环境,除了电脑就是手机控,可谓是冷酷到底,所以更要摆正心态。首先是学习心态,三人行必有我师,学会取长补短。强中更有强中手,能人背后有能人,话糙礼不糙。还要有付出心态,要想别人如何对你,首先要懂得如何去对待别人,当你付出的事情多了,福报自然就来了,没有苦中苦,难成人上人就是这个道理。西游记中的人物唐僧之所以能够带领徒弟们逢凶化吉遇难成祥,是因为他一心向佛普渡众生,诚信不辞辛苦万里跋涉无私无畏的付出,才有了最后的果报。




谢邀。

对于陌生的环境,大多数还是比较喜欢自己已经熟悉的环境。因为这里有熟悉的人,熟悉的物,熟悉的工作和生活。毕竟没有那么多喜新厌旧的人。

当我们不得不去面对自己不喜欢不熟悉的环境,要融进去工作生活时。即使嘴上说着无所谓,心底还是想说mmp。有句话,我非常喜欢,当你被生活强奸无力反抗时,怎么办,尽情享受吧。这个世界,不会因我们不愿意就会改变成你喜欢的样子。我们遇到陌生的环境,首先第一条要做的,就是坦然面对这个环境,不要害怕自己在陌生的环境中生存不了,告诉自己你行你可以,给自己心理暗示,把他当成挑战,而后就是尽快的适应工作,熟悉他的流程,他的细节。谦虚低调,人生地不熟时,一定要放低姿态,和陌生环境的人,尽可能的尽快熟悉起来。

其实恐惧心理我觉得本质来源于我们的不自信,性格有很大的因素。性格的改变还不是一朝一夕,那我们要努力的去每天改变一点,做一个阳光自信的人,越自信越强大,越努力越幸福。




面对陌生环境,得有一个适应过程。我觉得一要端正心态,二要虚心学习,三要发挥特长。

我曾经有过这样的经历。几年前,我有幸来到一个自己喜爱的工作岗位,本以为会顺风顺水而行,谁知道却遇到很多的苦恼。

周围都是陌生人,初来乍到,好像所有人都对我不友好。给他们搭讪好像爱理不理的。感觉非常的别扭。再就是业务虽是自己的强项,但流程不熟悉,也常常出现失误。做错了,领导却一点不给面子,狠狠批我。同事在下面也指指点点。我好像是老牛逮兔子,有劲也使不上啊。

后来,我开始做有心人,韬光养晦,埋头苦干。努力将心态放平,虚心向同事请教。尽快熟悉工作方式流程。决心用工作成绩让周围人熟悉接受。

我一边做好本职工作,一边努力发挥自己的特长。我的特长就是喜欢写作。我是每天记日记,每天在日记上反思总结。还有仔细观察周围的人和事,写了许多新闻稿件。

经过这样的努力,不但本职工作驾轻就熟胜任愉快,且在市报上发表了不少文章。领导开始表扬我,同事们也夸我,逐渐周围有了许多朋友。

后来,我还被提拔到更重要的岗位。别人都说,你有才啊!我知道,再有才能的人,若搁到一个新的环境,起初也是无用之辈。要记住那句老话,是金子在哪都发光!

朋友,你是一块灼灼其华的金子,到哪里都会发光。祝福你,请给我点击关注吧,我们一起向前走!




都是人,一个鼻子两只眼,有什么恐惧的?

如果说恐惧是因为你进入这个公司前没做好功课,准备不充分,对所在岗位权责不够明确,心里没底,所以不踏实。所谓胸有成竹,自然无惧。

如果说恐惧还有就是这是一个人刚升职后,初期确实有点,担子重了,管理人多了,怕自己不能胜任,产生很多顾虑。

我最恐惧的是把我空降到一个管理岗位!同事下级不了解你的能力实力,有些人不服气的,尤其看到我还是个女人。

但是当他们下大雨刮大风下大雪在躲清闲时,我还在风雨无阻的拼搏,他们搞不定的事,你出面过五关斩六将解决了,几次以后他们自然服气了。

重要的是你要有实力,有底气,便不会恐惧。




人上百,各种各样的人都有。

无论你做人,做事有多么好,总会有人说你不对,说闲话。

忍让是不起多大的作用,只有自己强大,才能改变一切。在业务上多学习,能力比他人强。行动上坚持正义,别人才会服你,陌生的环境自然而然会适应。

本人没有陌生环境工作的经验,也许是扯淡吧!




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