冷静一下想下事态的严重性。可否有妥善的方法处理好事情。
1.平复自己的心情。别人做了错的事情，损害自己利益的时候，是不是为自己争一口气？记住，不是争了你才赢了哦。有时候，耐心的讲讲道理，他不到，别人会理解，平复自己的心情心平气和的跟对方说话哦。2学会相互理解。学会理解他人，无论是父母，朋友还是恋人，甚至是陌生人。多多一份理解就不会想吵了.学会包容他人。包容在人际关系中很重要。3学会包容，拥有广阔的胸怀，一切都会变得更好。4.争吵有损形象。你像泼妇骂街似得在争吵，有损形象，也不利于社会和谐，少一份争吵，多一份和谐啊。
一般这种情况发生.我都会选择沉默。等对方发泄完了.累了.睡一觉起来之后.用换位思考.将心比心的方式来解决问题.自己错了诚恳的道歉.对方错了用心的包容！
思考一下和你争吵的对象在你心中的定位，如果是你爱的人或是关心你的人，建议沉默是最好的方法，如果是工作上的有利益冲突的人，我觉得依然要在理清事情的来龙去脉后选择沉默，争吵只是满足自身的心里，用行动来说话，比陷入这些无用的口舌之争，更有效果。
其实生活中不乏矛盾冲突，但一定要有一个平和的心态，我在处理矛盾时多采用回避的策略，尽量不说话，待平和后再解释。所以我的生活中没有什么争吵。
遇到事情要先冷静，保持住自己的情绪，三思而后行！发生矛盾和争吵了要懂得退让，要做到仇不隔夜，有什么事把话说开说透，讲话的语气要平和一些，人若是能控制好自己的情绪，不被情绪所左右必定是成大器之才！平和，谦让，讲理才是解决问题之道！