并不是哪种拳术就比那种拳术强。这个拳术本身并没有关系，也和自己的自身抗击打能力有直接的关系。拳术再高不抗打也不行。一招一式，一拳一腿，千锤百炼，必成绝杀！
我会选自由搏击和拳击，因为它们更注重实战
防身的话，最好不要练拳术，可以练摔跤或者擒拿，如果非要练拳术，那就练军体拳，比练拳击管用，呵呵。。。
单纯的从防身角度来说，我会选择散打或是泰拳，这两样拳种打个三两个不成问题，多了就得跑了。
建议学习少林七十二绝技中狮吼功，另外加凌波微步，还有就是学一门暗器。遇到危险就大喊“打人了”，一边跑一边拿出暗器报案。
一指禅，一根手指能插曲别人咽喉就行了……
一般正常人遵纪守法不会有什么危险，普通意外可以跑或者报警，真到要正当防卫，最简单实用的就是这个了
结合自己身体条件和经济条件，可以练：拳击、泰拳、散打、巴柔、截拳道、马伽术、mma等。排前的优先学。须正宗的。有一定基础后再加练器械刀、棒、匕首、短棍等。
毫无疑问，柔道
最好的防身术是擒拿，既不伤害人还能制服人，有的人说练拳击，练散打，，我认为拳脚无眼容易伤人，如果你身体素质好，练什么武术都能闯出一片天，所以作为防身擒拿是最好的技能。
拳击结合八极拳，非常实用。拳击的速度和效率，八极的格挡转强开门进攻。鞭腿之类的只能欺负不懂的人，遇到练家子，腿法尽量不要用。
当然首选太极拳啦，能练成闩芳大师的水平，就可天下无敌。
从防身的角度看最好是短跑，其次拳击，其他的泰拳散打全然无用，实战就是用最快的速度逃跑去寻找武器防身并且打电话报警。
实战就是比装备，斗武器，别傻傻的赤手空拳，装备不行只能跑，别被功夫电影迷惑，你真的不能一打十。
泰拳，很实用
太极拳处于搏击术的最顶端，但是只有找到张三丰张真人才能学到。跆拳道处于搏击术最底端，但是大街小巷到处都可以学到。
其他的比如摔跤散打自由搏击泰拳巴柔之类的，在一些特大型的城市，有少量的拳馆，而且收费不菲。如果你家附近恰好有这样的拳馆，而且你又有经济承受能力，当然可以选择。
从防身的角度考虑，我会选择拳击、散打搏击术。
我只需要一把五四手机防身惩恶！
拳击+摔跤。街斗的最佳组合，说跆拳道，空手道，泰拳的都是没有打过街头烂架的嘴炮。
桑搏才是专业的防身术。
我会选择传统太极拳强身健体出门防身够了
防身的话，当然是传武啊。
因为对付刀棍板砖，传武较其他的有先天的优势啊，更别提对付拳脚了。泰拳、拳击、散打比赛的那种双手护头的架子，遇到事是真护不住的，是挨死打的。比如传武的身、步法等等，是别的无法比的。只是现在传武的最大问题就是缺乏实战，倘若传武能像现在的各种搏击那样经常比赛的话，传武无敌。