不惹事就不必防身，防心吧
如果你所在的城市有人教，建议学中国式摔跤～事实上现在为了这门传统不失传有相当多的跤场是免费教学的。。。即使有收费也绝对是你所在城市各种搏击馆收费最良心的
一切搏击术想要能打一定要和不同对手进行长期系统科学对抗训练而且还要有老师指导搏击和文学不同他不可能一个人自学成才只要你想能打一定要对抗训练
这很简单，处世足够圆滑刘可以了。刘这么简单！！！
拳击不是不能自学，是没必要学。学了也没用。要防身，就用十指做俯卧撑，用手指插沙子。有空闲就练一会儿。一两年后，抓住别人一捏，别人就会疼的叫唤。生活中，开啤酒可以直接用手。
一力降十巧。
没钱的话去当建筑工人，去搬砖，久了力量与抗打都上去了，存够了钱，又有身体基础，再学搏击。
打110啊，不收钱的，马保国大师就是这么做的，很有效的，避兔了一顿胖揍。
其实别人拿着刀时看你跑不跑的快，如果没拿王八拳打得过你的赔，打不过还不如溜。
可以自学，慢，资料难找齐。找个老师引一下，最好。
可以去跑步，跑路快些，或是学陈氏太极拳也可以防身的
这太减单了，什么都不学买把刀子揣身上就行了。
任何一种实战武术都离不开实战模拟训练，一如谈恋爱，一个人只能单相思，没有钱恐怕只有单相思了。
现在武馆都会收一定的费用，如果不想交费去学，那就只有用你自己的慧眼从网络或者书店找出有用的防身术自学吧！
拳击可以自学，准备一个沙袋速度球哑铃也就是练习拳击需要的简易器材，这里推荐人民出版社出版的几本拳击教材和拳击与格斗出版的拳击函授教材，这些具备齐全了，再给自己定制训练课程（毅力，恒心，刻苦训练，认真研究思考）要达到定制训练水平的要求，有机会和拳友进行交流比赛取长补短，贵在坚持持之以恒
自学只能增加功力，比如力量、速度等等，实战经验是缺乏的。
如果为了自卫的话，学什么都可以。拳击自己练习难度比较大。因为没人给你喂靶子，没人陪你实战。
自己练习，距离感，反应等不可能练出来。
但相对于别的搏击项目，拳击自学还是相对简单的。拳击技术在遇到危险是非常直接实用的。
如果有机会的还是多找人交流实战。没实战交流任何搏击术都好比在陆地学游泳。但练练就比不了有效
拳击可以自学，只是动作不能学正确，容易变形。
拳击在所有格斗里是最精简，也是最接近现代人的格斗技，因为拳击有完整的商业链，从赛事到训练，商业运作，都是不断的在进化，这就是拳击拳法易学的理由。
但拳击是围绕身体的运动，是一种高度的经验学，如果没有练过的人，学起拳击来会变成是你自己所理解的拳击，并不是专业教练所理解的拳击。对实战防身是有效的，只是动作容易变形，错误自己也无法知道。
附录：青少年拳击教学训练大纲
一、训练内容安排
1.身体素质训练50米立式起跑、20米折返跑、1200米（男子）1000米（女子）、3000米、左右两侧跑、直线进退跑、跳绳、快速俯卧撑（脚尖撑地）、平板支撑、仰卧起坐、引体向上、原地旋转、脊椎绕纵轴旋转、滚翻，逐步加大平推实心球、平推杠铃、硬拉、高翻、半蹲、深蹲、卧推等器械训练等身体素质训练以及壶铃、哑铃、弹力带、杠铃、瑞士球等功能性训练内容。
二、技术训练
（1）基本姿势：通用基本姿势
（2）基本步法：①前后滑步②左、右滑步③急进步、急退步④左、右环绕步⑤前、后滑并步
（3）进攻技术①左直拳击头部、上体②右直拳击头部、上体③左摆拳击头部、腹侧④右摆拳击头部、腹侧⑤左上勾拳击腹部或下颚⑥右上勾拳击腹部或下颚⑦左右平勾拳击头部或上体⑧两拳组合
（4）防守技术①闪躲防守②格挡防守③拍击防守④摇臂防守⑤移动防守
（5）反击技术①反击直拳②反击摆拳③反击勾拳④反击两拳⑤反击三拳
三.战术训练具备基本的战术运用能力，熟悉各种类型的打法，提高各种打法的能力以及应变能力。
四.心理训练主要通过视反应时（手-眼）、（脚－眼）以及被动反应时（手－脚－眼）训练提高神经协调性。通过不同出拳力量训练来增强运动员肌肉用力感，通过实战训练以及模拟比赛增强运动员临场果断力。
五.智能训练学习文化理论知识、学习专项理论知识。