去超市买红豆薏米粉之类的。
肠道问题。小肠和大肠不能吸收粪便中的水分。
就光看这一个描述，只能推断为湿气较重，而黄色又是脾之本色，可以推为中焦湿邪，还是看看医生去最稳当b
粘马桶是脾湿过多，带黄色沫是胃肠道粘膜…
湿气重，多吃些暖性食物。
湿气重，多吃旱地作物
伏天多运动，劳作自然排汗即可
这个问题，听起来有点囧，但确实还挺普遍的。“挂壁”大便，首先不能怪马桶，其次绝对不像挂壁红酒那样惹人爱，预示着高品质。可以肯定的说，挂壁是不正常的大便！为啥大便会粘马桶？按中医说法是体内存在大量湿气和寒气，肠胃消化不好，拉出的大便不成型，导致稀便粘马桶。但湿气这种说法过于概括，让我们具体来说说。【原因】一般出现这种情况是因为大便不成形，还伴有便后不舒畅的感觉，而健康的大便是成形且不粘的，排便较为顺畅。中医的说法是湿气重，对付办法是祛湿。脾虚湿热的症状在中医中有个词叫“便溏”就是指大便黏腻不成形，因此容易粘在便池上难以冲净。我们关于中医不是很懂，不点评太多，听说治疗时选用健脾化湿，清热利湿，辩证治疗。现代医学的说法是肠道功能紊乱、饮食中缺乏纤维素、饮食过于精细、进食体积少、高蛋白饮食、饮食过于油腻、食物不耐受等原因所致。肠道能分泌粘液，本来是帮助润滑通便的，但因为食物中缺乏足够纤维素或者肠道功能不是那么好，大便就不容易成形，导致粘性大。而痢疾、肠道感染等疾病状态下更多是稀便，不在讨论范围内上厕所最尴尬的莫过于大便过后怎么冲都冲不干净，黏在马桶上，后面进来的人看到了还会用异样的眼光看着你，那场景要多难堪就有多难堪。更糟的是，大便粘马桶不仅预示着你自己内心的尴尬和别人的有色眼光，还预示着你的身体不如从前健康了。健康的大便应该是如香蕉一般，马桶一冲便冲走了。而不成形、黏在马桶上，这样的大便是你身体的警示灯，咱们从轻往重说，看看都是啥信号。轻一点的信号：体内湿气过重了很多人不明白“湿气”究竟是啥概念，问问中医，中医说的一套专业术语听得我们是云里雾里的。博大精深的中医咱们暂时不去探讨，简单点理解，其实湿气就是我们体内的水分。受凉了易形成湿气，体内经络被堵住了，也容易导致水分排不尽形成湿气。大便黏马桶，自然是湿气过重。如果干燥，就不是黏马桶而是堵马桶了。黏马桶这事就是在提醒你：你该除湿了，否则容易引起全身浮肿、肥胖、腰腿疼痛等毛病。稍微严重一点的信号：肠道功能紊乱了经常大便黏湿不成形的人，十有八九很喜欢吃红烧肉、鸡腿、烧烤等油腻食物，这种饮食习惯严重增加了肠胃的负担，肠道功能能正常才怪。这种情况导致的大便粘马桶，并不是便中的水“粘”住了马桶，而是大便中超量的油脂“粘”住马桶冲不走。此外，经常熬夜、容易发脾气、容易焦虑、不爱运动、饮食不规律，这些情况也会进一步加重肠胃负担，大便黏腻只是刚开始，是在提醒你该保护肠胃了，否则胃炎、肠炎等疾病也将随之而来。更为严重的信号：大肠癌的早期症状大肠癌的早期症状之一就是大便不成形。如果你不仅有大便不成形、黏住马桶的情况，另外还伴有大便中带血、腹痛，用手摸一下腹部还能感觉到有“包块”，体重下降等情况，那可就要当心了，这些症状综合起来，意味着患上大肠癌的可能性很高，应及时去医院诊治。大便黏马桶的因素有很多，有轻有重，大家既不要被“大肠癌”给吓住，也不要掉以轻心，毕竟“小病不治，大病吃苦”，留心大便的异常情况，对症治疗，才能彻底解决大便粘马桶冲不掉的尴尬。