可以利用周末，由家长带着孩子逛逛公园或者爬爬山，钓钓鱼等，呼吸一下大自然的空气，回归自然。其次，给孩子们做一些思想上的工作，告诉他们，一份耕耘一份收获，他们曾经努力学习过，奋斗过，将来无论怎样，都问心无愧就行了，让大家放下思想上的包袱，轻装上阵，正常发挥就好了。
让他可以跟您好好低谈谈心，站在他的角度跟他聊聊天，然后带他去做他想要做的事，把学业暂时丢开一天，回来学习效率倍增
作为经历过中考、高考、研究生考试，并且每次都考到理想院校的学生，我想谈谈个人对考前放松的理解:
首先大型考试前的一段时间，适当的紧张是有利于孩子的考试的，这种紧张感能驱使孩子加紧复习速度，全面复习知识点，查漏补缺，尽自己最大的努力去拼命学习！
但是不要过度紧张，而缓解过度紧张的方法就是，要给孩子鼓励和支持，让他知道只要尽自己最大的努力就好，不需要太考虑结果，即使结果不尽如人意也没有关系，只要尽自己最大的努力拼搏过就无悔，就这样给把孩子的心态调整好，就已经是最好的放松了。
千万不要想着考前两三天带孩子去玩去放松，这对孩子的考试是致命的危害(我见过很多考前放肆玩的同学考的都不如平时成绩)，在考前一直保持稳步的学习状态有利于知识点记忆，对考试会有很大帮助！
总之，考前最好保持与之前相同的学习频率，不过分紧张也不过分放松，调整好心态，吃好睡好，自信满满，一定会考出一个好成绩的！
看到你这个问题，我就想起自己了，买个吸氧机吧，多吸吸纯氧，当年我爸就给我弄个吸氧机，让我吸氧，让我一顿嘲笑，结果被一顿猛拍，立马神清气爽，浑身舒泰，精神抖擞
不要给孩子太大压力，多放松放松，相比高考中考还是比较轻松，只不过是进入高中的一个门槛，压力太大会适得其反
愉悦的心情可以让考生在相对放松的状态下进行复习，这样的复习效果好、效率高，大脑运转的速度也快。良好的心态可以让很多考生在考场上有超常的发挥。保持好心情和好心态都需要考生家长以及考生自己的共同努力。北京新东方中学老师提醒考生家长，不要把家里的氛围搞得太紧张，用平常心对待孩子的中考，作为考生自己也要给予自己积极的暗示，相信自己的水平，也不要畏惧失败，更不要过分在意别人的看法。中考是自己要面对的，未来的学习之路也是自己要独自走完的，所以，要以充分的信心对待自己，对待中考。
这个看孩子个人意愿吧，做家长的千万不要给孩子压力不要让孩子有那种压迫感。最好是能一家人一起做一些每个家庭成员的都可以参与进来的事情，这期间也不要提什么考试之类的，信息他就是对他最好的鼓励。千万不要像有些家长动不动就说：“都快中考了你怎么还在看电视，玩游戏。这样之类的话真的会让孩子感觉不舒服。”
高举马列思想，具体问题具体分析吧！
离中考，还有不到两个月的时间，这段时间，保证足够的睡眠时间后，不建议过多松弛，保持一个相对比较紧凑的状态，是比较好的。所谓紧凑，不是紧张。紧张当然是不好的，但过度放松也是不行的。所以，要把握好这个尺度。
但，最终效果，还是决定于孩子此时此刻具体的学习情况。
如果能掌握的，都已经基本掌握，成绩结果，已经稳定往年录取排名以上，，那么这个阶段，只要稳定状态，保证中考的时候，不出现低于目前状态的情况就好，这种情况的学生，适合适当的放松，但不能太松，太松，很容易就会让状态掉下去的。
如果孩子的目前成绩，还处在中考安全线附近徘徊，那么这个时候，还是要想办法，把自己的成绩，再提个十几分，这样中考，就会有更高的成功率。这个时候，还是要适当拼一拼。
如果孩子的目前成绩，离中考安全线，还有很大一段距离。那么就要做出选择了，要么呢，全力以赴，再拼一把，拼好了，上高中，拼不好，再读职中，中专，也没什么问题。或者一开始就准备好读职中，读中专，那么这段时间，可以完全放松了。
但建议不要放松得太嚣张，尽量不要影响到其他正在认真备考的同学的心态。
至于怎么去放松，只要不违法，不违反道德，都随意吧，这个孩子自己的脑洞足够大，只要不学习，孩子绝对比我们专业！
不管怎么样，做到努力就好，不要强求孩子，多多鼓励。
让她学的有自信就是最大的放松，如果觉得这也不会那也不懂，去哪都不放松，总惦记
家长没压力，孩子就没压力，很多时候，家长的压力投射给了孩子，无形中给了孩子的压力。
带去工地搬砖一星期，提前体验一下考不好的感觉，再带去KTV约这是考好了的感觉，再带去县人民政府办公室体验一下权力下的世界