婴儿期首先考虑他的脾胃是否合。其次考虑生活作息是否受环境影响。周围有一个良好的环境,孩子自然就会融入其中。
如果是吃母乳的宝宝,断奶之前是会醒很多次的。我的孩子是喂奶粉长大的,大概是八九月大的时候晚上就醒一次了,一岁两三个月的时候就可以睡整觉了。期间我们也没有刻意给孩子断过。
还有一点就是孩子体质不一样,需求不一样,喝奶粉也是,跟我闺女同龄的宝宝喝奶粉也有半夜还醒的。
个人觉得对孩子来说不必非要有要睡整觉的要求,夜醒是很正常的表现,只要宝宝生长发育正常就行了。
我家吃母乳之前没有睡过整夜觉,吃牛奶以后就好了,主要是睡前要吃饱吧,或者是不是哪里不舒服
白天尽量睡少点,晚上困了自然就睡了
你的喂养说下
长期养成良好的饮食习惯和大小便习惯。习惯成自然,这需要父母下功夫好好做的。
对于照顾孩子来说,最折腾的莫过于晚上不让大人睡觉了。刚哄睡用不了多长时间又醒了,各种折腾让宝爸宝妈叫苦不迭,今天我们就来看看怎么解决这个棘手的问题。
1、宝宝睡着时,不要给他换尿裤或是喂奶
晚上如果宝宝没有自己醒过来,就表明他没有其它的需求,不要特意叫醒宝宝喝奶或是换尿裤,这样做只会干扰宝宝的睡眠,还会让他习惯性半夜醒。
2、午睡时间不要睡太长
宝宝一天需要的睡眠时间就那么多,如果白天睡得多了,那么晚上就可能会成为“小夜猫子”,还睡不安稳,因此,午睡的时间不能太长,“黄昏觉”尽量就不要睡了,不然后果很严重。
3、宝宝睡不安稳时别急着抱起来安抚!
如果宝宝只是轻轻地哭几声,或者翻身时哼唧几声,甚至会放开嗓子大哭几声……这种情况,妈妈要遵循“少抱抱多哄哄”的原则,让宝宝继续入睡,不要一听到声响就把娃抱起来。
4、白天让宝宝多活动,消耗精力
白天尽量让宝宝多动动,精力白天都释放出来了,不仅能促进动作发育,还能促进夜间睡眠,让宝宝一整夜都睡得沉沉的。
那要看是几个月的宝宝
哄孩子睡觉,不是个别孩子过于调皮,也不是个别父母的疲惫不堪,而是大自然养育孩子的一种共性。
01
为什么孩子睡觉这么难
有句话叫:“睡得像婴儿一样香甜”。
然而,它只是一个传说。
尽管你认为一整夜都睡得很香、很熟,实际上并不是。
深层睡眠和浅层睡眠,每隔几个小时就会有一次。
大人可以很快从浅层睡眠进入深层睡眠,然而,孩子却不行。
孩子首先要经过一段时间的浅层睡眠,才能进入深层睡眠。
我们一起来看看孩子是如何睡觉的。
宝宝困了,他的眼皮慢慢开始往下垂。
他可能会突然抽动一下,露出一丝笑容,我们称之为睡眠笑容。有时他的嘴还会做吮吸动作。
但是,当你把这个“睡着了”的宝宝放在床上,蹑手蹑脚要离开时,他醒了。
那么,就要一直抱着睡吗?
别急,接下来,再试一次。
摇晃、喂奶、踱步、竖抱,你平时哄娃的不论哪种方法,只要你坚持的时间长一些。不久,宝宝的笑容和抽动就会消失。
呼吸也越来越匀称,肌肉放松了,握着的拳头松开了,四肢也自然下垂了。
这时,你可以慢慢地把他放下,轻轻地走开了。
并可以长吁一口气:“终于睡着啦!”
所有宝宝在熟睡之前,都要经历一个20分钟左右的浅睡眠期,然后才开始进入不易打扰的深睡眠期。
对付“秒醒”的最好办法,就是确定他已经熟睡了,再把他放在床上。
怕弄醒他”,从而养成抱睡的不良习惯。
如果你确定他已经进入深度睡眠了,即便放下的时候他会醒来,也没关系,折腾一小会儿之后他会再次入睡的。
一般情况,在出生后的头几个月,大多数宝宝的睡觉时间都比醒着的时间长,尽管他们的作息还不规律。这时,如果你能帮助他尽早学会自己入睡,那么在以后的日子里,睡眠就不会是个难题。
等到他大一点儿,就可以不经过或者缩短浅层睡眠,而较快地进入深层睡眠。
02
不应太早训练孩子
如果孩子能像大人一样睡觉,一觉睡到天亮,或者大部分是深度睡眠,只有短暂的易醒期,醒了之后自己可以进入深层睡眠,那该有多好!
这样对你来说可能很好,但对孩子却不是。
想象一下,孩子冷了,但他不会“醒”来告诉你他需要温暖。
他鼻子堵了,呼吸不畅,他不会“醒”来告诉你他需要你的帮助。
他病了,发烧了,他也不会“醒”来告诉你他很难受。
这是一件多么可怕的事!
或许,我们不应该太早训练孩子像大人一样睡眠。
宝宝的浅睡眠期是大人的两倍,所以他的睡眠周期比较短,易醒次数多,这都是正常的。
你站在床边,看着熟睡中的宝宝,大概一小时后,你会发现他开始动了,他眼皮开始颤动,脸上的表情开始变化,肌肉又紧绷起来了。
他还可能会伸一个懒腰,或者翻一下身,这证明他又开始进入了浅层睡眠。
这时,如果有任何的声音或者打扰,他就会醒来。
你把手放在他背后,温柔地轻拍,大概10分钟后,宝宝会又慢慢进入深层睡眠了。
03
孩子多大才能一觉到天亮
“一觉到天亮”在医学上的定义是“连续睡5小时”。
有些宝宝很容易入睡,但是他睡得不熟,一有动静很容易醒。
0-2个月,宝宝的睡眠时间极不规律,没有昼夜区别。往往吃了睡,睡了吃,频繁地小睡,很少有睡上4个小时以上而不中途醒来吃奶的。
严格地说,这一时期的夜醒,还不能称之为睡眠障碍。
3-6个月的宝宝,大部分开始形成睡眠规律,白天醒的时间长,有些宝宝可以在夜里一觉睡上几个小时,但还是会醒来。
这一时期的关键是调整好喂奶量。孩子夜里一醒就吃奶,可能是不正确的。
一旦让孩子养成吃夜奶的习惯,就很难培养孩子的睡眠习惯。
9-12个月,宝宝慢慢接近周岁了,晚上也能好好睡一阵子了。
这时,即使宝宝夜里不吃夜奶也能熟睡了。
在孩子入睡前讲故事,或者唱摇篮曲等,都是让孩子安心入睡的好办法。
婴儿睡眠模式基本知识
6个月之前,一般夜醒两三次。
6-12个月,夜醒一两次。
1-2岁,夜醒一次。
04
这种“铁石心肠”的哄睡方法,读了很多科学育儿书的妈妈们都不会去采用。
如果宝宝比较“有个性”、脾气倔,这种方法没有一点儿用。
他不仅会不停地哭,还会让他产生心理问题,正如教育心理学家温蒂•密道米斯(WendyMiddliss)说的:让孩子孤零零地哭着睡,会带来心理焦虑等问题。
睡得好,有的是天生的,有的是后天培养出来的,但绝不是强迫出来的。
别着急,我家宝宝17个月断奶,一直到25个月才睡整觉的
白天和孩子疯狂的玩耍!晚上绝对可以一觉到天亮。