那你肯定一直在不停的灌酒。
火锅很大部分都是牛油的，很容易有饱腹感
你就那么大胃想吃多少？
不会呀，我是吃了很多都不觉得饱
我觉得可能是吃的气氛，然后聊天，涮菜涮肉，吃吃聊聊，很容易饱。
因为你光喝酒了
因为你先喝了饮料，吃火锅前切记喝碳酸饮料
其一是太油腻了，不容易消化。其二就是吃火锅的时候，肯定会热，人一热，就没多少食欲，根本吃不下去多少，只想喝水，水喝多了就感觉撑了。
吃火锅是一个前半段着急，后半段墨迹的过程~
火锅一般是准备吃的时候，抱有极大的热情，尤其是在准备食材，然后等着开锅的时候，先是等着锅里的底汤开，然后赶紧下肉，继续盖上盖等着再次开，这时候才能开始吃。
这个过程，是最焦急和期待的，眼睛就得一直盯着锅看。好不容易等到锅开，上来绝对是霹雳吧啦一顿嗨吃，这时候大口大口的，吃的快、吃的嗨才能更有满足感和治愈感！
但是，当得到这种满足感以后，很快吃的劲头就会慢慢下降，一种错觉就是，吃的快＝吃的多，所以呢，这时候，慢慢的，「满足感」变成了「饱腹感」，由此就会觉得，还没吃多少就饱了~
还有一个比较关键的影响因素在于，吃火锅的人数，如果是一大波人围坐一桌，吃火锅，估计战斗力轻易不会下降，吃起来会比较带感，而过是一个人或者两个人，氛围和劲头都不会持续太久。
这就跟小时候，去小伙伴家玩，和大家伙一起吃饭，吃的特别香，抢着吃，而如果自己在家吃饭，就各种挑食各种不好好吃的情况类似~热闹的吃饭环境可以带动提升你的胃动力~
回想一下你吃火锅的场景，是不是这样呢？
大家好我是楊社長我來回答下这个问题
火锅是咱们中国饮食文化的一种特色，基本上所有的国人都是很喜欢吃火锅的，所以对于这样的一些的现象咱们也是比较的需要注意的。那么在吃火锅的时候，怎么样才能吃的更多，不容易有饱腹感？
方法/步骤
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享受美味也就是这样，注意节制就好，但是很多的时候，自己总想着吃，但是身体就不愿意了。所以我们还是要掌握一些的技巧，避免这样的情况发生、2/7
我们在进行这样的选择的时候，多数的时间还是需要做好这样的情况，在吃的时候建议大家是选择清汤火锅，麻辣锅也是可以的，不过最好是选择鸳鸯锅。
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我们在进行这样的情况的时候，多数的时间啊还是需要注意这样的一些的情况如何才能不过早的产生饱腹感，吃东西吃下去之后，一定的时间就是会产生这样的感觉、4/7
给大家的建议就是吃一些的比较开胃的食物，夹杂着吃，还有就是吃一些的助消化的吃的，这样是比较合适的。
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我们在吃火锅的时候，少不了饮料，建议喝的饮料就是一些的果汁，可乐还有啤酒都是比较的容易产生饱腹感的饮料，所以还是少喝一点。
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我们在一些的时候选择这样的火锅的吃的时候，自己还需要注意的就是吃东西一定不要狼吞虎咽的，这样是最影响消化的，所以一定是要细嚼慢咽、7/7
吃火锅不要肚子那么的撑，就慢慢的吃，自己也不要过于急的吃，倒了胃口也是麻烦的事情，所以这样做好，就不会那么简单出现饱腹感了、
一个人的酒容易醉，一个人的夜容易自我陶醉，一个人的火锅，是酸是辣自己回味。曾经有相关媒体发起孤独等级排行榜，一个人单独吃火锅位居榜首。人是群居动物，孤独是人的社会属性，当我们身处孤独的环境中时，我们也许会感到惊恐不安，我们就会对环境做出相应的应激反应。一个人吃火锅是容易产生孤独感的，会影响到自身的情绪，导致食欲下降而过早出现饱腹感，其实这只是我们对环境给自身带来的不愉悦感所做出的反应罢了。当然，这并不说明所有人都如此，一个人吃火锅吃到天昏地暗也是大有人在的。每个人的性格不同，与周围环境共情反应不同，所呈现出来的状态也不一样，体验也各不相同，正因如此，这样的世界才精彩。
那是你不会吃，会吃的人，要吃好长时间，边吃边聊，几个钟头。
坐在火锅桌边．火锅的热气熏得了．稍吃肚饱胃胀的．饮料一喝酒一喝．就吃不下去了是很正常的事情．吃火锅从来没吃饱过．