恭喜你遇上了一位有责任心的好老师。
很多大学体育课都开设有太极拳,大学学习的太极拳一般学习二十四式简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
太极拳是我们民族传统项目,其练习不受场地限制,老少皆宜,适宜推广学习,有人说现在的太极拳演练和传统太极拳离的很远了,其实他看到的只是大学里的太极拳和孙氏、陈氏有差别而已。大学里面的学的是二十四式太极拳,是以杨氏太极为基础编创的,动作舒展大方,姿势优美,适于学习,以前的杨式太极不也是这样练的吗?
其实正如楼主所说,大学体育课很多学生都是走过场,混学分。反过来,如果你认真学习,作为自己的终身体育爱好,即强身,又健体,何乐而不为呢?难道大家非要等老了才知道健身的重要性吗?非要等到工作以后再花钱请人教自己如何运动吗?
大学体育课因为场地、师资、学生素质不平衡等很多原因,有些项目不适合在大学开展。目前因为国情所限,资源有限,不可能做到象欧美发达国家那样谁想学什么项目就学什么项目。总体来说,太极拳是非常适宜在大学开展的。
这个问题好,打脸了那些每天黑太极拳的人,喷太极拳的人了!现在好了,证明太极拳不是你几个人说不好就不好了!世界人民都喜欢他,你又有什么办法呢?!国家要推广它,扶持它,你又干着急了吧!
昨天看了一篇咱们光明网发布的文章:意念对健康的影响,大到不可思议!这是美国的一位博士写的,截止昨晚阅读量几百万,点赞的两千多,参与探讨的四百多条,几乎都是认同的,真是无语了!意念是中国黄帝内经,武术当中早就有的名词,而今天国人在抨击中医武术太极的时候,人家西方一篇就让你信服了这个意念,你怎么不再骂骗子,假的,千年骗局了呢?
太极拳的用意不用力,让多少人质疑太极拳?那今天太极拳普及大中院校包括小学,又让很多人不明白了,咋回事?太极拳可以说是东方的神秘的不仅仅可以用来健身的瑰宝,它的文化内涵,哲学思想,历史意义,以及它的技击健身,延年益寿功效和现代各种疑难疾病的辅助治疗,调理等等,体现了它任何运动所不可替代的重要价值和作用!
太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,是儒释道文化的大融合。作为现代的大中小学生加以练习会终身受益,练太极拳时心静用意、精神贯注、大脑无其它思绪的干扰、大脑的兴奋与抑制过程合理交替,可以消除疲劳,使人头脑清醒,思想敏捷、精神焕发,从而保持清醒的头脑再投入到学习中,学习的效果会更好。
无论作为孩子还是大中院校的学生,太极拳带来的是一个综合素质教育,或者是,更符合中国传统文化教育的学习课程!
练习太极拳可以很好的让青少年锻炼肢体、增强体质,又可以培养吃苦的精神,在他的人生中,遇到任何困难,都有勇气直面。因为练习太极需要用意、用力,经历抻筋拔骨的痛、脏腑的轻柔按摩,达到健身运动的效果和成长!
太极拳要求习练者立身中正,通过拉伸筋骨以保持脊柱的中正,所以脊柱的活动幅度得以提高,才能保持良好的脊柱形态。促进青少年健康成长发育成熟!纠正生活和学习中不正确的姿势!
太极拳本身内涵和外在的美育特点,增强其个性、品德与思想的培养,明是非,知进退,达到修养身心,陶冶情操的目的。养成每天坚持锻炼的好习惯并且可以很好控制青少年玩手机游戏,上网时间!
中学生的筋骨正在成长发育和强壮中,筋骨灵活有力,气血顺暢有体力,如果等到成年后再练,就不会象中学生练拳一样跳跃轻灵,支撑有力,健身当宜早!这样对未来身体健康养生功效会有很大的影响!
现在很多人认为是中老年人的专利,其实太极拳健身根本就不是老年人的专项运动,而是因为老年人不能选择跑步打球一类的项目,太极拳慢而柔和,适合老年人的体力而已!
健康养生需要从青少年做起,养成良好的生活方式,每天坚持锻炼,那么就不必等到有病了身体不行了,才知道锻炼,那就晚了?
还有如果单纯的认为我还年轻,以后再说吧,那就错了。健身养生莫待身不灵时再练,那时效果已差了何止很多,没有任何可比性。
现在,高校推广太极拳是趋势。
伴随着国家对于传统文化的推广,也诞生了一些围绕传统文化为中心的新鲜事物,太极拳高校推广就是其中一项。
因为宣传的最多最广
阴阳调和,提高溶入社会的韧性,提高抗压能力
爱好还有就是强身健体
因为太极拳是最好的运动啊!应该从小学一直学到大学,书本为文,太极为武,文武兼修,方有文化!
罗卜青菜,各有所爱。
现在,高校推广太极拳是趋势。
伴随着国家对于传统文化的推广,也诞生了一些围绕传统文化为中心的新鲜事物,太极拳高校推广就是其中一项。
早年人们所说的中华国粹,其实指的只有三样:太极拳,京剧和国画(或是磁器?)。后来相似的东西都要往里挤,就被挤乱了。
近些年太极拳事业还是有一些发展的,比如参与人数越来越多;各行业许多精英(如马云)也在练习;美国、日本等一些国家也在大力推广,这些都是太极拳发展的证明。但问题也十分明显,主要是缺乏好的传承人,让一些二半吊子和假把式招摇撞骗,毁坏了太极拳的声誉。现在正需要有文化,有担当的年轻人参与进来,正本清源,恢复国粹的本来面目,并能以科学的手段使之进一步发展。
太极拳是最科学的武术,它以中华文化最基本,最核心的“易”,也就是阴阳学说为理论支撑,师法自然,按照矛盾运动的规律来指导搏击对抗。不仅在理论上解释清楚了对抗的本质,在实战上也完全能表现演示出来。运用太极拳于实战,可以后发制人,可以以弱胜强,可以借力打力,可以在控制的基础上,随意处置对方。
太极拳有利于健身养生,这一点几乎没有人怀疑。其主要的道理就在“放松”二字上。打太极拳要求“用意不用力”,要求神情专注,抻开筯骨,舒活经络,深沉呼吸,这些都有利于使人的气血通达周身,把营养送达身体的每一个角落,同时把所有的垃圾都清除出去。这不就健康了?
太极拳是“阴阳拳”,阴阳就是矛盾,就是哲学。太极拳能为人们提供一个思想方法,可以触类旁通,借以思考和处理各个方面的问题。比如井冈山的“十六字诀”,“敌进我退,敌驻我扰,敌疲我打,敌退我追”,就是太极拳与人对抗的最经典模式。太极还有很多道理,在处理其它问题中也完全可以借鉴。
现在有许多年轻人因为看到几个所谓“太极拳大师”出了丑,就看不起太极拳了,这很浅薄无知。是真是假,“品尝一下”不就知道了。大学生是有学识的人,应该通过自己的实践来得出自己的结论。虽然假把式到处都有,你不想受骗,就受不了骗,还不在你自己?
我大学的体育课选修的就是太极拳,虽然没认真学,练得不太好,呵呵。
我觉得大学学习太极拳挺好的。一方面强身健体,我练了大概两年的太极,每次练完都一身汗,冬天在太极教室里也只需穿着薄薄的练功服,虽然一周好像就一节还是两节课,但是整个大学我真的很少感冒;教我们太极的老师是一位60多岁的老太太,那身段和气质真的与众不同,精神气足,优雅中带着一点习武之人才有的锐气,眼睛亮亮的很有神。
另一方面太极拳是我们国家的文化,大学生习太极也是一种文化的传承。还记得我们校运动会的时候,在操场上千人表演太极拳,大家穿着同样的白色太极服,整齐的排列做着统一的动作,出脚,勾手,转身……用摄像机录下来,每一帧都很壮观,那一刻真的觉得老祖宗留下的优秀文化真是该好好传承下去。
好多大学生太极拳打的好,老师还会带出去参加比赛,参加段位考试,当时很羡慕他们。
一个民族如果没有高科技的武器,一打就垮,如果没有文化凝聚力,那么不打自垮。
每一个民族都有自我的格斗术,而太极拳就是中国文化影响下的独有的一种拳术,如果选择一种体育,能让学生锻炼身体,但又能让他感受中国传统文化的好处,那么太极拳是最佳的选择。
关于太极拳的好处,对身体的益处,有人已经讲过很多了,我就不讲了,我讲讲太极文化的影响,太极外在的形式这和一般的体育运动投类的项目内容发力顺序是差不多的,最关键的是太极拳的气论,气一元论是中国人用来解释宇宙最初开始的模样,由气产生阴阳五行八卦,气也是中医基础理论里面最重要的哲学概念,气的概念影响到中国很多东西,围棋讲究气,绘画讲究气,中医讲究气,天人合一跟气有关,所以练太极拳,如果要去讲气,要去追寻,就慢慢会追寻到中国传统文化的源头。另外,太极拳的动作的命令,太极拳的动作编排,这都符合中国人的阴阳哲学思想。
虽然感觉大学的很多教太极拳的老师不一定能够讲清楚太极拳与中国文化的关系,也不一定有热心的会讲,但是至少每一个人练过之后,如果有一天他有兴趣,它会追寻太极拳的理论源头,他就有意无意学习中国的文化。
多谢邀请!
大学生为什么要打太极拳?
这个问题对于我来说很对口!因为我正在传承和推广太极文化,分享给社会大众什么是太极拳?
【太极文化】就很好的阐述了什么是太极拳!
为什么要学练太极拳?
因为我们现代快节奏的生活规律,肥胖,熬夜,垃圾食品,环境污染,过度使用电子产品,缺少锻炼等等诸多因素已经导致很多年轻的朋友已经患上了老年人才有的疾病和慢性病!
而我们的太极拳能够很好的控制慢性病和诸多疾病的漫延,太极拳练的是周身的气血!气血练活了,身体素质就增强了!
打太极拳有什么好处?
强身健体,修身养性,以弱胜强等等!
太极拳的特点:
天人合一,形神兼备,内外兼修,伸筋拔脉!
还有太极拳是中华的文化拳!
所以说:弘扬中华太极文化,强化全民身体素质!