如果自己身边的人都不胖，自己胖，心里是有多多少少的不好的感觉。但这恰恰提醒着你，自己为什么不能瘦！自卑是没有用处的，唯有做出行动去改变现状！
很多人总说“一胖毁所有”，一个女孩的容貌不漂亮不要紧，内在的休养，善良的心就行，同时身体却要保持好，胖会毁了很多。因为在这个拼颜值，拼身材的时代，很多女孩觉得没有较好的外貌，应该可以有较好的身材，总是因为身材胖瘦问题而怀疑，自卑又失望，不愿见人。胖又不是你的错，这不能成为你自卑的理由，你完全可以做好自己。其实你很优秀的，只是你让自己太自卑了没发现，不要在意别人的评价，那样你岂不是活的更累。这个拼颜值，拼身材的时代，许多女孩一味跟风走，把自己活的那么累，没必要。做最好的自己就行了。
我很胖，一点都不自卑
胖是引起自卑的一个部分，但是不是所有的胖子都自卑。
而且胖是可以通过自己的努力改变的。
不能，你可以当做动力
自卑只能说自己不够自信，跟胖不胖没什么关系，大家都说胖子是潜力股，有啥好自卑的。
当然可以~
但需要适当控制和调节心态，不让其成为阻碍工作生活等功能进行的借口~
不能，这是自己麻痹的借口。其实人生在世谁都不容易，为啥会出现那么多励志的人。倘若觉得自己胖那就管住嘴迈开腿，你要是自己都不拯救自己，谁还能拯救自己。别人的话只能是一时的激励，可是自己真正的主心骨是自己。所以你要加油，世界那么大，不出去看看多可惜。
对于一个自卑的人，任何微不足道的事情都可以当做自卑的理由和借口。
自卑的人：任何微不足道的事情都可能成为自卑的理由
我认为自卑是对自我的评价过低，这种评价并不是基于对事实的客观认识，而是一种主观的，带有情绪上的判断。
胖和瘦其实没有绝对的标准，多胖才叫胖，要多瘦才叫瘦，本人身高175，体重60公斤，很多人见到我就说，怎么这么瘦啊，其实有些时候，我比较反感，因为10来年我的体重和身高一直保持在这个水平，他10来年不断的有人，会在耳边说，怎么这么瘦啊，要多吃点。
说实话，有一段时间我都为此而自卑，每天都晚上加吃一顿夜宵，增加一些锻炼，可是仍然不见效果，我都甚至一度怀疑我是不是身体出了问题，然而每年的体检报告，显示的结果又非常健康。
这就是自卑，当你怀疑自己的时候，出现的任何情况都会让你觉得很失望，很难过，哪怕你知道这是以前认为正常的事情。
胖：并不能作为自卑的理由，那只是借口
身材的胖和瘦并不能作为自卑的理由，真正让人产生自卑的原因，是你想要有一个瘦的身材，而你却没有办法实现，这才会使你自卑。
所以当你不满意你的身材的时候，尝试减肥不能成功，坚持锻炼没有毅力，想通过节食来控制身材，又发现管不住自己的嘴。结果展现出来的身材，自己不满意，在这样的情况下就会特别在意别人指出你的身材，就像我们受伤了之后，别人摁在我们的伤口上一样，感觉很痛。
然后回到家你就会发现我怎么这么没用，别人的身材都那么好，为什么我这么胖，我要减肥，我要减肥，我要减肥。结果第二天生活依旧，该吃的吃，该喝的喝，该锻炼的还是没有锻炼，这才是自卑的根源。
有时候宣称自己很自卑，其实是为自己找了一个借口，得一个心安。但大家都知道你很自卑的时候，你没有把事情做好，那是理所应当的，没有人责怪你，没有人给你提要求，你活得心安理得。
如何建立自信，走出自卑：从小事做起
从小事做起，听起来这句话非常的耳熟，让人感觉有点像刷在墙上的标语，然而这句话真正的实用性，很多人并没有领悟。
我们总是希望轰轰烈烈大干一场，越是有这样的想法，你的行动力就越迟缓，越会拖延，因为这世上根本没有所谓的轰轰烈烈的事情，只有一点一滴的积累，最后使事情发生质的改变。
万丈高楼平地起，从小事做起，搭好每一块砖，打好每一次地基，地基的牢固决定了楼层的高度。
如果你想减肥，那就从一周增加一次锻炼，少吃一次夜宵开始，虽然短时间内看不到效果，但是我相信半年之后，或者一年之后一定有不一样改变。
我是心里洞察官，学习心理学，更好地做自己。
如果你想自卑，可以把任何事当作自卑的理由，胖是其中一个。在数学里，胖是变自卑的充分条件，而不是充要条件。所以，题主，不要给胖人找借口、找台阶。
当然，我们有理由相信胖的人比不胖的人更容易自卑。但你还要知道，胖不仅会引起自卑，还会引起其他许多问题，比如疾病的困扰、出行的麻烦、穿衣的矛盾等等。
在此，我得明确关于胖的问题，因为有些人变胖也属无奈，或者是病痛的折磨呢！我的母亲就是因为手的痛风，长期服用含有激素的药物而导致身体发胖。而另外一些人，好吃懒做，对自己的身材不进行有效管理，放任肥肉加身，当一切悔之晚矣的时候，又把所有自己遇到的问题怪为胖的原因，你这样做，对胖公平吗？
如果你心态不好，真的想自卑了，什么事都可以使你更加自卑，例如我没有别人漂亮、没别人有钱、没别人的男朋友帅等等。
一个内心足够强大的人，也不会轻易自卑，会把所有的事情处理得当，使自己从容面对。同理，这样的人，也一定会有效管理自己的身材，不会让自己肆无忌惮的变胖，放眼望去，大多数成功人士没有几个是胖子。
不能，一个人胖是没关系的，但是正常情况下长期持续的胖就说明这个人不够自律，不会自我管理
不能，胖的时候，台风来了吹不走，也是个有点，打架的时候也是个有点，胖有时会更有气势