孩子的青春期不是父母如何帮助孩子，而是父母能否以最快的速度意识到，这个时期是孩子开始有自己想法和成长的关键时间，他们开始不完全听父母的意见，有自己的想法，想与这个世界接触的同时，又需要父母的支持来完成这次与这个世界的初步了解和自己成长的一次体验。但是大多数父母没有意识到，是父母自己应当及时的接受这个情况，配合孩子并且在他们开始态度变化时理解，这是他们成长的一个过程，也是与父母对抗的一个时期而已，给他们时间来让他们犯错，他们会在自己的这些行为中得到一些经验，然后当孩子们能完全的体验到这个过程后，他们会收到一个不一样的经验。可是很少有父母愿意孩子让孩子去这么作做，因为父母本身接受不了孩子对自己的冲撞，心理上接受不了。所以当孩子开始要展现自己的时候，父母就要和他们发生争执，因为他们还想让孩子像小学的学生一样听话，所以是家长自己内心还没有成长到可以和青春期孩子一起处理这个问题的高度，必须经过争执，吵架或者更复杂的状况。因为父母一开始是占主要的优势，所以很多孩子在这个时期，会根据父母表现的情况来展现青春期的程序，强势的父母，唠叨的父母，暴力的家长，会制造出抑郁的孩子，宽容，理解，平和的家长会更加给孩子不一样的体验。大部分会出现父母有病，孩子吃药。父母只要给孩子时间，真心接受，不指责，爱孩子本身，而不孩子成为什么样的人才是你喜欢的，这个家长是一个职业，可是有多少家长以够把这个岗位上的职责真正的学好，所以对家长进行孩子青春期的教育及辅导势在必行。
1.多陪伴孩子。家长无论再忙，也要保证多陪伴孩子。父母只有走进孩子的内心深处，才能和孩子有好的沟通，切不可过于压迫孩子，要知道青春期孩子的心理就像弹簧一样，给的压力越大，反弹的力度也就越大。与孩子保持一个良好的沟通环境无比重要。
2.多带孩子出去玩，适当在生活中转换场景，给孩子更多的新鲜感觉，抑郁也就随风飘散了。只是注意把握好度，别让孩子从一个极端走向另一个极端。万一孩子玩野了在收心也是有难度的。所以父母一定要掌握好玩的度。
3.多与孩子讨论他们感兴趣的事情，注意不要过多去干涉孩子的思想，父母只要做一个倾听者和引导者就可以。
4.不要随意将孩子和别人比较，就算比较，也应该孩子本身纵向比较，如果经常将别人好的地方来比较自己的孩子，时间久了会让孩子觉得各方面不如人，从而变得自卑内向。
1、首先，如果孩子的情况已经被确定是抑郁症，我们要按照专业人员的指导进行治疗，多听听专业人员的建议。
2、家长需要了解什么是抑郁症，不要在孩子本来就脆弱的心灵上雪上加霜。诸如“你开朗点啊”、“你看这个东西多好玩，你多玩玩就好了”这些话并不会帮助孩子感觉变好。
3、家长需要从内心出发去了解孩子，多理解孩子，倾听孩子，陪伴孩子，让孩子感觉到安全感与归属感。如果以往的家庭教育中父母教育方式存在问题，比如父母控制欲比较强、比较强势、希望孩子按照自己的要求来做事，或者是父母对孩子要求过高、过于完美主义，这些都会让孩子感到没有归属感、没有价值感，孩子会感到自己不被爱，这个世界是不接纳他的。父母就需要进行学习，改变自己的思想观念，改变自己和孩子交流的方式。
那面对青春期的孩子抑郁了，性格叛逆，家长应该这样做：
1、做好持久战的心理准备，做到四不，既不急躁、不逼迫、不放弃、不抛弃。耐心与当事人一起度过漫长的岁月，杜绝说一些刺激当事人的话语，不拿当事人去与他人去作对比。
2、正确地引导孩子，给予正能量，可以让孩子参加一些志愿者的活动。因为给别人提供一些帮助，对治疗这个病有好处，同时让家长与孩子一起参加志愿服务，也会让你们的关系更进一步。
3、孩子的饮食、睡眠、情绪、运动，对孩子走出抑郁有极大的影响，比如当孩子打游戏闯关赢了，会很高兴，但是输了就会冷着脸，吃不下饭。这样大的情绪波动对孩子调节抑郁十分不利，所以家长要帮孩子调整衣食住行，改善孩子的作息、饮食、情绪等，同时在日常和孩子相处时建立责任和边界。
4、家长情绪控制与沟通技巧，直接影响孩子能否走出抑郁，一味的忍受孩子的各种无理要求，整天赔着笑脸，压抑自己的情绪都是没用任何帮助的，只会让孩子的问题更加严重，所以家长要系统的学习沟通技巧，提升自身的沟通能力。
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青少年抑郁症的背后，是家长的失职，也是对青少年心理健康关注度的一种缺乏，那么，青少年抑郁症家长该如何应对呢？
青少年抑郁家长该如何应对？
1.接受疾病治疗主动学习
如果已经确诊为“抑郁症”，那么家长应该要理性地接受：“孩子是真的病了。”家长可以上网收集一些关于青少年抑郁症防治的相关知识，对这个疾病有个正确的认识和了解；然后通过专业人士全面了解孩子的症状、病情、治疗方案、是否出现药物的不良反应，协助专业人士及时调整应对策略。
2.建立联盟获得支持
家长之间或者与长辈之间对疾病的治疗要达成共识，尤其是对于家里年长的老人，如果是混合居住的，父母要做一些对长辈的沟通工作，以获得家人对抑郁的孩子一致的应对，为孩子的康复创造较好的家庭环境。
3.管理好自己的情绪
孩子抑郁后，家长往往会忽略或者说，不能面对这样一个事实：抑郁症孩子所处的家庭环境。孩子的抑郁背后，往往有至少一个以上情绪不稳定、甚至抑郁和焦虑程度更甚于孩子的家长。
4.积极关注防止自杀
请多陪伴孩子，关心他们的情绪，耐心听他们的陈述，感受他们的痛苦；照顾好他们的饮食起居，由于抑郁症会引起孩子们的作息和睡眠紊乱，所以可以适当制定一些家庭契约，尽量保持正常的作息规律，这种时候孩子需要家长的帮助。
孩子的抑郁。和亲子关系，家庭教育有着非常大的关系。父母如果能做到欣赏，鼓励无条件的爱着孩子，这孩子是不会抑郁的。
青春期是孩子人生阶段中一个非常重要的阶段，对于这个阶段的孩子来说，他们自己也不知所措，他们明明知道他们的情绪是不对的，但就是控制不住。
青春期加上抑郁症，更让孩子难上加难，同样对于父母来说，也是非常难。因为不知道孩子是青春期叛逆还是抑郁症，很容易混淆。父母也一样不知所措，甚至感到很挫败。
教授说，青春期阶段对孩子来说是一个非常危险的阶段，父母一定要耐心守护好这个阶段的孩子，让他们平安度过。
每年发生的悲剧事故，让很多父母不理解为什么现在的孩子如此脆弱，不堪一击？难道真的是孩子脆弱吗？
作为父母，我们该怎么做？个人有几点建议，希望有所启发:
1.不管是青春期叛逆，还是青春期抑郁症，父母都要对孩子保持极大的耐心。要多和孩子交流，让孩子说出内心的真实想法。这似乎不容易，因为这个阶段的孩子反而不愿意和父母交流，宁愿关起门来自我封闭，也不愿意跟父母沟通。这个时候，父母不要放弃，更不要批评和指责孩子，如果你真诚地想为孩子好，当你真诚地表达对孩子的关心和担心，孩子能感受到父母的关爱时，孩子慢慢会打开心扉。先取得孩子的信任。
2.当发现孩子的问题时，要积极地面对和解决，可以带孩子去看心理医生，我认为看心理医生只是辅助，最重要的是父母的理解和关爱，还有孩子自己的内心调整。如果父母不理解孩子的行为和情绪，当孩子有情绪或者跟父母对着干时就恼羞成怒，指责孩子，看心理医生也是没嗯哒效果的，父母才是孩子最好的心理医生。所以，作为父母，要了解这个阶段孩子的心理发展，以及了解关于抑郁症这方面的知识，这样才知道如何更好地陪伴孩子度过这个阶段。
3.这个阶段的孩子，可能会做出很多让父母无奈甚至很生气的事，当孩子在情绪当中时，父母要保持冷静，不能跟孩子一起进行情绪对抗，因为，很有可能，父母的一句话就会让孩子失去最后一根救命稻草。如果孩子沉迷网络，不要只是指责，孩子有时关起门来，把时间花在网络上，并不一定就是沉迷，也许他是在寻找出路，进行自救。但要关注孩子平时玩的游戏，以及跟网友的交往情况。
我是心理医生小蒋，关注我，了解更多亲子心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。
青春期是一个很特殊的、大家都要经历的时期。在青春期，面临着很多的变化，包括男女性征上的改变、激素水平的变化，可能更容易导致孩子童患有情绪的问题，这也是青少年抑郁目前在整个人生阶段当中，抑郁症患病率最高的阶段，也说明在这个阶段应该给孩子更多的关注。
对于青春期抑郁，建议家长及时带孩子寻求专业人士的帮助；
如果属于中重度以上的抑郁，建议给予综合治疗；
如果是轻度抑郁，建议进行心理的干预或者运动治疗。
此外，专业人士跟家长做更好的沟通，帮助家长找到更合适的方式去跟孩子进行交流。多数孩子回答与父母无法交流，体现在觉得家长没有办法理解他们或者家长对他们本身的生活和学习的问题干预更多，导致自己不能够自主做决定。
所以必要时，建议家长和孩子一起去做家庭治疗，去解决他们成长过程中所遇到的问题。
首先，父母的教养方式一定要民主，多尊重理解孩子，不要动不动就觉得父母是权威，就该听从父母的意见。其次就是教孩子学会沟通与交流，这包括长辈和同伴，学会遇事求助和倾诉，都能缓解孩子的抑郁。最后就是让孩子多参加体育锻炼，多在户外活动活动，培养多种兴趣。
我们都知道有一个说法，女儿是爸爸上辈子的情人，儿子是妈妈上辈子的情人，从我们经历的个案及故事来看，真的是这样的。
今天就以一个真实的案例来讲讲，从高维量子纠缠上看，这个孩子真的就是妈妈上辈子的情人，那么这个青春期叛逆的儿子是如何一步一步走向正轨的呢？
以下是妈妈的陈述：
生活中能打垮老母亲的，唯有孩子。
2020年，初三的孩子在突发的新冠疫情下，开始沉迷于网络游戏中，虽然勉强考上区重点高中，但是孩子越来越难沟通。如今孩子高二，家里的门板被踢得伤痕累累，杯子摔了一个又一个，对于他不做作业的习惯，导致老师的投诉成了家常便饭，起伏的成绩让我每晚都焦虑无助、绝望到难以入眠，内心被深深的撕扯着！
听说同学儿子双相2年多，越发严重，住院2个多月，试了二十多种药都没有任何改善，最后强行出院的同时给孩子做了高维疗愈，孩子一个月后基本恢复正常，2个月就想去上学了。所以年初我先后给一家三口做了高维疗愈，孩子变化非常多大。
时间过去几个月，期间导师一直很耐心而有能量的沟通引导，已经给我种下了向好的种子。无奈3月份上海市疫情严重，孩子又改线上教学，初三的情景再现曾经鸡飞狗跳的场景。
这时心魔再现，我删除了导师微信以及太医学苑的所有联系，陷入到一片黑暗之中。所幸有一天突然又醒悟过来，重新把导师的微信加回来，申请复查，处理清理心魔，一切又开始回归正轨。
疗愈虽然没有想象中那种化腐朽为神奇，但我的心态却比疗愈前的心态有着绝然反转。再次重温吸引力法则的课程，现在的我基本总能正面思考问题。
我把自主权交回给孩子，让他知道学习是他自己的事。当我把自主权交回孩子手上后，家庭磁场一下子改变了，孩子会叫我早点睡，会把他爱吃的肉留给我，吃点心说妈妈吃不下了他再吃，他会去洗碗了，在看我做好吃的时候过来拥抱我一下，这种感觉很平和！
孩子以后会怎样，我不再去执着了。现在我只要让自己变得柔软，慈祥，无条件去爱孩子与家人，感恩天地万物！
每个孩子和父母之间，都注定要有一场较量，如果孩子赢了，是喜剧，如果父母赢了，是悲剧。希望所有的父母在这场爱与教育的博弈中，都怀有智慧与胸襟，把胜利亲手交到孩子手中。
你会发现很多父母知道孩子青春期过去了都不曾发现他的过往有过抑郁，这也是为什么近几年青少年抑郁自杀的概率越来越高，这是给我们为人父母敲响的一个警钟。
我一个朋友前几天和我说，上周末因为发现孩子早恋的问题，两个人起了强烈的争执，过程中儿子竟然拿着刀要自杀，把她彻底吓懵了。她说这辈子第一次见到孩子撕心裂肺的嘶吼和愤怒，自己苦心栽培的尖子生，竟然对着自己说“你有过一次真正关心我吗，你永远关心的只有学习，没有她我根本都活不到现在”
和大多数妈妈一样，为了让孩子在未来有绝对竞争力，补习班，兴趣班，辅导老师，一样没拉下，周一到周五晚上基本都有课程安排，在这件事之前我一直很羡慕他们家，儿子成绩优异，乖巧懂事，妈妈端庄优雅，生活优渥。
如何摆脱青春抑郁症，我想我们应该先解决如何走进青春抑郁症的孩子，如果孩子抑郁却连父母都不说，是否我们的举动曾将他们远远推开，很多孩子表面上看着没事，可内心早已崩溃至极，作为家长，我们要让孩子最大限度地信任我们，作为他们最坚强的依靠，孩子很多时候不愿意和家长说，往往就是家长的不信任与不理解，努力站在孩子的角度与他一起看问题，接纳他的坏情绪，唯有我们用同理心去对待，孩子心里的那堵墙才会消失。
父母基本无法帮助青春期抑郁症的孩子。不要相信网上那些公说公有理，婆说婆有理的非专业建议，基本上没有什么实质性帮助，只会导致病情的慢性化，贻误最佳治疗时机。就算说的有一定道理的，也未必适合你的孩子。更不要相信那些利用抑郁症赚流量的人。还是交给专业人员吧。