如果时间可以回到我上学的时候，我会玩命学习！[泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声]
调整好自己的心情，问问自己想要什么，定位好自己，和家人老师及时沟通。
我的儿子高三时候也是这样，首先我们做父母一定要在孩子面前一定要冷静下来，不要跟孩子一样着急，这样会更糟糕，孩子厌学有很多原因，不仅是学习，所以家长要根据自己的孩子来帮孩子，我的孩子是高三处对象，我也知道装着不知道，不影响学习也许是一种动力吧，后来被女孩子妈妈发现硬给弄黄啦，儿子情绪开始不稳定，晚自习不上，上课时候给我说腰疼类话语，那个时候我每天陪他一起走路，一起玩他喜欢的游戏来释放心里的创伤，这个时候学习也受影响，最后孩子还是考可以一本，孩子成长有个过程，做父母用心呵护一定会赢，加油高三孩子们！
主要还是需要自己调整心态的。
这种情形是有些状况，比如是数学某些单元化学或物理等，有个小方法是集腋成裘，心中列出几位好同学(最好是同性的)，逐一请教，那怕是慷慨点，此时绝不能小气，而且要投其所好，请教人是最省力气的活！而且要有小册子记录这样子就迎刃而解！
搞明白原因在说
作为高三学生这段时间的压力可想而知，剩最后一学期复习本来时间就不够了，现在又发生疫情所有有点失落也能理解。
个人建议几点:首先做为心理承受弱的朋友这段时间少关注目前疫情进展，只要做好个人防护就好，也少打听不好的消息少和负能量的朋友聊天。其次找些自己喜欢的事情做，让自己放松下来，每天多做精进的事，少浪费时间少做消耗身体的事，最后你要思考个很重要的事不念高三是可以的，那就直接进入社会。那就要做好进入社会的准备，首先对自己和自己的家族背景做个了解就知道自己或自己家族有什么优势，知道你是谁。其次你要了解下现在出社会你能从事什么行业能先养活自己或什么样的工作会接纳高中生。最后也是很重要的一点未来你想成为一个什么样的人，成为什么样的人是需要做什么样的准备的。个人建议希望对你有帮助。
心里疏导，不是学校的事！
几乎每个家长都认为：孩子不爱学习，是孩子的问题，我要做的就是解决孩子！每个孩子开始的时候都是一张白纸，最终他走向厌学的是一定有原因的，家长的原因或者环境原因以及孩子自身因素，所以要解决问题也不是单一的方法就有用的，那如何30天帮孩子建立手机界限，提升孩子的学习动力，学习兴趣，调整居家环境，调整父母的焦虑情绪等等就是家长要去学习的
家长如何正确应对孩子的厌学问题？
1、家长要保证孩子每天和孩子有聊天的时间
2、不要让孩子独处太久
3、要多给予孩子一些鼓励和认可
4、要多关注孩子的一些兴趣爱好
5、专业帮助，如果孩子厌学情绪严重或者是抵触去上学了，家长就要尽可能地帮助孩子寻求专业上的帮助，可能孩子们已经遇到压倒他们的最后一颗稻草了，必须要有专业的帮助才可以。
所以面对孩子对学习没兴趣不爱学习，家长们总喜欢找各种方法矫正孩子的行为，却忽略了背后真正的原因
引起高三学生厌学情绪的原因
1.因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑;
2.在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么;
3.把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值;
4.外界的期望值和缺乏家人的理解。
改善高三学生的厌学情绪的方法
首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信；
其次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理；
再次，学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识和本领，并不一定要从大学里才能学到；
最后，家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
一位班主任鼓励高三厌学学生的信
这是一封早就应该写下的信件。面对着高三时光的悄然流逝，很多同学仅仅把冬天当作蛰伏，仅仅把落后当作堕落理由的时候，我决定写下这样的文字。
两年的时光，我们坚持；两年的风雨，我们度过；两年的时光，我们经历着聚聚合合，看着人来人往唏嘘不已。两年以后，我们迈进了高三。特想轻轻松松的和大家一起度过高三，为了我们共同的大学情节。
去那些重点高校，最好是211985院校的找一些学长学姐咨询一下，把情况说给他们听听，他们会给你一些合理的建议和意见。厌学属于心里的问题，有条件可以看心里医生，无条件需要自己找原因，个人觉得可以找一些事例刺激一下自己，比如寒门逆袭，苦工作，累工作，下等工作者他们的境况，以此来激励自己学习。
高三厌学有好多原因，大多数应该是压力大的原因，作为家长一定要了解自己的孩子，与老师多沟通，与孩子多交流，从多方面给鼓励他，耐心做好思想工作，应该就会水到渠成。