发现孩子注意力不集中的表现，首先要引起警惕，考虑孩子是不是出现儿童多动症的发生。儿童多动症的出现不仅仅是字面意思上表现出来的行为多动，还有注意力不集中的典型临床表现，孩子会在老师讲课时不能集中注意力学习、听课，甚至会做很多小动作，在老师要求行为规范时也不能很好地按规则做，总是按自己的行为意志去做事情。在临床中会给孩子做行为筛查量表、家庭环境筛查量表，都能很快筛查出孩子的多动行为是什么原因引起。在临床中如果出现类似情况，是不排除有儿童多动症的症状诊断。当出现以上行为问题时，家长一定不要紧张，带孩子到医院去进一步了解孩子多动的原因，通过系统正规的器质性筛查、躯体检查、精神上的筛查，能给出更好的回复。
几点，1.培养孩子兴趣爱好，啥都行
2.孩子无论是玩还是干啥，别打扰，包括提醒喝水也不需要
能做到这两点就好，适当的称赞孩子做的好的事情，增强自信心。
孩子的专注力是需要培养的。越小的宝宝专注时间越短。平时我们要给他养成良好的习惯，比如固定的时间去看书，玩耍等。还有要做到宝宝能自己玩的时候不去打扰他。等他邀请你的时候你再去参与。
家长朋友，孩子注意力不集中原因很多，并非一定是缺少营养的关系。
虽然说当身体缺乏维生素B和C时候，孩子的情绪和思维状态会有影响，可能会缺乏注意力不集中的情况，但是更多时候孩子注意力不集中更多是习惯和心理上的问题。
首先，孩子的注意力远不如大人集中，何况大人们也并非所有事情都高度专注。
如果你是因为孩子写作业注意力不集中，可以用一些方法去改善——
给孩子完成作业定下时间目标
并且多陪伴孩子一起完成
当孩子集中注意力的时候多鼓励夸奖孩子
少用“关心孩子”的名义，一会给孩子送水果，送吃的去打扰和分散孩子注意力
保持孩子安静的学习气氛
不要武断得去相信一些商品的宣传，认为孩子某种现象就是缺乏某种营养。
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作为父母，我十分理解你希望孩子集中信注意力的心情，因为这直接关系孩子未来的学习成绩以及很多方面的发展。那么孩子注意力究竟和什么有关系呢？注意力和营养又有多大的关系呢？
一、专注力和他是否打断最有关系
客观来说，如果抛开先天因素来说，如果孩子专注力难以集中往往是和父母有关系，这样场景应该出现在不少的家庭当中，孩子在埋头苦学，而家长则在一边悠然自得的先着手机，又或者年纪较小的孩子正在专心做某件事情的时候，家长却打断他让他喝水或者吃水果。
二、破坏专注力的一个误区
正如前文所说的，孩子在玩游戏或者玩具的时候，家长却喊他过来吃东西喝水，还认为这并不重要，觉得这不过是在玩，对专注力并没有影响。其实这是一个很严重的误区，更是有早教专家说了，转移注意力是让孩子离开当前环境的良好方法。
三、家长能做些什么呢
《生物钟优势》（TheBodyClockAdvantage）的作者马修·艾德伦博士（Dr.MatthewEdlund，M.D.）认为，在专注进程中频繁被干扰，会有一些不容忽视的负面影响。
1、当孩子在专注的进行一个认知活动时，不要轻易打扰他，这更是对孩子的尊重。
2、试图成为孩子游戏中的一员：可以在不打断孩子的基础上，加入其中，这样还可以增加孩子对你的信任。
3、如果实在有事，请给孩子个缓冲时间。这个时候家长可以先和孩子商量一下，再玩多长时间就必须吃饭，这样也会为孩子从专注中的抽离提供一个相对缓和的空间。
四、孩子专注力还和什么有关系：
不得不说，对于年纪较小的孩子专注力培养一定要以简单清晰指令为主，这就是为什么关注专注力的实验很多，但这些实验都无一例外地发现：所有被试者的专注力，都会随着时间的延长而逐渐降低。同样，当孩子面临一个复杂问题的时候，也会感到不知所措
五、孩子可以补充这个
如果觉得非要给孩子吃什么提高专注力，那么不妨给孩子吃点核桃，因为核桃之中亚麻酸可以有效的供给神经元营养，
综合以上所述，集中注意力还是需要日常多训练，而不是简单吃什么营养来补充，冰冻三尺非一日之寒。孩子的所有问题，并不是一朝一夕产生的。养育孩子的过程中，防微杜渐永远比亡羊补牢更重要。同时作为过来人，爱长更应廖明白孩子在各个阶段的压力，及时化解让孩子轻装上阵。
最后用全球顶级心理学大师，丹尼尔.戈尔曼博士一句话来结束全文，“世界上最吵闹的并不是周围人的喧哗，而是我们内心的窃窃私语。”愿在培养路上的所有父母共勉。
要看多大的孩子，三岁内注意力不集中是正常的，生活中注意培养就行，如果你有其他事，发现孩子在专注的玩着玩具，千万不要催促，也可以借助一些绘本，慢慢培养，还有，孩子感兴趣了就会注意力集中，为什么看动画片就很专注？这就是兴趣的力量
孩子集中不了注意力缺少什么？咱们仔细分析一下。
什么是注意力？注意力是指人的思想和思维，集中专注于某一事物上的能力。
注意力是人有意识的精神状态和思维的外在表现，是记忆力的基础。注意的广度、稳定性、是否转移，是衡量一个人注意力好坏的基础。
注意力的好坏决定了一个人的记忆力、思维能力、学习能力及解决问题的能力等等。
注意力分散，注意力集中是我们描述注意力的两个常见状态。注意力是可以通过锻炼而改善和提高的，对所有人都一样。
每个孩子在各个年龄段的注意力长短及状态是不一样的。
（1）注意力的发展时间是3岁左右，这个年龄段，注意稳定时间在3-5分钟。
（2）在4岁是，注意力稳定时间在10分钟。
（3）在5-6岁时，注意力稳定时间在15分钟。
（4）7-8岁注意力稳定时间在20分钟。
（5）9-10岁注意力稳定时间在25分钟。
（6）11-12岁注意力稳定时间在30分钟。
如何培养孩子的注意力？
孩子天生就有注意力的存在，在平时的生活中，我们要注意不要破坏孩子的注意力。并通过一定的方法和手段来延长孩子的注意力及专注程度。
（1）在饮食上。
早餐是一定要吃的，对于大脑来说早餐是基本的营养保障，大脑的神经才能够高效运转保持足够的注意力。
早餐要吃含高蛋白的食物，碳水化合物或一些水果。
鸡蛋不但有蛋白质，而且还提供制造乙酰胆碱的氨基酸，乙酰胆碱是一种对记忆力至关重要的神经递质。
（2）消除干扰，保持安静。
环境对孩子的注意力有非常大的影响，所以尽量让孩子所处的地方保持安静。
（3）培养兴趣。
兴趣是最好的老师，也是注意力的源泉，培养孩子对某种事物的兴趣。鼓励孩子做有兴趣的事情，不能超过他本身的能力，不能强制。
（4）肯定、鼓励、表扬，对孩子做的事情予以关注。
（5）在孩子做某件事情时，不要随便打扰孩子，打断孩子。
有不少家长有这样的习惯，在孩子做某件事情的时候特别专心。
一会问孩子渴不渴，饿不饿，要不要吃点零食，姿势不对是不是比较辛苦。
总是唠唠叨叨的，这样对孩子的专注力破坏是特别严重的，也是破坏孩子专注力最常见的方式之一。
我是@梅妈妈育儿有方，关于孩子集中不了注意力缺少什么营养？对这个问题我做了一些分析。除了对孩子大脑神经的营养之外，还有其他的方面需要注意，不知道能否帮助到您。
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