17岁学生党总是感到疲惫并且没力气学习,晨跑可以改变这种现状吗,有哪些好的建议吗?

首先得排除器质性病变,接下来才是心理范畴解决,晨练可以解决心理原因引起的这些症状,但必须坚持。第二接受心理干预吧


我相信冥想打坐,一定会让这个孩子的内心放下一些不该有的负担,从而回归到本该有的样子!


搞清原因,对症下‘药’,哪能这么草率?


首先观察一下自己的身体状态和学习状态,是身体不舒服的原因还是学习状态不佳而引起的疲惫?适当给自己减压,让自己休息、放松一下。可以通过运动、听音乐、倾诉等方式调节一下当下的不佳状态。


敢紧找时间去体检一下


原始地址:/faxian/4940.html

延伸阅读