没错,命是自己的,自己说了算
奇葩困还有错了
早睡早起的人我都觉得是很棒的人,这是正确的生活作息和状态,正常人早睡晚起晚睡晚起都不是好的习惯,但现在的年轻人大多喜欢熬夜,周末睡懒觉一上午,熬夜成为常态,反而早睡早起的人成为了不正常的那个,我认为这是非常不对的
自然是不会有错的,其实人的新陈代谢10后是最好的,一般中医都会建议10点后就入睡,实在不行11点半之后就要入睡,睡眠充足对大脑记忆力,反应能力都会有提升!但是纠结的是,在学校宿舍一般都是集体居住,每个人的睡眠习惯都不一样,加上有些同学任务繁重,经常熬夜到1点!我们宿舍就常出现这样的情况:10入睡的,从不要求关灯,我们宿舍同学会自动把自己的分贝调下来,11点半后会关两盏灯,12点半全部熄灯,个别熬夜的会自备台灯,并且会尽量减少声音的产生,我就是经常1点睡的,我的电脑键盘铺上一层垫子,鼠标是无声,处在集体居住场所,很少几率是大家有相同的习惯,所以包容是我们必须学会的技能![可爱][玫瑰]
当然没错,11点已经够晚了。
没有错
没有,所谓公民有自己的选择权决定权
我真不知道你们在这个年纪还睡的着????不奋斗???对得起自己的年纪吗?
没错,就是很难实现,能十二点之前睡着就不错了,反正我们学校最早十一点半才熄灯。
我是名大一学生,选择10点半睡觉。
这个睡觉时间我认为没有对错,看寝室吧。晚上不睡觉学习可以理解,玩手机还不如睡觉呢
肯定没有错啊,之前我们大学还制定过十一点熄灯的规矩呢,就是鼓励大家十一点之前睡觉呀!
但是你这么问了,肯定是跟室友的作息规律不一致,有困扰了。我之前有些神经衰弱,宿舍有一点光亮和动静我都睡不着,每天第一个爬上床最后一个睡着,太理解这种想睡睡不着的痛苦了……
这种情况下,首先要跟室友沟通,假如不能协调到作息一致的话,也要让他们在你上床之后尽量保持安静;其次就是要准备一些宿舍神奇啦,遮光床帘,眼罩,隔音耳塞,一个都不能少!
如果这些方法都用上了,室友还是吵到你睡不着,建议协调一下换个宿舍,毕竟睡不好实在是太痛苦了!
最后,希望大家都有好睡眠[心]
也就大学可以
大学生十一点睡觉时肯定没错的!
大学生一般出在18-22岁之间,处于精力最旺盛但能量消耗也是最多的年龄段。保证每天足够的睡眠是必须的,因此国内大部分学校都是把熄灯时间定在11点左右。
如果是因为个人和室友之间的原因,建议一定要协调好。尽量让室友可以即使不睡觉也不发出大的声音。甚至可以采用使用耳塞,眼罩的方式来保证自己的睡眠。
不是你睡觉错不错的问题吧,可能你会觉得睡得早,而舍友们都还在学习,自己会不会和别人拉开差距。可是,每个人都有适合自己的学习方法,如果你能保证第二天依然精力充沛,上课认真听讲,那么你熬吧,你还能更上一层楼。可大部分人不能保持这样的高度集中,晚上没有目的的熬夜学习只是增加身体的负担,告诉自己其实很努力了,这就是假努力,因为没有效果呀,你只是在寻求心里安慰罢了。大学,更重要的是思考,保持愉快的身心才能更好的思考,高效做事。所以,你要制定适合自己的学习计划,不要被别人带节奏。
我个人觉得非常合理,支持,下面是回答的观点和看法:
首先这个时间,对于大学生休息时间非常科学合理,这个时间也符合科学生物钟的正常规律休息时间。
每天晚上在11点睡觉,明早早上如果能在6点至7点起床是非常好的时间段,这个时候,大脑经过一夜的休息和放松,早上精神非常充沛和有活力。
再加上选择早上锻炼,不但可以强身健体,还可以让整个整体保持最佳、最兴奋的时候。然后白天上课非常有精神,学习状态也不错。
我之前也是大学的生活,差不多晚上11点我准时睡觉,是学校强制规定的。但我觉得合理,在这个时候最舒服,睡眠又充足,明天起来精力充沛。
所以,我觉得大学生晚上11点休息非常好!
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没错啊。为什么会有这么奇怪的问题
七年下没有错,学生就有球听家
我们宿舍都基本10点半关灯,有的时候9点就闭灯了,说真的,我不喜欢那么早关灯,玩手机必须开灯
我老人家管不了大学生滴事儿,知识不大够,精力也欠足,谢谢垂问吧!
十一点睡也是比较正常的生活习惯吧不是很早,也不算熬夜。
在大学生活作息的很大一个关键是与舍友协调。过大的作息差异会导致一系列问题发生的,所以宿舍最好提前讨论最早最晚的睡觉时间,以免后面有不必要的争吵