首先要先学会控制自己的情绪，宝宝有情绪一般在于你没有满足他的要求，当你在不知道他的要求的时候，你不用立刻回应他可以告诉他：我不知道你想要什么，我需要你先缓一缓，让妈妈明白你需要什么？让自己学会等待让自己的焦虑降低，不然孩子的情绪会一直在那里，如果自己实在是太焦虑了可以试着深呼吸，或者离开现场，冷静下来，再去面对宝宝，
学会接纳孩子的情绪最有效的方法就是换位思考，现在孩子的角度看待问题，耐心听一听孩子的想法。
有位妈妈看见自己的孩子摔着了，赶紧跑过去扶起孩子说：“不疼不疼，没事儿”孩子说：“你又不是我，你怎么知道不疼”妈妈说：“你这孩子就摔了一跤，有什么大不了的，能有多疼！”结果孩子哭的更厉害。这位妈妈就是没有接纳孩子的情绪，把自己的想法强加在孩子身上，只会让孩子更伤心。孩子哭的更凶可能已经不是因为疼，而是因为妈妈的不理解。
孩子是一个独立的个体，有自己的想法。我们要尊重孩子各种情绪。接纳孩子的情绪不是说完全赞同，我们不需要完全赞同他的情绪，我们只需要理解、看到、认识到他的情绪也就是说和孩子共情。
我们可以用“是吗”、“嗯，我明白了”或者重复他的话等方式表示接纳。通过一些简短的话得到孩子的信任，让他平静下来，了解他的想法。如果需要提供建议，在说出这样的话之后就可以提出自己的想法。用孩子的口吻站在他的角度提出建议更容易让孩子接受。
我是每文木木，专注育儿。如果我的建议对你有用，可以关注我哦！
每个人都有自己的情绪，但孩子的情绪与成人有所不同。当我们面对一个孩子的喜怒哀乐的时候，心里一定是又好气又好笑。
小孩子虽然在我们成人眼里有幼稚的一面，但我们也要了解并接纳他。这里最重要的一点是尊重，尊重他的想法。并和他商量事情的解决办法。这样不仅我们赢得了尊重，更让我们成为他们信赖的人。
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
了解孩子不稳定情绪的背后，然后慢慢安抚其实也是一门课程。
学龄儿童的情绪有时就像过山车，一会上一会下，易怒且不可预测的。他们在身体成长的同时，情绪也在长。试试这些建议来缓和孩子的不同情绪。
情绪：阴郁和悲伤
如果正常问孩子问题，他却用一种恼怒的语气或者不理睬回答，也许是孩子心情不好。这个年龄段的孩子开始对自己的问题保持缄默是很常见的，不管他们是被其他孩子取笑还是在学业上遇到困难。关键是在他们生气的时候不要强迫。相反，可以说：“听起来好像你没有心情说话。我明白，不过如果你需要我，我就在这里。”接着，等到在睡前更放松的时刻，问他是否发生了什么事，他想不想谈谈。
情绪：过度敏感和戏剧化
孩子不小心摔倒擦伤了膝盖。孩子哭得就像世界末日一样，怎么也停不下来。这时候如果大人来一句：“哭够了没！”孩子会哭得更响。碰到这种情况，家长不要急于指出孩子的过度反应。相反，要承认孩子的感受，并试着同情他。蜜桃姐姐建议说一些简单的话，比如：“我知道你的伤口一定很疼。”然后抱抱他转移他的注意力。如果其他人在身边，说：“让我们出去散散步”，把孩子从这种情况中解脱出来。
情绪：狂怒
不管是孩子的弟弟无意中毁了他最珍贵的乐高玩具，还是爸爸妈妈接他放学迟到了，如果孩子的反应是一直发脾气，大喊大叫和跺脚，不要感到惊讶。即使是最小的轻微现象也会导致这个年龄一些孩子的爆发。家长的工作是保持镇静。如果你生气，可能会升级为权力斗争。简单地让孩子知道家长是理解他的。然后你可以建议，而不是指示，让他试着深呼吸冷静。当时机成熟时，向孩子展示他可以减压的方式。当情绪高涨时，创造一个他可以去独处的空间。如果现在教孩子如何应对自己的情绪，那对他以后的生活会有帮助。
情绪：争论和固执己见
当孩子们测试他们独立性的极限时，他们会有很强的观点。当家长提出请求时，他们会退缩。如果孩子说某事“愚蠢”或“无聊”，不要上当。只要告诉他：“我很抱歉，我不知道你是这么觉得”，然后继续前进。当涉及到做家务、做家庭作业和其他要求时，可以通过事先确定期望和后果来避免争吵。
不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！ღ(´･ᴗ･`)比心
谢谢邀请。
那就说说我的经验吧。
孩子的情绪，无非分为两种：开心的和不开心的。
孩子开心的时候，你就给她回应，并能因为她的开心而开心。
不开心的时候，尤其是哭的时候，先让她哭一会儿，也就是释放一下情绪，然后抱抱她，心平气和的问她，发生什么事情了，为什么会哭。引导她完整的表达出来。然后告诉她：哦，宝宝因为这个（把事情重复一遍）不开心是吗？目的告诉孩子妈妈理解你的不开心。然后再告诉她，我们应该怎么做，怎么解决问题。只需要告诉她应该做的事情就好了。
简单来说，理解并尊重他的情绪，然后商讨出有效的解决问题的方法。
是人就有情绪，有积极情绪，有消极情绪；大人也一样。只不过我们希望积极情绪多一点。
那么，自己怎么管理情绪，并教孩子管理情绪呢？
情绪管理3步：
1）重新描述情绪，说：我感到XXX
2）理解情绪，说：因为XXX
3)管理情绪，说：我希望XXX办
学会这个万能句式：我感到XXX（情绪），因为XXX(原因），我希望XXX办。
其实，有时候，就是说出”我生气了“这句话，也能帮助你更加理性看待情绪，快速冷静下来。
因为说出”我生气了“，其实无形中能帮你切换到第三视角观察自己的行为，你会不自觉就理性下来。
其实，我们很多时候感到某种情绪（尤其负面情绪）主要是因为一些事情，而社会心理学认为事件是客观的，无所谓好坏，只是我们看待它的眼光不同所以才有了”好坏“。
那么，遇到事件时，如果我们能从积极的方向重新诠释和定义，心态也能更加积极，而这也是正面管教的重要方法。
接纳孩子的情绪，让亲子关系更融洽
“不许哭，把眼泪收回去”、“这么点小事你就哭哭哭”……当我们遇到孩子摔跤或受到一定挫折哭泣，我们惯有的思维孩子觉得孩子小题大做，通常会让孩子压抑受伤时的情绪。
这也是养育孩子当中，经常会碰到一个的问题：如何接纳和管理孩子的情绪。1911学堂好老师在线平台心理咨询师封春荣老师给出了如下解答，家长朋友可参考收藏。
情绪经常被接纳的孩子，性格一般比较平和、亲子关系比较和谐，遇事能互相商量；而经常被阻止情绪宣泄的孩子，他们的内心是压抑的，有什么话也不会对父母开口，遇到事情也不会跟父母商量，亲子关系也往往不是那么亲密。
家长不要强硬的制止孩子哭泣，孩子情绪不好时大人需要做这三步：
父母调整好自己的情绪
“其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。”
德国心理学家卡萝拉·舒斯特认为，孩子的哭闹会让父母处于一种焦虑状态，让许多家长怀疑为人父母的能力，觉得自己处理不好孩子身上发生的问题，父母会对孩子的哭泣烦躁、紧张、排斥，甚至是反感。
所以接纳孩子情绪的前提是要父母做好自我情绪管理，孩子有了情绪，我们首先要保持冷静，先理解孩子，站在孩子的角度接纳这种情绪。
作为一个成熟的父母，如果自己的情绪自控力不好，当孩子有情绪的时候就会产生对抗情绪，这样反倒不能很好地处理好孩子情绪问题，会让亲子关系愈发紧张。
所以作为父母也要做好自我情绪的调整和接纳，当你能处理好自己和情绪关系，当遇到孩子情绪问题，也能泰然处之。
学会接纳孩子的情绪
蹲下来，多站在孩子的立场和角度去考虑问题，共情孩子的感受。
有些问题或许我们觉得是很好面对和解决的，但是处于这个年龄段的孩子，心智还不成熟，经历也不丰富，他们往往并不具备处理这个问题的能力。
包括之前我也是这么对待小嘟的，刚入高中的时候，面对班级有着十几年专业美术学习经历的同学，对于初学的小嘟来说，压力可想而知。
可我却以我的经历来定义孩子，觉得坚强一点熬过去就没问题了，认为孩子不够强大，而忽视了她背后的情绪。
当我开始关注到孩子内在的情绪小孩，抱着孩子抚摸着她的头，跟她说你所有的委屈、不满、压力都可以发泄出来……
积极倾听，学会接纳孩子的情绪，可以帮助孩子减少负面情绪的恐惧。“情绪是友好的”，“情绪并不是一件坏事”。
当孩子有了你的支持，内心就会慢慢地平静下来，不会恐惧和害怕，敢于直面眼前的困难，状态也随之越来越好。
引导孩子自己解决问题
当遇到问题的时候，跟孩子站在一起解决问题，而不是跟问题站在一起针对孩子。
作为父母各方面阅历丰富，处理和解决问题的能力肯定优于孩子。遇到问题孩子无法解决时，从实际问题出发，引导和帮助孩子如何解决。
告诉孩子每一个问题都有三种以上解决方式，用积极向上的心态去面对，眼前就会豁然开朗。
每个人都是有脾气的，很多父母看到孩子发脾气，会习惯性地去压制孩子，而当孩子的行为被受到强力压制时，他们便会出现反弹，表现得更为激烈，久而久之，孩子与父母就形成了一种对抗模式。
著名心理学家约翰.戈特曼认为：如果父母不能读懂孩子的情绪，不能接纳和包容孩子，使父母和孩子之间的关系不够圆满，那孩子很容易因为自我尊重感缺失而变得不安，做出极端行为的危险概率也会变大。
做情绪的主人，控制好自己情绪的同时，学会尊重和接纳孩子的情绪，必将收获和谐融洽的亲子关系。
孩子的情绪是他们表达自己的一种方式，也是他们与外界交流的一种语言。孩子的情绪并不是无理取闹，而是有其合理性和意义的。作为父母，我们应该学会接纳孩子的情绪，而不是忽视、压制或批评他们。接纳孩子的情绪，可以帮助他们建立自信、自尊和自我控制，也可以增进父母与孩子之间的亲密和信任。
那么，如何学会接纳孩子的情绪呢？以下是一些建议：
首先，我们要理解孩子的情绪，并且尊重他们的感受。我们要知道，孩子的情绪是正常的，每个人都有情绪，没有好坏之分。我们要避免给孩子的情绪贴标签，比如说“你怎么这么任性”、“你这么大了还哭”等。这样会让孩子觉得自己的情绪是不被接受的，也会影响他们对自己的认识和评价。
其次，我们要倾听孩子的情绪，并且反馈给他们。我们要用耐心和同理心来倾听孩子的情绪，不要打断、否定或评判他们。我们要用简单和清晰的语言来反馈给孩子他们的情绪，比如说“你看起来很生气”、“你好像很伤心”等。这样可以让孩子感受到我们在乎他们，也可以帮助他们认识和表达自己的情绪。
最后，我们要引导孩子的情绪，并且给予他们支持。我们要教会孩子如何有效地管理自己的情绪，比如说用深呼吸、倒数、画画等方式来平静自己。我们要给予孩子适当的安慰、鼓励和赞扬，让他们知道我们理解他们，并且支持他们。我们也要帮助孩子找到解决问题的方法，比如说与别人沟通、妥协、寻求帮助等。
总之，接纳孩子的情绪，是一种对孩子负责任和爱护的态度。通过接纳孩子的情绪，我们可以促进孩子的心理健康和社会适应，也可以增强父母与孩子之间的关系。
接纳孩子情绪之前，我们首先明白情绪这个词的含义:情绪是一个客观的存在，没有正面负面之分。我们拥有两个世界，一个在外世界，还有一个内在世界，情绪即是我们内在世界的一部分。
我们都是情绪体，我们有高兴、快乐、兴奋和喜悦，我们也有悲伤、愤怒、恐惧和难过。
我们理解孩子，就要理解他的情绪；我们接纳孩子，就要接纳他的情绪；我们爱孩子，就要包容他的情绪。
理解了情绪这个词，学着接纳孩子的情绪就有了一定的基础。
1不对孩子的情绪做评判。一个大点的孩子伸出双手挡住了你的孩子的去路，孩子跑到你身边委屈的说:“妈妈，他挡住我了不让我过去，我害怕。”很多妈妈会指责:“看你那没出息的样子，他有什么好怕的？”在孩子的心里，他遇到了困境，妈妈不但没有帮助自己，反而让自己更伤心害怕。这时妈妈应该这样回答:“那个小朋友挡住了你的路，你有点害怕，不敢过去是吗？要不我们一起过去和他说一说，请他给你让个路？”
2积极倾听孩子。孩子有情绪时，一定是因为在某件事情上遇到了困境进而引发了情绪。这时候的我们，应该是一个积极倾听者，感受孩子当下的感受。
对于还不能准确描述事件和自己感受的小孩子，我们要做的是精准解码孩子的情绪；对于大一点的孩子，我们只需要用“门把手”的方法邀请孩子讲出来:“给我详细说说吧！”“我很想知道你的看法。”“我们来讨论一下吧！”
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面对孩子的情绪，堵不如疏，疏导后孩子的坏情绪就溜走了，立马就能雨转晴。
不过，并不是每个孩子都能立马停止坏情绪，孩子有他自己的节奏。就像水果一样，什么时候成熟，什么时候掉落，都有他自己的时间和节奏。如果摘早了，肯定苦涩，摘晚了，又烂了。
我们安慰孩子，不是为了解决孩子的情绪问题，而是让他们的负面情绪被看见。
如果孩子是因为害怕而哭的，不管孩子哭多久，我都需要耐心地陪着。
如果孩子是无理取闹，那我们要把那背后的原因找出来。
实际上，接纳孩子的情绪，也是接纳我们自己。让我们大人在这件事情上学会成长、学会进步、学会处理。
如何接受孩子的情绪。怎么说呢？
一、如果是小宝宝小宝宝一般不能说话，只能通过哭闹表达自己的需求，而家长可能宝宝舒舒服服的，每天看着他，能有啥不满的，要哭闹，但是很多时候，没有那么细心，宝宝饿了，热了，冷了，渴了，都会表达自己的不满，如果此时父母比较烦躁，会更加烦躁，作为父母，首先要控制自己的情绪，然后去检查宝宝到底哪里不舒服，从而才能解决问题。
二、已经懂得事，会说话的孩子已经懂事，会说话的孩子，已经懂得如何表达自己，此时遇到不满或者自己不乐意的事情，也会表达出自己的不满，也就是所谓的情绪，此时家长也是先稳定自己的情绪，然后和孩子讲道理，慢慢去沟通，相信孩子也会理解，进而让孩子更懂得你的不容易。
先要学会倾听孩子情绪的出处，无论哪种情绪都需要家长先认同孩子。然后才有可能让孩子打开心扉，把真正的缘由说出来。孩子关闭心门不说最糟糕。情绪肯定是愿望没有得到满足。合理的又在能力范围之内的答应就好。如果纯属无理取闹，那就坚决拒绝，并说明理由。最担心的是家长无条件的爱，那样会毁了孩子。