会先让她发泄出来，然后询问原因，休息啥的会领她去海边赶赶海散散心
警惕孩子眼中的偏待，房树人为你解析
你会疏导孩子的情绪吗
生活中有些孩子爱乱发脾气，有了情绪只知道发泄，让别人来帮他处理。这样的孩子的情绪管理能力差，我们做家长的要帮助他们学会管理情绪，做情绪的主人。
父母要多了解孩子，在面对孩子情绪问题的时候一定要蹲下来看着孩子的眼睛轻声的跟他讲道理。这样孩子才能接受。
1、让孩子学会说出来
俗话说得好，会哭的孩子有奶吃，因此很多孩子习惯用哭来表达，这就需要父母教会孩子说出来，这个时候家长一定要硬着心，让孩子哭完自己说出来。
2、转移孩子的注意力
孩子有情绪，说明某件事情让孩子心里不痛快。如果不能及时把孩子的注意力转移到其它事情上去，孩子的心思就会一直牵挂在上面，并且对此事耿耿于怀，越想心里越不好受，甚至会控制不住采取过激的行为来处理。
为了避免孩子由于不良情绪引起的过激行为，最好要转移孩子的注意力。比如，家长可以带孩子去看孩子一直想看却没有机会看的电影，买一些孩子以前想买却不舍得买的东西，吃孩子很想吃的大餐，或带孩子去游乐园玩玩等等。这些投其所好的方法转移孩子的注意力，相信孩子的情绪能在很大程度上得到缓解。
调节孩子的情绪，建议家长：
1、改善居家布置，调整孩子的衣食住行
2、运动调节情绪，深呼吸、跑步、打球等都可以
3、家庭陪伴，多与孩子进行一些家庭活动，外出就餐、户外游玩，或者简单的饭后散步都可以
4、兴趣发泄，如果孩子有感兴趣的事情，家长不妨引导孩子发展
首先放平心态，拿出自己足够耐心，与孩子沟通，将自己与孩子放在平等的位置，与孩子一起分析事情。当孩子知道你愿意理解他的感受，就会慢慢将心情沉淀下来。不能放任孩子把情绪表现当成工具，让孩子明白，不当的行为必须被规范。帮助引导孩子调整认知，思考解决方案。肯定孩子的自我，可实施无条件的爱，但有条件的奖励，及许多好的事件。同时处理孩子情绪之前，先控制好自己的情绪。孩子调节情绪需要时间，只要我们父母投入时间和耐心，就能调整好孩子的情绪体质，做自己的主人。
我想大部分人在日常生活中都会被自己的情绪控制，从而导致一些说急躁的语言或者作出一些极端的行为。我记得有本书叫做《别让情绪左右你》，可见控制情绪对我们的重要性。来听听我自己控制情绪的好方法，是我在高三那年学会的，希望可以帮到你。
哈佛心理学家丹尼尔·戈尔曼说：EQ是人类最重要的生存能力。一个人的成功，IQ作用只占20%，其余80%是EQ的因素，也就是如何做人的道理。一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识，不能处理悲伤情绪，没有同情心，不知道怎样跟人和谐相处，即使再聪明，也不会有大的发展。
那么怎样让我们的孩子学会管理自己的情绪呢?
东方司乐的方法
1、给孩子一个释放情绪的空间。当孩子出现不满情绪或者暴怒的时候，父母要做的第一件事情不是厉声制止，也不是好言相劝，更不是做出各种承诺，而是给孩子一个发泄的机会，让孩子尽情释放他们的愤怒和不满情绪。
2、拿出耐心倾听孩子，与孩子共情，赢得孩子的信任，然后再引导他们怎样解除不愉快的情绪。教给孩子生气的时候能做什么不能做什么，什么行为是父母能够容忍的，什么举止是父母不能够承受的，这样孩子在以后处理自己的各种情绪时就不会太出格了。
3、民主地对待孩子的不合理要求。给孩子列举这种行为背后的多种可能性，然后与孩子一起分析每种行为的结果是什么，让孩子自主选择，要明确告诉孩子自己的选择，无论结果怎样都必须自己承受，父母不会帮他们的。
4、明确规定行为底线，确立孩子基本的道德观和价值观，有意引导孩子的从众心理，对于特别任性孩子的情绪管理要实行以退为进的方式来进行。首先给孩子分析他们的这种行为利弊是什么，这样做的后果是什么，他们能得到什么，失去什么等等。孩子明白了这些后自然会知道他们该做什么不该做什么了，因为人的潜意识最能保护自身向有利于自己的方向行事了。
您好，我是【生活来点心理学】，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
孩子表达情绪时少有顾忌，那才称之为孩子；大人表达情绪时少有顾忌，不是遇到了心爱的那个TA（心理退行）、就是抽风。而引导孩子学会管理情绪最好的方式，就是”养育者“本身可以很好的管理自身情绪，这里我更强调的是【身教】，而非【言传】。
之所以这么说是因为心理动力学上有个概念，叫“认同”。用大白话来讲，每个人的主要心理都与他/她所敬爱或崇拜的某人有关。也就是在心理上：男孩更像父性养育者，女孩更像母性养育者。
插一句题外话，这里我更强调的是养育者没有提及父母，原因在于对孩子而言养育的心理意义比身份关系、亲属关系、物质等重要得多；有些孩子跟爷爷奶奶亲，古代孩子跟奶妈亲，就是这个道理。提到了父性、母性角色，这是心理意义上的，在家庭教育里父母心理上的角色也可以颠倒过来（好些都是），可以多人承担，也可以一人承担，所以独自带孩子未必带不好，这里提一下，不做展开。
一个真正有能力、又让人敬佩的领导呢？除了能力外，一定是一个敢于面对自己缺陷、有独立人格、有感染力的人。有缺陷，代表真实；有感染力，那就不是光耍嘴皮子就能办得到的，需要大量的【身教】；而这种领导会忍不住的让周围人去模仿他。
以上例子都是人心理上的认同，而且认同比较少有道德因素，就看心理爽不爽。
所以回到主题，如何让孩子学会管理情绪；那就是养育者本身如何先做好自己，管理好自己的情绪。假若孩子发个小脾气，自己有事没事歇斯底里、或者崇拜孩子发脾气太帅了，那只能说是下一个恶性循环的开始。
谈到这里或许大家会犯迷糊，到底怎么办呀？？
首先，不要忘记基本的生活常识和行为规范，当然也得考虑还自己的接受能力；
其次，也是最重要的：不知道该怎么办时，啥也别做；做好你自己，孩子会默默的学着你长大，记得是默默的哦。
我们有时候最大的问题是想做的太多；就像以前教授教我们的，孩子犯错了打还是不打，这个是个问题，但不管怎样，养出来的一定是具有你家鲜明特点的孩子。
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倾听，陪伴，听音乐，运动，散心总而言之，转换孩子的注意力。
你好，很高兴来回答你这个问题：
分享一个我之前看到内容：
耶鲁大学情绪智能中心通过调查发现，孩子认知情绪应该涵盖5个层面，这个模式被他们称为“RULER”，包括：知道自己和别人情绪的存在；理解情绪产生的原因和后果；用准确、多样的词汇细分情绪；表达情绪；调节情绪。简单来说，就是认识、表达和调节情绪三个方面。
我们可以从这三个方面来调节孩子的情绪
1、情绪选择题
爸爸妈妈可以描述一些简单的生活场景，让孩子来判断描述的场景是开心还是伤心的。在家里我们也可以借助手头的道具来进行。
认识和表达情绪，一开始我们可以分为积极情绪和消极情绪，也就是开心和伤心，或者说不开心。在纸上画上这两个表情，问宝宝哪个是开心，哪个是伤心，确保他理解。接下来你找两个毛绒玩具或者手偶，给宝宝表演一些场景，让他判断这个角色是开心还是伤心的。如果他觉得是开心的，那么就放一块积木在开心表情下面；如果他觉得是伤心的，就放一块在伤心表情下面。
你还可以偷偷结合宝宝发生过的一些事情，放到玩偶身上。有时候你跟宝宝谈论情绪问题，他可能有防御心理；但是如果是放到别人身上，他的代入感没那么强，容易放下戒备心。同时，这也是让宝宝认识情绪因果关系的好机会，这是发展同理心的基础。等宝宝比较熟悉这个游戏，你可以升级难度，从开心、伤心二选一，变成开心、伤心、生气三选一
2、情绪比喻题
情绪是有不同的程度，宝宝很喜欢的一种玩法是，把生气比成水果，像葡萄那么大，像苹果那么大，还是像西瓜那么大？以下是一位宝妈的分享：
她家儿子昕昕四岁多。一回家昕昕就和我说，哥哥把带来的牛奶都喝光了，当时很生气，我问他生气有多大，像西瓜那么大吗？他说不是，像葡萄那么大，然后我们一起模仿把它吃掉，他很开心，我问还生气吗？他说不生气了。然后问哥哥，为什么全部喝掉没有给昕昕，他哥哥说，他没听见昕昕要啊，昕昕知道下次想要，要走到哥哥旁边说出自己的想法。
伤心，可以比喻成天气；不伤心——太阳，有点伤心——小雨，很伤心——大雨，特别特别伤心——龙卷风。生气——生气像积木一样大、像桌子一样大、像屋子一样大。开心——像蚂蚁那么大，像小狗那么大，像大象那么大……你可以让宝宝挑选家里的物品来表示，引导孩子进行情绪比喻。
3、情绪阅读题：
绘本可是学习情绪词汇的宝库。比如大卫·香农的作品《鸭子骑车记》里农场里的鸭子勇于尝试，学习骑单车。不同动物看到后的反应各有不同，比如：
&;绵羊心想：「要是不小心，他会受伤的！」——他在替鸭子担心。担心就是觉得可能有不好的事情会发生；
小狗心想：「这可是真功夫啊！」——小狗羡慕鸭子的技能；猫心想：「我才不会浪费时间去骑车呢！」——猫轻蔑，瞧不起……另外，我们可以重新翻到前面，观察鸭子骑单车的过程，比如：
开始「骑得很慢，左摇右晃」，「骑得好多了」，「蹬得快了一点」，「一边按铃，一边朝母鸡骑过去」，「单脚站在车座上」，「鸭子撒开车把，骑过老鼠身边」……是不是技术越来越娴熟了呢？
鸭子这时候的开心，就是自豪了。与之相对的，如果事情失败了，那是什么情绪呢？这时候就可以顺便引出沮丧这种情绪，丰富孩子在处理挫折时的工具箱。
希望对你帮助
调节孩子情绪的方法
1、给孩子找一些孩子听的音乐
2、给孩子讲一些故事
3、带孩子去风景秀丽的地方去玩
4、带小孩去找同龄的孩子玩。
5、看动画片。