辅导作业，被气到心梗；责骂孩子，被气到血压飙升；孩子叛逆，被气到头懵。
很多家长当孩子出现问题的时候，就会到处寻求教育孩子的方法，认为只有方法才能解决一切问题。
但是，你是否问过自己：“你的教育情绪健康吗？”
这大概是绝大多数家庭教育的现状——急躁、焦虑、情绪化。
教育的情绪雷区
狮子吼
教育基本靠吼，沟通几乎没有。
想一下，你什么时候会说出令孩子特别难以接受的话？应该都是在生气的时候。
那你为什么会生气呢？是工作不顺？是家庭矛盾？是生活压力？还是心中的执念？
你想用情绪告诉孩子：我很生气，这都是因为你造成的。只有你改变了，我才不会这么生气，才会对你有好脸色。
孩子也许确实变得听话了，但暂时的听话只是因为恐惧，以后孩子可能会变本加厉。
当你把心里积压的淤泥倾倒在孩子身上的时候，你的心情就很好吗？然而并没有因此轻松，反而还多了一份内疚和自责。
情绪化的表达是把双刃剑，伤害的不仅是孩子，还有父母。你辛苦维系的亲子关系，就是在这一声声吼叫中分崩离析的。
双标化
听到没有？不要再玩手机了！
作业写完了吗？还看电视！
这么晚了，还不去睡觉！
你怎么这么笨！
……
你这样要求孩子的时候，你是不是正在玩手机、看电视、熬夜或者做不好事情？
你可能会说：“我是大人，我可以这么做，但孩子不能这么做。”连大人都无法自制的事情，你认为孩子会比你做的更好？
父母最常对孩子说的一句话恐怕就是：“我们是不行了，就看你的了。”这恐怕也是孩子们最讨厌的一句话。你自己都不行，凭什么孩子就一定要行？
这句话表达的并不是父母对孩子的爱、信任和鼓励，更多的是将自己完成不了的梦想寄托在孩子身上。你自己得过且过，不想努力，丧失了自我，却对孩子如此苛刻。
这就是我们的家庭教育，父母总拿着自己也做不到的事情去要求孩子，还那么理直气壮。
焦虑感
每当孩子的表现达不到父母预期的时候，父母的负面情绪就像火山爆发一样，瞬间喷薄而出。
不分青红皂白，揪着孩子一顿数落：父母为了你才买那么贵的学区房、为了你花那么多钱报培训班、为了你失去了很多发展机会……父母为你牺牲那么多，你还这么差劲，你太对不起父母的付出，太给父母丢人。
这么用情感绑架孩子，会让他们感觉，自己的学习和生活都是伴随着父母的焦虑而发生的，这些都是父母想要的东西，不是我自己想要的。
父母的这种焦虑感主要源于爱的自私，认为对孩子付出就要得到相应的回报。因此，你付出的越多，期望值就越高，要求的回报就越多。
这种过分有条件的爱会给孩子造成更大的压力，让孩子对学习感到可怕，对父母的教育感到可怕，从而导致孩子的焦虑、抑郁或者叛逆。
控制教育的情绪
学会表达情绪
动画片《狮子王》的开头有一段父子的互动：辛巴因为好胜而惹了很大的麻烦，险些丧命，但父亲却没有批评他，只是说：“我很害怕，我害怕失去你。”接下来他又告诉辛巴该怎么做：“只有在必要时、在别无选择时，勇敢才是真正的勇敢，否则就是冒险。”
将情绪化表达，变为表达情绪。
当孩子出现问题的时候，你应该先把自己的情绪调整好，然后再面对问题。平静地与孩子坦诚交流，说出自己真实的感受和期待，相信孩子也能以坦诚相待。
“只有平静的内心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考。”父母们只有将内心平静下来，对孩子的教育才是有效的。
成为身教的巨人
你知道吗，现在的孩子送给父母们一个“教主”的封号，意思就是“说教的最厉害”。
所有父母，都想在孩子面前树立一个权威的形象，成为孩子眼中的超人。但是中国父母往往是“言传的巨人，身教的矮子”，教育的大道理说了一箩筐，孩子根本就听不进去。
父母们只看到别人家孩子的优秀，却忽视了这些优秀孩子的背后，始终有以身作则的父母，为自己的孩子树立了优秀的榜样。
你想让孩子专注地写作业，可你自己在写一份方案时还要时不时地刷手机；你想让孩子养成阅读的好习惯，可你自己每天抱的不是书本而是手机；你想让孩子坚持练习舞蹈、绘画、钢琴，可你自己却连每天半个小时的健身都坚持不了……
希望不在下一代身上，而在你自己身上。你想让孩子成为一个什么样人，首先你必须自己先成为那样的人。要记住，你的行为举止都会成为孩子的标杆。
平衡自己的内心
世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。所有的爱都是有条件的，包括父母对孩子的爱。
你爱自己的孩子，因为他能给你带来快乐，因为他能陪伴你的老年生活，因为他能给你带来希望和骄傲。
有条件的爱，并不可耻，这才符合一个人真实的心理。但是，如果你不愿承认自己对孩子的爱是有条件的，一直感觉心理很不平衡，就会产生强烈的焦虑感。
坦然承认有条件的爱，想想你为孩子而变形的身材、错失的升迁机会、耗费的大把时间……这些能换来的是孩子的陪伴，是孩子的健全人格，是孩子的幸福快乐等等。
如果把教育变成焦虑，那么教育就成了一种负能量。承认爱的自私，平衡自己的内心，大家都会更好过一些。
爱是有条件的，但教育不需要牺牲。
早期社会情感的健康成长
为孩子们的未来发展奠定了坚实基础
建议可以借鉴美国幼儿教师的方法
帮助孩子合理管理、表达情绪
方法一
通过学习不同的情绪表情
来了解自我感受
家长可以和孩子一起画各种表情和情绪的卡通脸，可以画在纸上，也可以用粉笔画在黑板上，还可以画在气球上等等。
或者去网上下载一些表情脸，和孩子一起为各种表情命名，然后将这些色彩鲜明、图案简单的表情图粘贴在教室、家庭卧室等醒目的地方。如此，幼儿认识情绪便不再那么抽象。
方法二
通向孩子正确解释“情绪”
大脑中有很重要的一部分叫做“边缘系统”，用来负责人的感受，例如快乐、悲伤、兴奋等。我们需要让孩子认识到很重要的一点，就是我们不可能总是感到开心，难过、担心、挫败都是很正常的情绪。
我们要帮助孩子定义情绪，比如说，“你脸红、挥拳头，这是生气了”，帮助孩子慢慢了解自己这种情绪是生气，帮助他们学习用语言表达情绪，或者用合适的行为来表达
除了在生活中经常和他们定义情绪，给情绪贴标签，我们还可以和他们看一些介绍情绪的绘本。幼儿适合直观的学习，看绘本的时候他会认识到，哦，遇到这个情况，是这个情绪，你看这个图上的小朋友是这样的表情啊，后来他情绪好了，不生气了，这中间发生了什么，他是怎么排解掉的……通过这样的方式，幼儿就能够学习和认识情绪。
方法三
释放孩子的负能量
a.深呼吸
指导孩子做深呼吸来分散注意力，帮助他放松。
b.“橙子挤压法”
尝试着带领孩子去想象他手里紧握着的是一个真实的橙子，他必须紧紧地握拳挤压出橙子里的橙汁，以借助道具的方式帮助孩子释放坏情绪。
但是有一点需要特别注意，我们要让孩子明白，在生气时，特定的道具可以帮助他适当宣泄情绪，我们能够理解他那些不好的感受，但是绝不能通过打人、扔玩具的方式来宣泄。打人会伤害别人，扔玩具会破坏东西。家长可以和孩子一起思考，什么样的发泄方式既不伤害别人，也不伤害自己，也不破坏东西。
方法四
制作一张“情绪解决表”
可以和孩子一起制作一张“情绪解决表”，3岁以上的孩子可以自如使用语言了，我们可以逐步鼓励他们用语言描述自己的不良感受，并且制定解决方法。比如生气时，可以听一些舒缓的音乐；感到挫败时，可以做一些有趣的小游戏等等。
要让孩子知道，情绪是可以控制、处理的，是生活的一部分，只要通过合理的方法处理情绪，我们可以很快从不安中恢复平静和快乐。
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
用认同孩子感受的方式代替否定的方式，解决孩子情绪的问题。当孩子情绪崩溃时，家长首先要保持好自己的情绪，接受孩子的情绪。帮孩子稳定情绪是家长应该做的。不要用家长的大吼大叫给孩子火上浇油。
孩子情绪崩溃时，不要说教。孩子听不进去，也不近人情。妈妈们的做法应该是抱住孩子，轻拍孩子后背。先让孩子稳定下来，在开展分析教育。
让孩子复数自己的情绪崩溃的原因。学会正确表达，有利于孩子情绪的自我管理。
孩子情绪崩溃的时候我们能做的是尽量陪伴，孩子心智不成熟难免会钻牛角尖想不开，我们尽可能的陪伴，让他知道父母对他的爱，不要让他一个人有孤独感。此外可以在旁敲侧击的询问崩溃的理由，凡事都有理由的不会无缘无故就崩溃，但是如果孩子很反感就不要再问下去，可以等他情绪稍微缓和再试探性的询问，也可以咨询他身边的同学老师，孩子没有经济的压力，崩溃很有可能只是一些日常琐事，或者学习的瓶颈，日常生活中一定要多关注孩子的心里，要充分了解自己的孩子，让孩子有一个舒适的家庭环境。在孩子崩溃的时候用时间用心去陪伴。
孩子情绪崩溃需要父母
1.等一等，让孩子释放一会情绪，不要一开始就上来各种说教
2.看一看，看看孩子的状态如果情绪平复一点了可以尝试抱抱好则，虽然孩子抗拒，但却是情感链接最好的方式
3.想一想，想一想孩子为什么会情绪爆发，是什么事情或者什么原因引起的
4.聊一聊，等你做完这些孩子的情绪应该可以平复一些，然后可以聊一聊孩子为什么会情绪失控，可以说能说说发生了什么吗妈妈看你很难过这样带有接纳的语言会帮助到孩子