感谢问答的邀请
孩子便秘不是一两天所致，而是长时间积累，每隔几天就便秘，说明经过调整但依然没有调整到位，需要宝妈长时间的关注持续帮宝宝改善。
三岁孩子可能刚上幼儿园，可以委托老师让孩子多喝开水；还没上幼儿园的，妈妈们需要辛苦，外出也要记得带上水壶时刻提醒，直到养成喝水的好习惯。
多吃瓜果蔬菜，有条件的给孩子准备营养餐，餐盘½是蔬菜，¼主食，¼蛋白质，可以再配上一碗汤，下午加餐水果。
少吃零食，避免上火引起便秘。
添加益生菌改善肠道环境，加快蠕动。
时常给宝宝揉揉小肚子，加快肠道蠕动。
便秘会引起宝贝肛周不适，长时间便秘还会引起肿胀，细菌滋养，要多观察适时就医，必要时用开塞露缓解，但根本还是需要日常的调节。
每个宝贝都是天使，宝妈们辛苦了！
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蜂蜜水还是比较好
宝宝便秘情况严重，多半是肠胃消化功能紊乱引起的。建议平时在日常饮食上多注意，吃一些新鲜的水果蔬菜，像地瓜，香蕉，大枣等。不要吃太过油腻的东西，可以口服益生菌调节。适当运动。
多谢邀请！3岁小朋友便秘
1.和胃肠功能有关如小朋友胃肠功能动力不足，妈妈可帮助小朋友，下腹部以肚脐为中心顺时针逆时针按摩推动各36下。
2.和饮食相关：可适当增加高纤维食物～水果蔬菜及山药红薯等
3.必要时可口服调节益生菌
4.养成固定时间排便习惯～形成排便生物钟
5.缓解紧张情绪（大人情绪及小朋友情绪）
您好，很荣幸得到您的邀请来回答这个问题。
关于孩子便秘的问题，确实很让人头疼，不让他吃吧，怕饿着，让他吃吧又怕积食，积食还容易引发别的症状，如感冒发烧等。
我也曾经遇到过这样的问题，并为此查找了好多方法，最后总结出几点分享给您，希望能对您有所帮助:
1.多喝水多吃瓜果蔬菜。便秘一般都是由于孩子肠胃发育不完善，代谢没有吸收的快，导致食物堆积，引发热气而导致的。
建议可以吃多喝温水，多吃水果蔬菜，特别推荐红心火龙果，白心也可以，能够很有效的帮助肠蠕动，加速排便过程。这个是我和我家宝宝都亲测有效的哦。
再有地瓜包含粗纤维，也可以帮助排便。而且这两样比较软和，很适合小宝宝吃。
2.按摩辅助。也可以对孩子进行一定的按摩，一个是给他揉肚子，顺时针方向揉100下，也可以根据情况多揉揉，看孩子接受情况。
还有就是掐四缝，这个穴位可以起到很好的消积食，助消化的作用，具体穴位可以参见下图。手指尖掐就可以。
清大肠经
清大肠:用拇指螺纹面自指根向指尖方向直推大肠经200次
3.平日注意事项。平常让孩子多喝水，多运动，多吃水果蔬菜，多吃些粗粮，不要吃的太精细了。最重要的是不要吃得太饱，古人说的”小孩还需三分饥和寒”还是很有道理的，尤其是晚上，吃个7.8分饱就可以了。
以上就是我对您问题的回答，希望能帮助到您早日解决孩子的这个苦恼！
谢谢！
病情分析：
你好，按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围
指导意见：
按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法一般是很有效的。希望你的宝宝早日康复哦。
妈妈应该可以判断是否热气，如果不是的话，有可能是消化系统在发育，慢慢调节状态，就会有这种现象。我小孩有试过8天都不排便，后来医生说是正常现象，如果不放心，开小儿开塞露，但不建议，后来我还是开了，挤了一点进去，结果小孩排了三四次，差点拉肚子了，还好后来就没事了。你参考参考。
宝宝之所以便秘，是因为肠道将粪便中的水分吸收太多，造成大便干结导致的。而粪便中的水分来自于肠道中的细菌败解纤维素获得的。
那么，从这里也就知道，引起孩子便秘的两个重要因素分别是：肠道细菌与纤维素。
从这两点出发，也就基本上可以知道造成宝宝便秘的一些日常喂养的问题：
1.母乳中含有大量的纤维素，而配方粉中则缺少纤维素，由此，配方粉喂养的宝宝要比母乳喂养的宝宝出现便秘的几率要大得多；
2.宝宝添加辅食后，绿叶菜加工过细，导致蔬菜中的纤维素遭到破坏，宝宝也会出现便秘；
3.近乎无菌的生活环境，也会增加宝宝发生便秘的机会。