在职场中已经有这么多年了，如果都没有达到高层的一个位置的话，那么可以想想，这个工作和岗位是否是你真心喜欢的，如果说你想换工作，你这个岁数了是很难找到的，那不如去考虑一下，自己擅长的技能做个小买卖也不错的。
总看到说45就老了，真是有点扯淡。45不是你老了，是你自身问题感觉要被社会淘汰了，拿老了当幌子来逃避现实，这其实是不对的，是个懦夫。
干不动了就回家养老种菜浇花
不知道你什么工作性质，多带徒弟，解放自己。
关于你说的危机感，我今年以来比往年都比较强烈。所以，我一直在思考的是，以后，有什么一份技能或职业可以伴随你长期又可持续稳定发展的。
在年轻的时候，一个人时，没家庭，父母年轻。只要能养活自己就行。而随着年纪越来越大，身体与体力都大不如前。面对的是上有老，下有小的窘境，并且达不到财务自由，我想，这都是大部分中年遇到的问题。
危机总会随时间不期而遇，只是有些人晚点，有些人早点。
我父母经历过不稳定时代，他们那一代的危机感比我这个年代的人更加强烈。他总跟我说，晴天要防下雨天，意思就是说，在好的时候，要预防出现不稳定性。他们跟很多中国人一样，都有很强的储蓄观念。
随着年纪越来越大，你少不了要有一定的储蓄。
其实，不单纯是上了一定年纪的人，对于年轻人来说，有一定的储蓄可以让你的人生走的更从容一点。
年轻人如果有一定的储蓄，方便你挑选你在跳槽时挑选职业。特别在大城市里，一旦跳槽，每天都有你要支出的费用，小到每天的水电费，大到每天的房租，生活费。
如果你没有一定的储蓄，每天都是一种提心吊胆的情况，你找工作的心态都不一样，找工作都会很被动。
再者，如果有一定的储蓄，将来要创业，或者想进行职业技能培训之类也会有一定的备用资金。在这个人情薄如纸的社会，你可能一毛钱你都很难向人借得到。
而对于职场基层来说，所谓的一份耕耘一份收获，这只是在你工作的范畴之内，更多的是要在八个小时候的自我成长，因为没有一个人一辈子会停留在一个企业，一个岗位。
即使像华为，网易这样的大企业，呆在那边的员工都会有风险。
所以，对于一个人来说，站在自己的角度来说，自我成长更为重要，企业只是你的一个平台，一旦离开平台，自己能养活自己才是最核心的问题。
所以对于到了一定年纪，不在你现在的单位的时候，一定要有储蓄，社保。另外就需要调整企业岗位，总会找到你合适的岗位，另外，看看是否做些小生意之类。
45岁以后就再努力一把，从中层管理走上高层管理。或者从一线技术管理退居二线技术服务，踏踏实实干活。如果啥也不是就准备回家养老带孙子吧。工厂可不养老人！
老了，干不动了，就自觉辞职，这样不伤感情。不走，人家会有各种办法踢你走。有积蓄就吃老本，熬到拿退休金。没积蓄就去街道办理失业保险，看看街道能给安排个什么工作先对付着。
我想问的是职场基层是什么意思
1、在年轻的时候，就应该为老了有一个好身体而打好基础，所以年轻时要好好的养护身体，不要随便糟蹋它，这样老了后有一个健康的身体，起码可以行动自理，也就不用担心没人伺候了。
2、年轻的时候，多为自己存点钱，这样老了以后，不能工作了，想想自己还有存款，内心就会踏实些，如果干不动活儿，还没有钱，这才是最糟糕的。
3、不论何时，都要对自己好一点，为身体补充充足的营养，到什么时候都不算过，这些好吃的都化成了滋养品融入到你的身体，即便是老了，也不至于病病殃殃，造成呆着也难受的状态。
4、年轻的时候就要为老了做打算，不要让人生挥霍无度，勤勤恳恳扎扎实实的过好每一天，到了老了的那个时候，就坦然的享受晚年生活吧
感觉老了，很正常。.在基层做的人却有这个感觉。担忧年老做不动。不妨想想怎样老有所养并为之努力。
我以前也会想很多，想我以前做的不好的地方太多了，想我的工作以后会不会被淘汰。但是今天看到演员高以翔意外，看到某地隧道发生意外，我在想，好好工作，不要想那么多，只要人平安，总是船到桥头自然直的。
45岁的年龄，很多问题都看得比较透彻了，对自己的认识自己最清楚！任何人都会有危机意识，首先把心态调整好，正所谓活到老学到老，不断提升自己充实自己。发挥余热不给子女添负担！最后重要的社保交了没？
我相信绝大多数的职场基层都工作的非常辛苦，但是根据职场的金字塔原理，绝大多数的人会一直呆在职场基层。
那么这些人会有两条路，呆到退休或者淘汰。
都说一分耕耘一分收获，但收获有丰收也有欠收。题主以45岁的年龄提出这样的问题，可见他已经有了忧患意识，对看天吃饭的生活态度有了疑虑。
我不愿意提创业，毕竟不是每个人都适合创业，但是打工我们也应该提前的做好计划。
哪怕工作了十几年，几十年，我们也应该积极的去了解这个社会，是不是还有我们其他的机会。如果没有，那么怎么样让这个机会变成我的机会。
所以，题主加油，我也加油。
其实我也有这个顾虑。所以要趁着您还能干的时候多存点钱。等老了干不动了，还能有点积蓄，能用积蓄养老。
看到这个问题，本来不想说话更不想回答，位心里总觉不舒服，难受，于是就说上几匀。
你干不动了老了怎么办？国家早为你有了安排，这个安排叫社保。
你奋斗在职场基层，说明你是个有工作的员工，或叫一线工人。
从农村人或平民老伯姓来说，你就是有工作的人，有工作的人意味着你有社会养老保险。
有社保的人，不比农民，活到老做到老，要做来才有吃，要做得有才有吃，而是退休了就仍有钱领，五十六十，一退休就领退休金。
如果说你退休了还可领钱让老都不一仰怎么办，都迷茫，这是不是有点说不过去，或有点贪心的表现。
你有退休金拿你问老了怎么办？我想问问你，全国大部份人老了，拿不到退休金，他们才该问怎么办。他们才有资格问怎么办？
你拿钱养老，我觉得你不该问老了怎么办，更没有资格问怎么办。
人心不足，人不知足，所以才有前人总结出人心不足蛇吞象的俗语。
我们要懂得知足常乐心道理，当然这道理来源于心态。如果你心态不好，三观不正，澎长的心，如无底的黑洞，永远得不到满足，于是你就会迷茫，焦虑，摸不着北。
心态好一切好，易满足就会多炔乐而，无后顾之忧。
有工作的人，不管你曾经怎样奋斗，但你未奋斗出一条光明大道，你就别指望你有什么大的回报，更不能有什么高的要求，能养老就该满足，别再说出怎么办的笑话。
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上班上不动了就混混，按时上下班，不犯错误，单位也不会拿你怎么样！人到中年，身体和心情最重要，想开点。什么叫成功？我觉得晚点去见马克思就成功了！
都这个岁数还看不开，去寻找自己的星辰大海呀
都说职场基层干到45岁还不能上升到中级或高级管理层，那基本就定型了，往上基本爬不动了。
其实，不必对自己表示怀疑，毕竟中高层只能容纳几个人。
可能你性格不适合管理，或者你不喜欢管理，再或者没有那种机遇（千里马遇上伯乐，才知道它原来就是千里马）。
你可以选择：
一、在自己熟悉的领域深耕，用工匠精神钻研业务，掌握专业技能，将自己打造成不可替代或很难轻易替代的人才，就像以前银行柜员光靠点钞都能成为能手，这也是在发光发热，体现自身价值！
二、在这岗位工作多年，也积累了不少人脉，可以根据人脉发展点副业，比如：建筑行业的话，可以利用人脉组织人员做劳务，或做点技术含量不高的小工程。
三、如果发现一些适合的小生意或身边朋友做得比较好的项目，也可跟着学习、参与。
四、社保一定要买着，到退休后领到退休金，不至于到时候生活没保障！
五、还可以参加一些考试，如：二建、监理工程师，到时候挂证一年也有一万至三万的收入。
六、如果对会计、教师、职业规划师、心理咨询师感兴趣，也可以去考一考，一切都不晚！
七、也可以码字、拆书稿，在等网站上坚持耕耘，必有收获！
八、如果喜欢烹饪、烘焙、小吃、小手工，也可利用休息时间学习、提高，万一哪天就当主业了呢？一切皆有可能！
45岁，虽说在职位上发展的空间小了，但我们不能给自己的行为设限，更不能给自己的能力设限，不要自怨自艾、不要怨天由人。
相信自己！
相信我命由我不由天，你依然那么优秀！思想改变行动，行动带来新的机遇！
共勉！
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