建议把斤换成厘米
先给你分享一下，为什么会胖的原因吧！肥胖根本原因是因为没有关注嘴，没有迈开腿，也就是说摄入的大于消耗的，具体是分为四个原因，第一，摄入的多，第二，吸收的多，第三，合成的多，第四，囤积的多，想办法变成四个少！你就一定能瘦，具体的情况，这里不能告诉你，因为每个人体质不一样，比如有些人喝口凉水都长肉，有些人随便吃都不胖，所以这个事情需要因人而异，想了解更多，请关注并私信
坚持，节食，保持运动量，不要再晚上吃零食，戒掉高热量的食物，以水果代食
最重要的就是迈开腿，管住嘴。每天吃饭吃个7分饱就可以了，晚上超过8:00不要吃东西。因为小孩不怎么看的话，体内应该会有湿气，体内湿气重的话也会导致越来越胖。观察体内是否有湿气方法很简单，看孩子的头发是不是经常容易油腻。上厕所的时候大便会不会黏马桶，不容易冲下去。观察孩子舌头两边，是否有牙齿的痕迹。这些都是体内湿气重的表现。平时可以多喝一些薏米赤小豆粥，可以有效的排湿气。有句话叫想减肥先袪湿，体内湿气除掉了，再加上迈开腿运动，管住嘴吃，减肥效果事半功倍。打字不易，忘采纳，谢谢。