拒绝沟通真的是最让人心情烦躁的事情了，而且很不利夫妻之间的感情发展，这种情况真的一定要去改善，要不然一直这样，会崩溃的。不过这边具体需要怎么改善，就需要了解清楚你们的情况才知道，如果你想去改善，可以加我微信，详细沟通一下，这边可以帮助你改善。
最近，有位女士来找我做情感咨询，她是这样说的：
“柠檬，我老公现在越来越不愿意和我沟通了。
只要我一提出问题，他就会躲一边去，完全不吭声，好像没听到我说话一样；就算我追着他问，他也不会好好理我，甚至还会嫌我烦，对我发脾气。
明明只要我们谈谈，很多事就能解决，不至于闹得不愉快，为什么他就是不愿意和我沟通啊？我到底该怎么办啊？”其实，这种女方拼命沟通、男方却沉默不语的婚姻状况，在现实生活中很常见，我的很多女性来访者都曾经历过这样的情感状况，伴侣的沉默和逃避让她们受尽了煎熬和委屈。
更扎心的是，在这种时候，她们越是急着改变，态度越强势，情况往往就越糟糕；可能刚开始伴侣只是不愿意沟通，但随着她们的催促、逼迫和威胁，伴侣可能连话都不和她们说了，甚至回家越来越晚、到家就睡，最后被逼到出轨、离婚的也不在少数。
而之所以会出现这样的状况，往往是因为夫妻双方对沟通这件事产生了误解。
你可以回想一下，当你准备和老公沟通某件事的时候，你怀着怎样的期待呢？是希望能和他就事论事，论证一下谁对谁错，并找到一个合适的解决方案，最终彼此达成一致？还是说只是站在自己的视角上，以自己的观点和话语去说服他，让他服从你呢？
如果你和他沟通的预期是前者的话，我想他应该是乐于和你沟通的。但很遗憾，大多数女性都是后者，她们都是怀着说服伴侣的目的去沟通的，她们想方设法让另一半跟自己协商，其实是为了让他听从自己的安排；有些男人自知自己是争论不过她们的，所以干脆放弃沟通了，也就出现了女人拼命沟通、男人沉默不语的状况。
了解了原因，我们就可以针对性去解决男人在婚姻里不愿意和女人沟通的问题，以规避其可能造成的更严重的婚姻问题。这里柠檬为你总结了正确和伴侣沟通的方法，帮助你调动男人的沟通欲望，它主要有两步：
第一步是聆听并告诉对方“我知道了，我听到你的话了”。
在和另一半沟通的时候，不要只顾着阐述自己的观点，也要给对方一些说话的机会；然后利用这个机会，去聆听对方内心真实的想法，并与之共情，去理解他的所想所为；这期间你可以认真地告诉对方“我听到你的话了，我了解你的想法了”，让对方感受到你是真的有站在他的角度上想问题，这样才能真正打开对方的心扉，让他主动吐露心事。
第二步是直接表达自己的想法，跟他说“你想……，你要……”。
沟通的本质是互通有无，上一步做到了倾听和尊重，你了解到了对方的所思所想，下一步就是主动表达自我，让对方知道你的所思所想；最好把话说得直接些，说出具体你想要什么、想做什么，千万别让对方猜。
能完成以上两步，你和伴侣的沟通往往就是有效的，你们能达成一定程度上的相互理解，并能利用这次有效的沟通，找到一个合适的解决方案，彼此不至于因为沟通问题而产生不必要的误解和矛盾。
最后，柠檬想说，不管关系多么亲密的夫妻，都会产生摩擦和分歧，所以学会沟通真的非常重要，有效的沟通能让彼此的关系更有弹性。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
我有时也会这样，从男人的角度来说，一可能他最近有什么事很烦但是无法和你分享，强打精神把工作做了把孩子哄睡了就不想说话了；二本身就是这个性格晚上不想说话，我就是一到晚上累的不想说一句话，偏偏媳妇就行这时候和你发点牢骚，特烦；三你要说的事他知道而且也是他头疼的事，她暂时没有解决办法你又想让他出主意那他肯定不想理你；四你们感情有了问题。等等吧一定还有别的原因，换个时间多沟通一下，多关心一下。
统计数据显示，2017年上半年，全国产生了558万对新婚夫妻，同时也产生了185万对离婚夫妻。究其原因无非7个字：相爱容易相处难。热恋时期的人们总天真地以为，他们的爱情不会褪色，能像童话结局一样：王子和公主从此幸福地生活在了一起。
然而，童话的结局也就只能到这里了，不会写他们柴米油盐的生活。世间从来没有完美的神仙眷侣，只有苦乐相扶的世俗夫妻，而男人和女人性格之间的差异，就如心理学博士约翰·格雷《男人来自火星，女人来自金星》一样，简直堪比两个星球的物种。
要想沟通良好，需要掌握以下两点。
1、性别差异
在《男人来自火星，女人来自金星》一书里说，男人拒绝沟通，一般是因为这种情况，面对压力，男人喜欢藏在心里，躲在属于自己的心理安全区，冥思苦想寻找对策，找到解决方案之后，就会马上恢复精神状态。而女人情绪低落时，更喜欢的是倾诉，她不在乎是否能解决问题，只想赶快说出自己的感受，如果在这个过程中，能得到他人的共鸣，那她就会感觉良好。
2、沟通技巧
了解男女之间的差异后，日常的沟通我们也要注意方式方法。推荐看看罗纳德·B·阿德勒的《沟通的圣经：看入人里，看出人外》
沟通不畅的原因很多，可能来我们自身，可能来自沟通的对象，也可能是选择的方式不对，再版14次的《沟通的艺术》，从三个层面解读了人际关系全貌：看入人里、看出人外和看人之间。作者罗纳德·B·阿德勒将沟通概括为两个向度：内容和关系。这就是为什么很多时候我们自认为把话说的很明白了，但对方仍然拒绝接受我们的意见，因为把话说明白只是完成了内容向度，而在不同关系的沟通，会有涉及感情、情绪等因素掺杂，比如一句简单的“今晚很忙，改天吧”，用不同的方式对不同的人说，表达的含义截然不同，得到的回应也天差地别。
别搭理他。别理他。慢慢他就找你了。
恋爱的时候语言多些，因为没有共同生活，总有说不完的话，总想呆在一起时间长点，说不完的恩爱，暴露不出矛盾，结了婚，时间长了，要负担生活和工作赚钱养家，所以语言就会相应的少了，特别是经济负担重，人稍为内向就不愿多说，要是老公是顾家的人，做妻子的应体谅些，一般都能相安无事，家以和为兴，相互理解就不会争吵，不知我说得对不对。，
也许是你想聊的话题，他不想聊。你多关注他内心的想法，聊些他感兴趣的话题。
过日子，不像谈恋爱的时候，美好又浪漫，接婚过日子，平平淡淡，因为菜米油盐的小事俩个人吵架，日子长了，有些话闷在肚子里，原意给别人说也不愿意给自己的老公说，免得为了一句无意的话俩人又吵起来，
你们缺乏沟通吧。我跟我老公结婚到现在还是很多话说啊。如果说觉得沟通出现问题就反思一下，是什么原因。针对性的改变一下。
我个人觉得，可能是没有共同的兴趣爱好，再加上生活压力和日常的鸡毛蒜皮，确实很容易把生活里的激情慢慢消耗掉。
没对夫妻都有自己的独特的地方，所以慢慢改变。
由最初的爰情转.换成现在的亲情。由现实生活中各方面的生活精神压力，磨灭了当初的最美好的梦想
烦燥的心情也影响了生活。
每个人的做事和处理方式不同，慢慢的积累各自心中的闷心事，少了彼此之间的沟通。
夫妻之间恋爱时有说不完的话，尽量把自己最好的一面展示给对方，恋爱时就是激情浪漫。结婚了就是柴米油盐酱醋茶，生活回复平静。双方的缺点暴露无遗。这时双方各怀心事。心想和婚前变了个人似的。但是又已经结婚了，这是实事也没法改变了。时间长了心里出现了纠结。所以到最后就懒得打理对方了。
谢邀，沟通很重要，但注意节奏，他多大是关键