不管一天抽几根，都是有危害的，吸烟有害健康。
身为一个曾有4-5年烟龄的人来说（今年8月已戒），每天只抽一根烟的频率来说，我觉得这不算有烟瘾吧？！我曾经在一天里抽的最少烟量也得半包，并且不可能每天半包的量坚持下去（真的忍不住，除非手头事情太多，否则想抽这么少量的烟简直妄想）。
如果你每天可以只抽一支烟的话，我只想到两种可能，要么你只是刚抽不久而已，亲这边建议非必要情况下最好戒了，对自己对身边的人都好（事实胜于雄辩）！要么你就是老狠人了，每天只抽一支烟？毅力强的一匹...
身边的人都是一天一包烟，每天你比他们省了19根。一包烟价格按中档15块钱算，一天你就攒了14.25，一年按365天算，一年你就攒了5201.25元。
十年就是5万多，可以买辆车了，长期开车的男性有大几率患上慢性前列腺炎，你说可怕不可怕。
不一定，每个人的身体素质和健康运气不同。最好不要抽烟，这样万一生病了也不会埋怨你自己了
我觉得一根都不抽对身体没有危害[偷笑]因为烟这种东西对身体真的不好，虽然现在这个社会男女都有抽烟的但是为了自己的身体还是不抽吧
能不抽就不要抽。不抽是最好的。
有，危害很小
抽烟是一定有危害健康的，尤其是产生的二手烟.
当然有，危害性一样的
有
抽烟只有一根和还想下一根，，肯定有危害
有，非常，因为有瘾
没
你是有多矛盾啊，一天抽一根干脆不抽得了！
一天抽一根肯定危害不大，可是也失去了抽烟的意义，抽烟想要起作用，得有一定的量。又不是刚学抽烟，一根就抽得肚子疼。假使你一根没抽过，那就不要尝试了，抽上瘾了就不太好了！
你说的是咱一般说的那种香烟吧，你别自己卷了一根扫把粗的抽，说一天一根，不多。那种太吓人了，赶快别抽了。我真的见过那种自己卷烟抽的，大街上捡张废报纸或者捡张广告纸，卷得比大拇指粗，然后抽起来了，一点不夸张。
不胡诌了，你肯定是戒烟瓶颈期，一般也不抽，就是不知啥原因突然想来那么一口，过过瘾完了就舒服了，要不然那两只手都无处安放。我做为一个戒烟四年多的曾经老烟民，如实地告诉你，你基本戒掉了，就那一哆嗦，彻底戒了多好。这时候一定要咬紧牙关，这一根死活不抽，打死也不抽。
戒烟如果不成功，复吸的话会比以前更厉害。以前一盒的量，没戒掉复吸至少得加半盒，有那厉害的原来一盒戒了一次后成四盒了，二十厘米大的烟灰缸一天就满了，他的私人空间别人不能进去，受不了那味儿，闻着恶心、反胃！
戒烟其实就是戒最后一根，这根戒不了，最终会复吸的。复吸的原因很多，归结就两种，太高兴或太难过，头天晚上连住抽上七八根，第二天肯定买一条，我的经验！
你这问得那些一天一包的咋整
别说抽一根，就是闻着都有害，你说有没有危害！
抽烟还对人身体不太好，有危害的，有的人烟瘾比较大，一天能吸二包烟，有的每吸二根烟，烟瘾大小问题，明明知道吸烟有害健康，还人有吸烟，有几点，首先闭时间较多打个小牌，吸个烟打发时间呢
其次有的做销售或干其它事情跟人打交到道，不吸烟，不喝酒，就不得行
这个问题有点不像是问题，比如说一天只吃一顿饭影响健康吗？睡觉只睡5个小时会精神吗？
抽烟的危害不能只从量上来划分，要是抽一根烟没有危害在买烟的时候烟盒上应该印着，少抽无害。不是吸烟有害健康。
一根香烟有多少危害从实验中可以得到结论，一根香烟的毒素可以杀人一只小白鼠，一包烟能杀人一头牛。一支香烟成份：镉（汽车电池原料）、氨（地板洁剂）、甲苯（工业容剂）、丁烷（打火机燃料）、萘（臭丸）、丙酮（油漆溶液）、氰化氢（死刑毒气）、一氧化碳（汽车废气）、甲醇（飞弹燃料）、氯乙烯（塑料燃料）、砷（白蚁毒药），其他..............
不要小看一根烟的危害，小看它是因为我们被表象所麻痹了，看到很多人吸烟似乎也没什么事，自己吸了也没什么特别严重的后果。甚至有人说某某人吸烟喝酒活到了99等等，这都是个例，吸烟的危害很大，只不过社会经济需要烟民。
少抽
有危害！
不如不抽