听专家的
我认为吃老年人好消化的,和他爱吃的食物就是增强免疫力。首先好消化也好吸收,在好在高级的食物老人不好消化吃了也无用。不爱吃的东西他就没胃口吃的少也达不到合理的入量对身体免疫力无意义。
吃人参每天吃一到两课。
疾病恢复期吃一些容易消化高营养的饮食,可配合益生菌助消化,老年人消化能力脏器器官功能下降,从饮食中获得的营养含量相对较少,可以补充一些高品质的营养素~比如植物性蛋白粉钙镁片维生素
吃饭
蛋白质的食材
各人身体不同按自己需要来定没有雷同的也许你之甘露我之……嘿嘿
要我说应该喝鸡汤提高人体的抗病毒能力!
每天吃点芝麻,核桃,小米,豆酱,红枣,鸡蛋,瘦肉,鱼虾类海产品。
最好的“食物”是精神食品,永远保持一颗善良和愉悦的心情,其次适当补充食物蛋白,最后就是参与适合自己的健身活动,但必须在有安全保障的情况下实施。
生病的老人吃什么能增加免疫力,我们一个親属,我看他经常吃全安素粉,和奶粉,鸡蛋,喝蜂乳耒提高免疫力,他从不吃保健品!
建议给老人补充益生菌,促进消化吸收,有助于人体——增强免疫力、抵抗致病菌感染等等。
生病的老人饮食要清淡、易消化,营养要均衡,食物要多样化,少食多餐的原则。
免疫力不是吃出来的,需要好的心态,好的睡眠,好的生活习惯,当然健康的饮食也是必备的,保证充足的营养就可以了!