培养孩子的运动兴趣，建议从以下方面着手。
1.父母身体力行，言传身教
有研究表明：父母的运动基因是会遗传给下一代的。像奥运冠军田亮，我们经常可以看到他在网上发布自己女儿和儿子的运动视频，打网球，锻炼平衡力，等等，让我们觉得这真的就是传说中的别人家的孩子，人家孩子小小年纪怎么就能如此厉害？孩子在运动方面表现的如此优秀除了遗传到父母的运动基因外，父母的言传身教是最最重要的。如果说基因占据10%，那言传身教就占90%。的确是这样，试想，即使一个人的运动基因再怎么好，他没有行动力，没有每天的坚持，运动基因也会随着时间慢慢给荒废掉。田亮的儿女在运动方面表现的如此优秀其实跟田亮的言传身教是分不开的，虽然他已经退役，但运动已经变成了他每天的一个习惯，就跟吃饭是一个道理，他的运动习惯会慢慢影响到自己的儿女，久而久之，孩子也会把运动当成自己的一个日常习惯，把运动当成人生的一个兴趣来培养。
2.给孩子报一个运动培训班
孩子生来好动，报一个运动方面的培训班小孩子一般都不会排斥。我外甥今年7岁，因为小家伙比较胖，从他5岁开始，我姐都会给他报一个运动类项目的培训班。5岁暑假学习羽毛球，6岁学习游泳，今年开始学习网球了，当然他的羽毛球跟游泳也都没有荒废，现在小家伙打羽毛球骄傲的很，因为我们都不是人家的对手，游泳呢，自由泳学会了，现在在学蛙泳。记得5岁那年刚报运动班的时候，因为是暑假，天热，小家伙每天都是大汗淋漓，衣服每天都是湿的，我姐还心疼的说要不别学了，是人家自己咬牙坚持下来的。现在虽然我小外甥还是那么胖，但是已经开始有肌肉了，7岁的年纪看起来也比同龄人长得高，身体健硕。小孩子天性爱运动，报一个运动培训班，一方面强身健体，另一方面也会慢慢的爱上运动，把运动当成自己的兴趣而爱上它。
3.多多增加户外锻炼
现在的孩子手机不离手，一方面有父母的原因，一方面有自己自律差的原因。从现在起，春暖花开之际，放下手机，陪孩子出去，到户外，运动，锻炼身体，越在家待人会越来越懒惰，运动起来会让人越来越勤快，越来越快乐！
运动会分泌一种叫多巴胺的物质，所以想快乐的话就陪孩子去运动吧！
我是金豆妈妈，育儿路上，你我同行。引导他们
哪个父母不是望子成龙，任何事情的成功都离不开一个健康强壮的体魄，生命在于运动，所以培养孩子养成一个好的生活方式运动习惯是必须滴，首先家庭氛围、父母是孩子的启蒙老师，如何培养孩子喜欢上一项运动，关键在于父母的言传身教！
孩子喜欢模仿，在这个过程中多加鼓励，第一步自信心就建立起来了，有了自信后孩子就会以运动为荣，无形中建立了荣誉感，让运动逐渐上升到一个精神动力，在这期间循循善诱地灌输运动中的基本技巧，规范孩子的动作，避免运动伤害是重中之之重，在合适的年龄段进行合理的运动，不超负荷，不要在孩子幼时过多的注重运动成绩，严格遵守运动规律，切忌拔苗助长，出现伤仲咏的情况，总之一句话：开心运动，乐在其中！
培养孩子的运动兴趣，应该从做家务劳动开始，垫着小板凳就教他洗碗擦桌子了[害羞]我的宝宝从两岁半时期我就和老公带他一起去参加迷你马拉松，让他们感受运动氛围，老公推着婴儿车跟着大部队跑一会儿，他自己下车跟着跑一阵子，路上不停有跑友跟着喊宝宝真棒啊，于是，儿子跑的更起劲！之后，总是缠着我和老公带着他出去跑步玩[耶]
经常参与运动可以给孩子的身体健康和心理健康带来很多益处。然而，有些还在并不喜欢运动，不论出于什么原因，他（她）可能会错失这些益处。身为家长的你，虽然不能强迫孩子热爱运动，但是你可以陪孩子一起，帮他（她）在运动中找到更多乐趣。你的任务是找到一项能够使他（她）感觉到快乐和满足的运动，并帮助你的孩子正确的看待运动。
一、找到合适的运动
1、切合实际
很多父母都希望自己的孩子成为什么冠军或者体育明星，但是成名和财富这些目标对于小孩子来说是缥缈的，我们没有理由去粉碎他们的英雄梦，但当你引导带领他们尝试某些运动的时候，也应该切合实际的考虑他们身体和心理上的健康发育。
举例来说，一个个子不高且偏胖的孩子可能并不适合篮球运动，而一个瘦高的孩子在体操运动方面没有优势。如果是超重或者身体素质较差的孩子可以在对身体素质要求较少的项目中找到乐趣（至少在初级阶段），比如棒球、垒球。当然，很多身材矮小的孩子都喜欢打篮球，所以不用过多的假设，实践可以验证一切。
2、倾听孩子的想法
给孩子发言权，听听他们自己的想法。也许你喜欢足球，并渴望看到你的孩子能够奔跑在绿茵场上续写你当年的辉煌甚至完成一些你没有机会完成的事情。但是不要让你的梦想替代了孩子的喜好。这个时候听听孩子自己的想法才有可能让他（她）更加享受和坚持一项运动。
通常在十三岁左右的时候，有些孩子会对体育运动“倦怠”，导致他们会退出某项运动，或者尝试其他运动。那么无论你的孩子年龄大小，对哪些运动感兴趣，请接受他（她）对于新鲜事物的渴望。
3、筛选教练
一旦你和孩子共同确定了他（她）将参加哪像体育运动，你可以做一些额外的调研来帮助孩子有更好的状态去参与。研究不同训练营或者培训班的技术水平和训练时间，甚至考虑教练的个性。
例如，如果你的孩子刚刚加入一个篮球小团体，他（她）可能会发现在周末的集体活动中，自己有了更大的责任。那你就可以考虑给他（她）参加一个有小型或内部比赛的训练营。
同样，如果你知道孩子可能不太喜欢经常批评人的强硬教练，你就需要考虑一下其他的教练。但是，体育运动的好处之一就是使人学会应对逆境，所以并不必试图避免所有可能出现的不适，酌情考虑即可。
4、注意压力的迹象
压力可以是动力，激励我们实现一些可能我们自己都不知道自己能完成的事情。但是过度的压力会妨碍体育运动带来的愉悦感。预防和处理负面压力可以使你的孩子更好的享受运动带来的快乐。
如果孩子开始不断提出借口不想去练习，在运动过程中似乎从来不能笑出声来，经常表现失常，或者社交不顺畅等等情况，可能他（她）已经被压力压倒。
如果你认为压力已经成为问题，请跟孩子交流沟通，研究如何为孩子做身体放松练习，考虑你的孩子是否运动量过大，或者是否需要更换其他运动。
5、考虑其他选择
有些孩子根本不喜欢运动，特别是团队运动。尽管我们都知道体验团队活力的好处，但实际情况可能并不理想。在这种情况下，为了孩子的心理和身体健康，你可能需要帮助孩子做其他的选择。
如果团队运动不适合孩子，可以选择更换一些其他的运动，比如网球或者高尔夫球。如果问题出现在孩子不喜欢竞争，可以做一些有氧运动，比如游泳，跑步或者骑自行车等同样对健康有益。
二、牢记目标
1、确保它很有趣
大部分喜欢运动的孩子都喜欢和朋友在一起，穿上漂亮的运动服，玩的很开心。如果你的孩子在运动中找不到乐趣就可能导致不喜欢参加运动，甚至可能退出或抵制。
如果你的孩子是个体育神童，可能你的目标会不一样，但是大部分家长的目的应该是帮助孩子找到运动的乐趣不是吗。
所以让孩子知道赢得胜利是件好事，有求胜的欲望，但同样也要输得起。当孩子沉浸在胜利或者失败的情绪当中时，不要笑话他（她），而是应该给予一定的鼓励。
2、谈论运动的好处
和一个不愿意去运动的孩子谈谈你为什么会鼓励他（她）参与运动。不要让孩子看起来像是你是在强迫他们去做，而没有为什么。让孩子知道你自身正面的体育运动经历，但把重点放在体育运动可以给他（她）带来什么好处。
你可能已经了解运动可以让孩子获得更多的素质，比如动机、纪律、责任、合作、毅力和坚韧。和你的孩子谈谈如何发展这些素质可以帮助他（她）日后的学习、交友、处理顺境与逆境、以及其他日常的经验。不要忘记提及健康的好处，比如更加强壮等。
3、正面的影响
有些父母似乎忍不住想通过孩子重温体育生活，也许孩子有机会取得他们未曾达到的成功。这可能会导致孩子开始或从事某项运动时，在比赛期间大喊负面的评论以及之后苛刻的批评。那么，请允许你的孩子为自己玩这项运动，你要做的是保持一个积极正面的支持和影响。
在一场糟糕的比赛之后，不要让你的第一句话就是“你怎么能没处理好那个球？”。而是应该采取一个积极的，有启发性的方向：“我喜欢在落后的时候，保持更清醒的头脑”。提供一点儿一对一的练习时间，让你的孩子知道努力比结果更重要。
4、教练不要太过严厉
教练对于孩子们的应该既是一个老师也是一个拉拉队员，而不是教官。如果你正在指导孩子们的团队，或者正在为你的孩子挑选教练，那么请对于每一个建设性的批评找到几个正面的评价。比如：“要多跑动才能拉出空位”，“罚球动作再标准一点会更准”。
如果孩子的教练太负面，或者正在消磨孩子的兴趣，要多和教练交谈。一些青年教练可能会陷入他们自认为教练应该拥有的“硬汉”形象，并可能会忽视其他建议。这时候最好将你的孩子从团队中解救出来，找一个更好的地方。
5、接受有条件的退出
有时候尽管你和孩子都做了最大的努力，但是却发现某项运动并不适合他（她）。如果你的孩子真的想退出，首先谈谈在赛季余下的时间里坚持的重要性，以此来表彰他（她）对队友的承诺。当孩子的身体或情绪受到影响时，则尽可能地立即放弃。
和孩子一起商讨，如果他（她）退出，那么接下来的时间需要被一件有意义的活动取代，而不是窝在沙发里。可以考虑其他运动，或者其他类型的体力活动，比如舞蹈课、滑冰课等。
言传身教
多带孩子出去打篮球多运动培养运动兴趣，偶尔也可以和孩子互动，一起打乒乓球或者羽毛球
简单说几点：第一要切合实际，考虑他们的身体和心理健康发育，先看看他们喜欢什么运动。在一个就是倾听孩子们的想法，看他们喜欢什么？你不能强加给孩子你所希望的运动。他们喜欢篮球，你不能逼他们去喜欢足球吧！还有一个就是要注意不要给孩子们压力，我们是培养他们的兴趣去爱上运动，不要变成孩子的负担来运动。再就是多谈谈运动的好处，循环渐进，不能超之过急起负作用。平时一些鼓励的方式方法也可以作为孩子们的教育方式。
引导和他以游戏为主
言传身教，
优秀的孩子，背后肯定有一位优秀的家长，孩子的成长需要家长的陪伴！
如何帮助儿童培养运动的兴趣呢，可以找一些动画版运动视频给孩子看，出门同龄孩子一起玩，运动有很多，可以从简单的跑步，拍球，跳绳等适合年龄身高体力，带他参加观看比赛，运动场感受气氛，鼓励和表扬孩子，引导运动给人类带来的，好处，对身体健康，还团队合作！大人和孩子一起参与其中，每周都有固定时间运动，给孩子和自己穿上合适的运动服，能够在运动中找到同伴，喜欢的运动项目！正确引导和检查！
随着现在生活条件的提高，运动已经成为很多人每天必要的一项活动了，现在人们运动不仅只是为了身体健康，提高身体素质，运动更是心理以及社会综合发展的关键一点，特别是对孩子来说，我们经常会发现，有的孩子喜欢运动，而有的孩子却不爱运动，那么是什么决定了孩子运动能力？是基因吗？没错基因对孩子是有一定的影响的，但孩子爱不爱运动是由很多方面影响的，对孩子来说，后天的培养是很重要的。
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其实孩子喜不喜欢运动，很大程度上与父母有关系，我们作为父母，该怎么才能提高孩子对运动的兴趣呢？父母可以尝试用这些方法，我们来看看吧。
1.从孩子的兴趣出发，帮助孩子找到喜欢的运动项目
如果孩子对一种运动项目感兴趣了，那孩子也更愿意坚持，父母在为孩子寻找合适的运动项目的时候，不能太机械，没必要给孩子专门制定目标，要多听孩子的想法，这样孩子就会把运动像玩一样，如果父母强求孩子，那么孩子运动也不会坚持下来的。除了考虑孩子的喜好，还应该结合孩子年龄，身体多方面来考虑。
2.培养孩子运动兴趣，学会享受运动带来的欢乐
其实对孩子来说，不需要掌握任何运动技巧，最重要的应该是孩子可以从运动中感受到欢乐，并且可以参与进去。父母平时可以和孩子看一些，足球等一些运动比赛的相关电视节目，让孩子感受运动的这种气氛，这样更能激发孩子的运动兴趣，如果有条件的话，父母可以带孩子实地看一看，说不定孩子就是这么一看，突然就感兴趣了。
3.父母给孩子做好榜样，和孩子一起运动
运动不仅是锻炼身体的一个过程，更可以促进情感，是很重要的一种情感经历，平时可以和孩子一起散步，跑跑步，和孩子一起运动，当孩子有进步时，父母要及时表扬鼓励孩子，这样孩子也会更好的坚持下去。
锻炼孩子运动，培养孩子对运动兴趣的这些方法，你们学会了吗？