需要引导吗？直接强制要求！
一个人肯定不爱动了，可以带他出去找一些小朋友多的地方玩玩，有氛围有小朋友一玩，就喜欢动了。
转自网络：
如何让孩子爱上运动？
既然运动这么多好处，可是孩子不喜欢运动可怎么办呢？
1.树立好榜样
如果家长每天晚上都躺在沙发上看电视、玩手机，那么，孩子就会以此为榜样，在日常生活中把手机和电视当成自己的课余爱好。
所以家长要在孩子面前树立热爱运动的的榜样。家长如果能定期进行运动，让孩子在热爱运动的氛围中长大，孩子便会在潜意识里开始热爱运动。
2.找到孩子的运动兴趣
运动的种类有很多，并不是每个人都对跑步、篮球等有兴趣，在那么多的运动里，可以让孩子进行更多的尝试，找到孩子最喜欢的运动种类。
而作为家长要有耐心，因为帮助孩子找到一种适合他的运动可能要经历些波折。当孩子对一种运动不再感兴趣时，可能就需要换另一种运动了。不断尝试不同的项目，直到找到合适的。
最重要的是让不爱运动的孩子找到动找到力，这样才能养成热爱运动的终身习惯。
3.多给孩子积极反馈
比如走路、骑车时，可以比上次坚持更远的距离，家长都要及时鼓励。要承认孩子为取得进步而做出的努力，而不要太在乎结果，才能帮助他建立自信。
在日常生活中还可以将锻炼作为奖励，强迫孩子出去运动可能会适得其反，增加其怨恨和阻力。
运动不应该是一种惩罚，别把跑圈或俯卧撑当做一种惩罚方式。相反，试着用运动作为奖励，这样才能让孩子对运动产生更大的兴趣！
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我的专业就是体育教育，我的建议是你可以带着孩子去一些培训班，让孩子感受下和里面同龄人运动带给他们快乐，你可以关注下孩子对什么运动稍微多那么点的兴趣，像篮球、足球、平衡车之类的
身体力行，言传身教！八字真言！
首先，父母永远都是孩子最好的老师，为人父母者，首先自我检讨！我们在日常中给孩子树立了什么榜样模型，现在的父母一下班就是捧着手机，啥娱乐活动没有，天天葛优躺的在家待着，也难怪孩子不爱运动，试问在这样的环境下，孩子能不受到影响么？
其次，找到原因，就好针对性解决问题了，如果如上所说，那么请为人父母者放下手机，利用多余的时间去进行亲子活动，户外郊游！让孩子开阔视野！让孩子爱上大自然，走出狭小的空间！
最后，永远记住，你现在的榜样造就了孩子未来的习惯，所以请规划好自己的生活作息，增加正能量的健身计划，对孩子有些不可磨灭的良好影响！
孩子的教育也就几年，不要让我们一些不好的习惯毁了孩子！加油，朋友！
没有孩子不爱运动的！一定是家长不爱动！蹦蹦床，荡秋千，攀岩，游泳，爬山都可以带着孩子去尝试！爱动爱闹是孩子的天性，要把它激发出来！
可以带孩子多出去玩玩，家长从小给小孩一种运动感的方式，来教育孩子多运动，可以打打篮球啊，跳跳绳子，跑跑步，都是很不错的
父母应该对孩子所选择的运动项目持开放的心态。要让孩子知道，无论他们选择什么样的活动，总会得到你的支持。而不是一味的强迫孩子去进行你给他设定的运动。对于有逆反心理的孩子来说，你越让他做什么他越不愿意做什么，相反如果你让他自己选择，他就会对其提起兴趣
请问家长爱运动吗？我就爱运动，带头跳绳、跑步、健身操、瑜伽。孩子爸爸打篮球、踢足球、乒乓球。
前期孩子不配合不要着急，环境熏陶很重要，看看就想和你学了。
多带孩子下楼，看到小朋友汽车、滑板车、轮滑、都会好奇起来的。
1环境熏陶。家长自己做出表率，自己先做运动。孩子天天看着也会心痒痒，当然慢热的孩子会多看几天，家长只要坚持做一定可以影响孩子。
2给孩子树立自信心。先选择孩子擅长的运动，针对孩子的亮点或者进步点给予鼓励和肯定，增强孩子的动力。
3同伴的影响。可以通过其他孩子来影响他。4岁孩子正处于社交敏感期，喜欢和同伴玩。
4当孩子感兴趣去尝试某种运动时，一定要好好地教，耐心一点，动作缓慢清晰地展示给孩子看，助于他快速学会。一定要鼓励肯定。夸夸大法用起来。
5阅读相关运动的绘本，提升孩子对于运动的兴趣。我记得有一本看里面的图书，是翻翻书，专门讲运动场的。这样可以激发孩子的兴趣。
父母是孩子最好的引导者和教育者。相信你一定可以做好的！