你好，①.硒有抗癌作用。②.硒有抗氧化作用。③.硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。④.硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。⑤.硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。⑥.硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。⑦.硒能够增强生殖功能。⑧.硒是肌肉的功能的重要成分意见建议：你好，硒是可以提高免疫力的，多吃一些含硒多的食物，如动物内脏，豆类等。
说到人体中的硒元素，其实就是我们人体所必需的一种矿物质。而且我们人体中的硒元素含量是非常高的。那么，硒元素的作用是什么呢？
硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质。
硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。
硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。
缺硒能引发近视、白内障、视网膜病等疾病。硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。硒是肌肉的功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。
所以，男性更需要补硒，因为供给体内的硒大部分集中在生殖器官中，并可与精液一起排出体外。特别是生活在高污染地区的居民，生活在贫硒地区的居民，更需要补充硒
谢邀！
首先，硒是一种矿物质，是人体必需的微量元素。硒的作用不止是提高免疫力，还有其他！
硒广泛分布于所有的组织和器官中，肝、胰、肾、心、脾、牙釉质和指甲中其浓度较高，脂肪组织中硒的浓度最低。
硒的功能有哪些？
1.抗氧化。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，该酶能促进有毒过氧化物（如过氧化氢，超氧阴离子、脂酰游离基等）还原为无毒的羟基化合物，从而保护细胞膜及组织免受过氧化物损伤，以维持细胞的正常功能。
2.促进生长，保护视觉器官以及抗肿瘤。硒是机体生长必须的微量元素，补硒可减少视网膜的氧化损伤，提高视力，白内障及糖尿病性失明者补硒后，视觉功能有所改善。
3.保护心血管和心肌。硒能降低心血管病的发病率，保护心肌，我国以心肌损害为特征的克山病与缺硒有密切关系。
4.解毒。硒可与金属组合形成金属硒蛋白复合物，使金属排出体外，从而达到减毒的效果。
5.增强免疫力。动物实验证实，硒缺乏时，吞噬细胞和中性粒细胞的功能减弱，合成的免疫球蛋白减少。硒缺乏地区肿瘤发病率明显较高。
硒缺乏会怎样？
硒缺乏与克山病和大骨节病的发生有关，临床上可见其主要症状为心脏扩大、心力衰竭或心源性休克、心率失常、心动过速或过缓，严重时可有房室传导阻滞、期前收缩。实验室检查可见硒和谷胱甘肽过氧化物酶活力下降。
硒过量呢？
硒过量会导致中毒，中毒症状为指甲变形，头发脱落、肢端麻木，抽搐，严重者偏瘫、死亡。
哈哈，又被邀了，我通俗的给大家介绍下哈，硒的本命题颜色是浅灰色的，属于一种化学物质大家注意观察下这个字哈“硒”石字旁，就是原始提炼靠石头搞起的，硒呢一共分为两种，一种叫做植物活性硒顾名思义，是人体动物或者植物不可或缺的微量营养元素，咱们平时必不可少的这种硒就是植物活性硒经过转化成氨酶存在体内的，这个物质元素是生命体不可或缺的，前面有同志也讲过啦，就是抗晒能力要想强大就不能少了它，除了这简单的功能外还用处特别多，对疾病例如食道癌肺癌肝癌胃癌等多种癌症癌症，以及白血病都有显著抗御能力，现在科学尽管这么发达，但是绝症克星唯独不能少了硒，很多白血病患者化疗的主要依赖要物都是硒元素制作的，还有男性朋友的生殖器官，例如精液之类的含量比较高的也有硒，功能比较好的肯定不缺硒，人体免疫力抵抗力好的抗晒的也离不开硒，当然啦，还有个比较牛的功能就是防中毒，抗衰老延缓衰老效果也很棒，但是也不能过量增补，可以多，不能过量，成年人要比儿童更要多补些尤其是壮年时期，婚前时期和老年时期，价值开发的是越来越高越好，硒这个元素虽然是国外发明的，但是利用价值比较高的，质量比较好的还是我国比较先进，好啦大家多多关注下哈，以后有问题随时可以请教下，本人热爱看书，比较懂贴近自然生活的一些知识，哇差点忘记，给大家说了这么多，其实不用刻意的去补平时南北方吃的主食米饭馒头都含有的还有鱼类尤其是动物肾脏和植物豆类最补，含量较多，这个说法大家肯定能想明白，硒存在于生殖系统内比较多另外一种工业硒咱们就不讲了，毕竟那和生活太远，都是工厂科研单位研究的范围亲们关注下哈
硒是人体必需微量元素。20世纪70年代发现硒是谷胱甘肽过氧化物酶的必要组分，揭示了硒的第一生物活性形式。有研究表明，微量元素硒能有效预防克山病。
硒遍布于人体各组织器官和体液中，其中肾中硒浓度最高，肝次之，血液中相对低些，肌肉中的硒占人体总硒量的一半。成人体硒总量在3—20毫克。人体硒量的不同与地区膳食摄入量的差异有关。
从硒的生理功能上看，硒有以下的作用。
1、抗氧化作用：硒是若干抗氧化酶（如5种谷胱甘肽过氧化酶和3种硫氧还蛋白还原酶）的组成成分，这些抗氧化酶通过清除脂质氢过氧化物，阻断活性氧和自由基对机体氧化损伤。研究发现许多疾病的发生与活性氧自由基有关，如化学、辐射、吸烟等致癌过程、克山病心肌氧化损伤、动脉粥样硬化的脂质过氧化损伤、白内障形成、衰老过程、炎症发生等无不与活性氧自由基有关。
2、免疫力作用：几乎所有免疫细胞中都有硒的存在，硒具有维持正常的免疫功能，硒在白细胞中的检出和硒作为GPX组分的发现，为硒在免疫系统中的作用提供了初步的解释。
3、抗肿瘤的作用：有研究表明，补硒，对胃癌、肺癌、前列腺癌和直肠癌发病率明显降低。
4、抗艾滋病作用：补硒可减缓艾滋病进程和死亡的机制大致有三方面。抗氧化、控制HIV病毒出现和演变；调节细胞和液体免疫力以增强抗感染能力。
5、维持正常的生育功能。
每天硒的推荐摄入量18岁以上为50ug一天为宜。如果处于砷污染严重的环境中，硒的摄入量就应该提高。
硒的主要食物来源于动物内脏、海产品、瘦肉、鸡蛋黄、奶制品等，谷类和种子依赖于其生长的土壤含硒量的多少、环境的不同差异较大。
食品加工越精，含硒量越少;烹调中加热也会造成部分硒的挥发损失。
硒是人体不可缺少的微量元素，可提高人体免疫力的物质，关键一点是阻断癌细胞发展的抗体物质吧，早期预防癌症，存在于食物及果蔬之中，有的含量多有的含量少，所以食入人体可健康促进免疫力的提高，含硒量高的食物当然是极品，现代科学把一些保健品溶入硒元素为人所用就不难理解了，所以说，硒是延长生命的精华。
硒是人体必需的微量元素，硒在人体内有重要的作用。硒能治癌提高免疫力。那么，微量元素硒为什么能提高免疫力呢?美一项研究表明，每天补充200微克有机硒，癌症死亡率可下降50%，癌症总发病率可下降37%。
1.硒能增强人体的抗氧化功能：硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，体内缺硒，谷胱甘肽的抗氧化作用就会降低，体内自由基就会泛滥，机体器官细胞膜遭到破坏，许多致癌物质乘虚而入，导致癌症发生。
2.硒能提高免疫力血管形成：肿瘤需要依赖自身建立的一套血管系统从人体获取养分，来满足它快速生长的需要，硒能提高免疫力血管的形成，从而控制癌细胞繁殖和转移。
3.硒元素能选择性地提高免疫力细胞增殖蛋白的合成和DNA(脱氧核糖核酸)的复制，从而抑制癌细胞的生长、繁殖。
哪些人需要补硒
1.长期大量吸烟、饮酒，会直接损伤人体内脏器官，体内器官的修复需要硒的参与，导致体内更缺硒。
2.随着年龄的增长，胃肠吸收功能减弱，硒的吸收也减少。
3.一些慢性疾病，如心脑血管病、糖尿病、肝病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等，都会导致人体缺硒。
以上的人一定要注意多补硒。人体需要硒的量很少，如果正常饮食，一般不需要特别去补。过量了反而有害健康。
硒是人体必需的微元素之一，具有提高免疫力等作用，特牛的是它有防抗癌的特效。为什么?医学家研发实证了此事。
硒是人体不可缺少的一种微量矿物质元素，每天都需要补充，主要来源于我们吃的食物与平时喝的矿物质饮用水，人吃了或喝了这些含有硒的食物或水，如果是你的消化系统不领情，吃了下去也不一定吸收的进人体五脏六腑。在肠胃的吸收机能和脾脏运化的差，不要说硒，其它的元素如钙铁铜等微量也不一定吸收的进。如果说补硒就能提高个人免疫力，那就是天大的笑话，免疫力系统有多个器官，人有多个系统，人有五脏阴六腑，这些都是人体整体的一部分，细胞，织组，器官，系统组合起来才是一个人的整体。易经黄帝内经素问都有说五行阴阳平衡，人才能健康长寿。
硒是人体不可缺少的徽量元素，硒是人体维一能够清理血液里面的各种拉圾的微量元素，硒能够提高人体免疫力，和抗氧化作用，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，阻断活性氧和自由基对机体氧化损伤，有抗肿瘤作用，硒能够增强生育功能。
硒是一种人体不可缺少的微量元素，人体膳食中每日需含200微克硒。硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加，这种脂质过氧化物会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。
硒:是一种矿物质，是人体必须的(微量元素)
因为:人的起源:来自海洋:不可否认，海洋千古万年静静泡着陆地，陆地内含多种矿物，日久天长陆地的矿物在水中软浊变化:成了分子:自然容入海水情伴中，给生物创造了条件，又是日光的照射天长水温，生物们:各有喜爱:自寻情伴配偶而产生了生命，，，，，，，，，，今天人们:所有人体都含(硒)，还有:铁:铜:锌:磷:等:某些植物也含不同微量矿物质:及一切动物都有:多少不等的微量元素，什么叫微量元素，在人体是有极少的矿物质，必须平衡与各种营养配合而变成有生力量，矿物质多了也是有不利健康:一点没有:也是极危健康，名叫(微量元素)，硒:是抗氧化:提高免疫力，在说微量矿物质:在人体分工不同，有的当保卫:有的促功能，给人体组织气管协调一致:完成生命力的统一活力，不必每个元素细说太多的牵连话题，谢谢！
西医的高科技是元素
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硒是人必须有的微量元素
硒是人体必须的微量元素，可以提高人体的抵抗力。
我觉得五十岁以上的人吃最好它能补充能量的不足而且还能起到净化血液的作用！
硒是人体必不可少的东西，人缺少这硒就会生病。
硒被誉称为人身体免疫“安全小卫士”，给身体补充所需要的硒元素，调节维生素，抗衰抗氧化，活化细胞，修复受损细胞，增强免疫系统。
硒是人体不可缺少的微量元素，多吃带硒食品可增加人体免疫力！
硒是微量元素，可以结合高吉星补硒片和维E，补充身体需要的营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉等！少吃辣少吃油腻，少吃外卖，火锅，冰奶茶……