多吃把胃口撑大多吃热量高的
心态放宽，该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁
话别说的太满，年轻的时候新陈代谢快，所以胖也许暂时与你无缘。
在过些日子，想瘦的时候，恐怕就不那么容易。
胖也好，瘦也罢，身体健康才是生活的本钱！
这个还不好说，多吃油腻的、多糖的食品，吃完就回去躺着，一段时间就起来了
买辆宏光，买把电锤，去砸墙吧，出的力多了，吃的就多了，自然就胖了
心宽体才胖，把心放宽了就会胖起来。
调节脾胃，多吃甜食少动。
早上起床去市场买15近肥肉拿回家，早上煮两斤吃！中午煮5斤吃晚上煮5斤吃晚上12点在煮3斤当夜宵吃！这样坚持一个月不想胖都难！
心宽体宽容就发胖。
想要胖起来还是需要合理的增重计划，保持合理的运动多餐进食，保证充分的蛋白自摄入
1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热...2.养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。3.改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
调整自己的到愉悦的心情，交多一些吃货姐妹，除了正常三餐以外，要多吃，把胃口撑大，自然而然就胖了
如果你真想胖，那就多喝饮料，少走路，你就能胖了
首先采用的办法就是调整生活规律。
多吃碳水、脂肪、糖。哎，天生长不胖的体质真的是太气人了！
多吃点[笑哭][笑哭]
不挑食就能胖
多吃多睡
有个特别好的办法。
多吃夜宵。
一天三饱两倒，多碳水，多甜食