休息通风，凉快，避免天热中暑，多喝凉开水！
引起头晕的原因很多，有可能是感冒、中暑、贫血、血糖低等。需要找到原因，针对性的治疗才行。建议到医院做详细检查，做一下相应治疗。经常头晕的话，可以进行一些简单、轻松的运动，头晕的情况便可获得极大的改善。
热的
会不会是风扇或者空调对着吹会头疼
但是夏天温度太高，太阳晒的确实会很难受
坐下来先喝点水，洗把脸，然后喝点绿豆汤或者藿香正气水，躺在床上休息一下，测一下体温，观察一下，严重的话赶紧去医院
夏枯草泡水，，，参考一下，排除其他病变！
由于天气原因，夏天暑湿重。暑是夏天的主气为阳邪，湿气容易伤害津液，就会发生犯困乏力，气短，汗出，胸闷，头晕等。建议这样的人，可以提前做好防暑。