告诉孩子小孩子过早使用手机的坏处。
父母是孩子的第一任老师，所以父母做到在孩子面前少玩手机，多带孩子做一些有益的活动，比如看书，做手工，玩智力游戏等等，给孩子营造一个良好的氛围，自然可以改变孩子爱玩手机的习惯。
记得前不久，坐公交车看到一对母子各拿着一本书，车上很吵，但是母子二人却仍很平静地看着书。这样的家庭，这样的环境如何不能培养出优秀的孩子。
孩子玩手机大部分是受父母的影响，父母玩手机孩子就跟着玩。或者孩子缺少陪伴，只能玩手机。孩子需要带领，而不是放任。
和孩子一起玩玩具阅读画画拿出时间和耐心来陪孩子成长不要光问怎么才能不让孩子玩手机那孩子上哪去问怎么才能不让爸爸妈妈玩手机多陪陪我
自已首先不玩或不当着孩子玩，适当培养孩子雅趣，学书画琴棋和户外活动，转移孩子注意为，丰富其学习之全的活动。
玩手机不严重，家长担心的是孩子沉迷手机，毕竟孩子沉迷于手机的危害是显而易见的，不仅危害孩子的身心健康，更影响孩子的学习。
作为家长，如何将孩子从痴迷手机中“拉”出来呢？是像汉中那位“恨铁不成钢”的家长用自带的钳子当着班主任面夹碎手机吗？这样偏激的做法千万不能用，否则会将孩子推向另一个极端。
孩子玩手机，一开始并不会黑白颠倒，但是家长没有原则，没有引导孩子建立手机网络底线，那最后孩子就会演变成沉迷手机作息混乱。
所以我们的建议是让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网络的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：
一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。
二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。
三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。
四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。
其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。
转移注意力，自己不要经常在孩子面前玩手机。
多陪孩子玩，或者读书！孩子还有就让孩子懂得看手机的危害！
很简单，大人有空的时候不要玩手机，多陪孩子就行，家长以身作则不玩手机，相信小孩也慢慢不会只想着玩手机的。我就是这样，不在孩子面前玩手机，尽量陪孩子玩儿童的玩具，手机只当作通话工作具使用，小孩也很少去碰手机的！
对于家里玩具故事书的诱惑俨然不如手机的时候，可以和孩子商量来一个无手机日，带孩子去游乐园，去和小朋友接触，和父母一块游戏，让孩子体会到除了手机之外生活中还有更多的乐趣。根据孩子的情况循序渐进，孩子尝到运动和交往的快乐后，便会慢慢的减少对手机的依赖性。但是做到这些还需要家长配合。
1.亲自陪孩子一块去户外玩耍，父母的陪伴和爱对孩子格外重要。
2.陪着孩子的时候自己不要玩手机，给孩子树立一个榜样。如果劝孩子不要玩自己却在玩，那就没有效果了。
3.父母是孩子的榜样，也是模仿的主要对象，孩子接触到手机并上瘾，和家长有着一定的原因。或陪伴太少，或自己玩的太勤，让孩子产生了兴趣。因为戒手机需从自己戒起。多发掘一些好的兴趣和习惯，进而使孩子产生兴趣。
培养孩子是一个问题，麻烦，有耐心细心的事情，但是孩子带给我们的也是无穷的财富。
充实他的生活，为什么孩子会爱上手机，小的时候因为他无聊，家长给个手机以为是解放了自己。大的时候，孩子在虚拟世界中取暖。小孩不是生下来就爱玩手机的。