切记不要熬夜，不要老是吃辣的
早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子
早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效
要保持良好的生活习惯
有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘
贴土豆片，土豆片要切得很薄，贴在脸上有痘痘的地方
大概十五分钟，早晚各一遍，不是很严重的话
差不多三天就会有效果，保持充足的睡眠
早晚用日本马凛马油皂洗脸，一般7日内效果很明显，适合长时间用的日本性价很高的洁面皂。另外不要熬夜哦。
为什么要除，有痘年轻啊
尽可能不要去挤，因为可能导致毒素跑到另外一些地方。
找专业医生。
1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。2.经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。3..避免机械挤压痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
脸上有痘痘是很多人都讨厌的吧，不管是女孩子还是男孩子都想要一个干净的皮肤。但是身边总是有很多小伙伴脸上经常的冒出痘痘，其实一两个也还正常，有时候上火了难免会冒痘痘的，如果是满脸都是痘痘并且还反复的出，那就是有问题了。我们还是宝宝的时候皮肤都是特别的好，之所以长痘痘很大一部分原因就是因为后期自己的习惯不好所造成的。那怎么才能养成不长痘的肤质呢？
一、饮食调整
1、戒掉过多的糖
很多女生都无法抵抗甜食带来的诱惑，但是在这里还是要提醒小姐姐们，在面对自己喜欢的甜食面前，一定要经得起考验，懂得拒绝。因为摄入过多的糖，会降低胰岛素的敏感性，会让我们体内的血糖含量增多，且雄性激素也会增多，从而打破体内激素的平衡导致痘痘产生。
2、少吃高热量的食物
除了甜食之外，高热量的食物也要少吃，先不说容易长胖吧，它也会给我们的肌肤带来一定的负担，会促进皮脂腺分泌更多的油脂，一旦皮肤分泌过多的油脂，那必定会导致我们的肌肤爆痘，这一点相信不用我多说，大家应该也知道的，所以就算不为了保持身材，也要为自己的皮肤考虑一下哦~
3、少吃乳制品
关于乳制品，肯定很多人不太理解了，可能大家都知道它对身体的好处，但却不知道它还是造成痘痘的一个因素。其实这主要是因为乳制品中含有一种胰岛素生长因子，也会促进皮肤分泌更多的油脂，所以说所有的乳制品，都会有长痘的风险哦，包括牛奶等。
4、多吃水果蔬菜
多吃水果蔬菜一直都是我们强调的习惯，除了对身体多多益善之外，对我们的皮肤也有很好的帮助，可以说是天然的美容佳品了，相信经常吃水果的妹子们，皮肤肯定都非常好。尤其是易长痘痘的女生就更需要补充一些维生素了，例如草莓、蓝莓、哈密瓜、菠菜、胡萝卜等等，都可以维持人体内激素的平衡，对改善痘痘以及粉刺都有很好的效果。
二、作息习惯
熬夜是现代年轻人的通病，大家都知道对自己的身心极大的不好，但又偏偏难改这样的坏习惯，不仅导致各种肌肤问题的出现，还无形中摧残身体健康。不过还是要强调一下，爱长痘痘的女生还是不要熬夜了，养成早睡早起的作息习惯，让肌肤保持一个健康的状态。同时也要懂得释放自己的压力，因为积极向上的心态对身心的健康也是很重要的。
三、做好基础的护肤
护肤是我们每天必做的工作了，相信很多女生都会认真对待。除了日常的皮肤清洁，我们还要定期清洁一下床上用品等，另外也要及时给肌肤补充水分，防晒工作也要做到位，尤其是痘痘肌（一年四季要防晒），还有一点非常重要的就是千万不要用手挤痘痘，会导致脸上进入更多的细菌，而且还会容易留下痘印。
我也想知道我的豆豆也经常冒出来
去火，痘痘只是表面，助攻内火才是关键。多吃蔬菜水果+多运动+心情舒畅治本！
正常情况，但要保证卫生，以免发炎留下暗斑
大部分都是青春期的表现，具体要有专心人来回答或者去医院
青春期长痘痘是正常的，但是要少吃辣椒，多吃水果，过了青春期就好了
痤疮一般都是有内分泌功能紊乱导致皮脂腺混和皮肤毛孔堵塞，去医院检查一下，对症治疗。一般中医治疗这个效果很好。
不管不顾，等它自然消失就好
用烫的方法
我可以负责任的告诉你，青少年长青春痘千万别用手去挤，不要用热水洗脸，要用冷水，不要涂任何化妆品，要保证心情愉快，不熬夜。